Осознанные сновидения вред. Осознанные сновидения — реальность или выдумка. Это просто сон

Все кто интересуются осознанными сновидениями, на начальном этапе не представляют всех негативных последствий, которые может оказать такая практика на их реальную жизнь и психическое состояние.

Охваченные сладкими грезами, в предвкушении вседозволенности и всевластии в осознанном сне, они плохо представляют, как жестко и дорого могут заплатить за этот бесспорно интересный и захватывающий, но опасный опыт.

Сон, обычный сон, прежде всего возможность отдохнуть и проанализировав полученную информацию как то систематизировать ее, для дальнейшего использования. Поэтому многие сны, это просто сны и никакой смысловой нагрузки не несут и уж тем более не могут расцениваться как пророческие.

Но, тем не менее, в этом сновидческом котле, наше подсознание, варит из полученных от сознания ингредиентов, отвар которым и будет пытаться напоить нас в дальнейшем. Поэтому не стоит проявлять самодеятельность и пытаться разобраться, что и в каких пропорциях идет в эту гремучую смесь. Просто спим, просто видим кино, и стараемся не заморачиваться по этому поводу…

Все тайное интересно

Но тут начинается самое интересное, многим не интересно просто так смотреть, не хочет и уже не может быть просто статистом. Он хочет занять не просто роль главного героя, но и претендует на роль режиссера и старается стать у руля. Так человек волей неволей,сталкивается с понятием ОС – осознанных сновидений и начинает усиленно эту информацию изучать.

Запретить человеку поиск знаний, если он горит этой идеей, невозможно, да и не будем пытаться это делать. Просто попробуем рассказать, какие последствия, ждут практикующего Осознанные и к чему это может привести.

При погружении в ОС будьте готовы к тому, что вы можете встретиться с чем-то непонятным, что может вас вывести из равновесия и даже напугать. Сразу же учитесь различать границу между ОС и реальностью и не давайте этой границе стереться. Ибо это грозит вполне серьезным психическим расстройством. Дестабилизация личности тоже один из возможных побочных эффектов.

Разница между обычным сном и осознанным состоит в том, что в осознанном сне вы можете, управлять своими действиями, а это помимо некой свободы и возможностью делать то, что невозможно в реальной жизни, несет в себе опасность неадекватного восприятия реальности в дальнейшем. Ибо наше запоминает все что с ним происходит и для него нет разницы, в какой «реальности» это происходило, и потому если у вас граница между сном и реальностью начинает таять, то вы рискуете пытаться повторить, то что с вами происходило во сне, где нет законов физического мира, в мире реальном.

Например пытаться пройти сквозь стену или пытаться полететь спрыгнув с крыши многоэтажки.

Согласитесь опасное для здоровья и жизни испытание.

Основные опасности

Чуть выше мы говорили о таких вещах как дестабилизация личности , неадекватность восприятия реальности , но помимо них есть еще несколько моментов, которые не следует упускать.

Во-первых это зависимость , то есть следует учитывать тот момент, что ОС, если уж вы решили ими заниматься, должны вам помочь лучше понять реальность и быть неким испытательным полигоном.
Но никак не стать убежищем, в котором вы будете прятаться от неприятных и горьких моментов физической реальности.

Далее это ложные пробуждения , которые тоже могут очень сильно напугать и вывести из себя. Это проявляется в том, что в определенный момент, когда вы не до конца проснулись, но решили что уже сон закончился, случается что то, что невозможно в реальном мире.

И тогда вы понимаете, что все еще спите, хотя точно были уверены что проснулись. При этом возникает , не проснутся вообще.

В ОСах вас могут ждать неприятные встречи с необычными существами и созданиями, конечно физически они вам навредить не могут, но эмоционально и энергетически могут нанести вред, поэтому старайтесь с ними не ссорится и оставайтесь дружелюбными со всеми кто вам встретится на пути.

Тем кто хочет вступить на путь изучения ОС стоит сразу понять и принять одну вещь. Если у вас в наличии какое либо психическое расстройство, всяческие навязчивые состояния и прочие фобии, то вам практика ОС СТРОГО ПРОТИВОПОКАЗАНА

Ибо может нанести вполне ощутимый и реальный вред здоровью и жизни. Также если вы излишне эмоциональны или подвержены частой смене настроения тоже не советовали, бы делать даже пробные шаги.

По сути это занятия для сильных Духом Воинов, об этом и повествуется, по сути, в книгах Карлоса Кастанеды.

В заключении

Если вы чувствуете в себе силы окунутся в таинственный и опасный мир, если готовы к тому, что ОС начнут влиять на вашу повседневную жизнь и уж думается не всегда позитивно, если готовы стать сильным и отважным Воином готовым не просто бросить вызов своему подсознанию, но и привлечь его на свою сторону. То хватайте мечь, садитесь на коня и мчитесь навстречу приключениям.

Если же в вас есть хоть капля сомнения в вашем выборе, если слишком много «но», не стоит даже смотреть в сторону ОС, не говоря уже о том что бы их практиковать.

Ибо вступив на путь Воина и начав изучать ОС, вы будете нести ответственность за каждое свое действие и от них будет зависеть жизнь и судьба, не только вас самих, но и вашего окружения. И не только в сновидении но и в реальном мире.

Вконтакте

Немного об осознанных сновидениях (ОС)

История осознанных сновидений достаточно внушительна. Можно даже предположить, что многие древние стихотворцы, сказатели и жрецы вдохновлялись именно этим не до конца объяснимым понятием, так как оно пробуждало в людях невероятную тягу, а иногда и животрепещущий страх к открывающимся возможностям. В рамках сна, которые казались ограниченными, вдруг открывался целый мир, образом которого можно было управлять.

О научном аспекте данного явления стали задумываться совсем недавно, поэтому сегодня ещё невозможно сказать, что именно способствует образованию осознанных сновидений, и как точно они влияют на наш мозг, сознание и мировосприятие в реальности.

Польза осознанных сновидений

Учитывая особенности ОС, которые до сих пор изучены не до конца, можно сказать, что пользы в данном процессе не так мало, особенно, в плане психоэмоционального развития человека. Но, начнём по порядку.

Подготовка, которая проводится до того, как вы научитесь полноценно входить в осознанные сны и контролировать их, влияет на способность к самоконтролю в жизни и стабилизирует все процессы мозговой активности, фиксируя моменты запуска ОС и выхода из него. Так как нередкой практикой для полного погружения в данное состояние является йога и медитация, можно сказать, что практика ОС способствует гармонизации нервной системы, внутреннему успокоению, а также регулированию процессов дыхания, обогащению всего организма кислородом и физическому его укреплению, развитию гибкости и выносливости.

После того, как выходы в осознанное сновидения будут получаться, у человека появляется возможность почувствовать относительную свободу своих действий и научиться проецировать своё тело в любой точке своего сознания, а по сути, где угодно. Это в свою очередь развивает способность человека к моделированию окружающего пространства в реальности и анализу собственных действий в данный момент и в данном месте. Это состояние можно сравнить со способностями опытного ниндзя, который с закрытыми глазами может определить своё местоположение, запомнить пространство, исходя только из своих ощущений, сохраняя при этом идеальное равновесие и ощущение окружающего мира.

Образы, которые позволяет нам создавать подсознание в осознанных сновидениях, развивает нашу фантазию, способности к анализу жизненных ситуаций и поиску ответов на поставленные вопросы. Возможность самостоятельно проецировать во сне те или иные картины, вещи, людей, помогает расширять кругозор и даже получать какие-то теоретические знания, а теория – это первый шаг к практическому осуществлению.

Вред осознанных сновидений

Несмотря на огромные перспективы в практиковании ОС, данный процесс заключает в себе и немало потенциальных опасностей, которые необходимо учитывать тем, кто сильно увлёкся этим направлением.

Возвращаясь к процессу подготовки, отметим, что способы укрепления сознания, внутреннего равновесия и тела могут подойти не всем, и даже неправильно подобранные асаны йоги могут причинить конкретный вред любому человеку, особенно, тому, кто уже страдает какими-то заболеваниями.

Основную потенциальную опасность несёт возможность потеряться между двумя мирами, реальным и сновидческим. Как бы странно это ни звучало, слишком увлекшись возможностью менять мир вокруг себя и моделировать жизненные ситуации в процессе сновидения, человек может погрузиться в состояние, далёкое от реальности. Это в свою очередь может привести к потере жизненного интереса и мотивации к продолжению каких-то дел. Реальное может стать второстепенным, а выдуманное в снах – реальным, а отсюда недалеко и до серьёзных психических проблем. Как минимум, бездумное погружение в осознанные сновидения может привести к усложнению общения с реальными людьми и развитие асоциального поведения, замкнутость и подавленность, а также снижение работоспособности.

Заключение

Чтобы осознанные сновидения приносили только пользу, нужно чётко разделять, где реальность, а где сон, и для чего вы лично применяете данную практику. Если вы будете понимать, что осознанное сновидение – это лишь средство для осуществления каких-то дел в реальности, то зависнуть в состоянии сна вам не грозит. Используйте человеческого мозга с умом и удачи вам!

Осознанные сновидения на сегодняшний день у всех на слуху. Практически каждый может похвастаться, что смог создать осознанное сновидение. Но опять же мало, кто задумывается, а как осознанные сновидения влияют на здоровье и психику человека? Сегодняшняя моя статья будет более относится к рассуждению, нежели утверждению каких-либо фактов. Дело в том, что сфера сна в принципе мало исследована, а область осознанных сновидений и подавно.

Механизм осознанных сновидений

Упуская научные термины, можно сказать, что осознанные сновидения – это некая форма состояния человека, когда он прибывает на грани сна и реальности. Проще говоря, человек спит и одновременно руководит своими действиями во сне.

Будучи в таком состоянии, человек ощущает ту реальность, которая полностью зависит от него. Он здесь творец. Теперь становится неудивительно, что столько последователей у методики вызывания осознанных сновидений. Ведь каждый хочет ощутить себя всемогущим, наказать своих недоброжелателей и стать богатым, вершить судьбы людей и разрушать целые миры. Все это в силах дать нам осознанные сновидения…Но какой ценой?

Польза и вред осознанных сновидений

Польза или вред от осознанных сновидений, сразу оговорюсь, наукой не доказаны. Как всегда общество разделилось – одни благосклонно относятся к этому занятию, полагая его безобидным хобби. Другим же нет особого дела до всяких эзотерических штучек. Есть и такие, которые считают создание таких снов грехом и недопустим кощунством над своим сознанием. Хорошо, что у каждого есть свое мнение, но взглянем правде в глаза.

Сон необходим человеку не для того, чтобы отдохнуло тело. Конечно, в некотором смысле всему нужен сон, однако, в первую очередь сон требуется мозгу. За период бодрствования в человеческом мозге накапливается довольно большое количество информации. Если сравнивать с компьютером, то к вечеру оперативная память забивается до предела, и программы начинают глючить. Так и мысли в нашей голове начинают путаться из-за переизбытка информации.

Мозг – наш настоящий трудяга. За ночь он избавляется от огромного количества данных. Первыми в корзину отправляются рутинные воспоминания, например, как вы вчера шли на работу по привычному маршруту. А вот более важные события, связанные с вашей профессиональной деятельностью или личные переживания останутся в мозге или направятся «на хранение в архив», пока вам вдруг не понадобится подумать о них.

Утром же мы встаем с чистой головой, отдохнувшие и свежие. Мозг провел ночную уборку, теперь все на своих местах, и можно заново наполнять его информацией.

Осознанные сновидения же сложно назвать сном в моем понимании. Мозг вместо того, чтобы концентрироваться на чистке, тратит силы на развлечения. Как будто вы пришли в кинотеатр за новым остросюжетным блокбастером, а бедный мозг крутит для вас эту пленку.

Сейчас мое мнение такого. Возможно, в качестве хобби заниматься осознанными сновидениями хорошо: спать полноценным сном ночью, а днем практиковаться. Ну, это на любителя!

Мой личный опыт осознанных сновидения

Я недавно попробовал вникнуть в эту необычную форму сознания. Пошел по самому простому пути. Проснулся утром как обычно. Подождал, пока полностью не избавлюсь от сонливости. Потом снова лег с надеждой увидеть осознанное сновидение. Практиковался так три дня. На третий день получилось войти в контролируемое состояние, когда я понимал, что я во сне и могу делать, что хочу. Правда, потом я как-то разошелся, что окончательно проснулся.

В итоге, все эти дни чувствовал себя необыкновенно сонно и разито. Скорей всего, не соблюдал методику или просто – не для меня данный вид деятельности. Желания повторять у меня больше нет…

В названии статьи я упомянул и пользу. Разумеется, она тоже присутствует. Ведь с изучением осознанных сновидений мы все ближе становимся к разгадке тайн функционирования мозга, объяснения процесса формирования снов. Возможно, в будущем надобность в телевизорах отпадет, и мы сможем смотреть свои собственные фильмы и шоу прямо во сне с единственной разницей, что режиссерами будем мы сами!

Уважаемые читатели, а какой у вас опыт по созданию осознанных сновидений?

Осознанные сновидения уже давно из области эзотерики перекочевали в практическую психологию и широко используются для коррекции нервных расстройств. Основоположники современного психоанализа, Зигмунд Фрейд и его ученик и последователь, Карл Юнг, первыми отметили значимость сновидений в жизни каждого человека и для людей с неустойчивой психикой. Поведаем подробнее об этом явлении.

В статье:

Чем отличаются осознанные сновидения от обычных

Заявить, что эта область хорошо изучена современными учеными, значило бы им польстить. Это новые гаджеты появляются как черт из бутылки, а психика человека остается «терра инкогнита » - областью малоизученной, где все успешные открытия имеют скорее интуитивную, чем научную подоплеку.

Сны видят все люди. Многие не придают им никакого значения, но некоторые точно знают, что сновидение несет им информацию, полезную, если предупреждают о грядущих неприятностях. Хорошо известно: кто предупрежден, тот вооружен. Люди знают о значении сновидений, но не все умеют их правильно истолковывать.

Библейский пророк Даниил предсказал на основании сна вавилонского царя Навуходоносора падение империи. Другой персонаж, Иосиф, истолковав сон египетского фараона, предсказал годы засухи и голода. Благодаря вовремя принятым мерам египтянам удалось избежать бедствия. Речь идет об обычных сновидениях, хотя и несущих информацию о будущем, то есть пророческих.

Осознанные видения. Это обычное сновидение, но бодрствующая часть разума понимает, что это выдуманные события. Этого понимания достаточно, чтобы избежать разрушительного влияния ночного кошмара.

Помните, как сказала Алиса карточной королеве, рубившей головы подданным как кочаны капусты в огороде «Да кому вы страшны, вы просто колода карт!» Когда человек видит кошмар и осознает, что это сон, он наблюдает разворачивающиеся события с определенным интересом. Отмечают, что человек может осознанно смотреть сновидение, но и произвольно изменять действия.

Как попасть в состояние осмысленного видения… Для этого надо, будучи во видении, понять, что это сон, сделать что-то невозможное в реальности. Например, сдвинуть автомобиль мизинцем. Многие из тех, кто практикует осознанные сновидения, вызывают усилием воли свечение вокруг предметов и присутствующих во дрёме людей. Если удалось - вы спите и осмыслили это!

Опасность сознательных сновидений

Человек, существо обучаемое. Нет границ возможностям, все пределы он определяет для себя сам. Помните, игры с психикой для неподготовленных обратятся непоправимой бедой. Обладая психической энергией, человек потенциально владеет могущественной силы, использовать эту мощь могут подготовленные. К счастью для человечества.
Нужно знать опасность осознанных снов:

1. Стирается грань между жизнью и сновидением. Это чревато дезориентацией и психическими расстройствами.
2. Людей со слабой, неуравновешенной нервной системой - они чаще всего интересуются подобными практиками, это приводит к полной дестабилизации психики.
3. В результате испуга человек теряет адекватное восприятие действительности и утверждает, что его посещают персонажи снов в реальной жизни.

Осознанные сновидения таят опасность для людей с неустойчивой психикой. Прежде чем приступить к освоению способа управления снами, следует объективно оценить возможности. Сами методики изложены и в книгах по психологии, и в эзотерической литературе, и интернет предоставит кучу оригинальных способов. Перед тем, как перейти к практической работе над освоением, определите, каким приемом собираетесь овладеть.
Существует два подхода управления сновидениями:

• Эзотерический метод - базируется на интуитивных ощущениях и знание эзотерических символов.
• Научный - с использованием аппаратуры, строгого ведения научных записей, с написанием рефератов.

Оба метода заслуживают пристального внимания. Поэтому мы коснемся каждого.

Научный подход к исследованию сознательных сновидений

В США с 1987 года работает целый институт, основанный американским психофизиологом Стивеном Лабержем. Им написано несколько книг, подробно освещающих, чем занимается институт и об успехах изысканий в этой области. Лаберж утверждает, что обучиться люцидным сновидениям может каждый человек, следующий его методике. Это дело времени, кто-то освоит быстрее, в силу своих психоэмоциональных способностей, а кому-то потребуется время для освоения техник.

Исследователи, занимающиеся изучением фаз сна и осмысленными сновидениями, называются сомнологами.
Работа имеет практическое применение для лечения сознательными сновидениями психических расстройств:

• фобий;
• панических атак;
• длительных депрессивных состояний.

Ученные отметили, что люди, овладевшие этой методикой, становятся проницательными, у них улучшается память, они способны быстрее принимать решения. В ходе исследований было выявлено, что люцидные сновидения возможны в фазе быстрого сна, в это время задействована лобная часть коры головного мозга. Из этого выплывает, что электростимуляция этой части мозга приводит к осознанным сновидениям.

Это упрощает работу с пациентами тяжело обучаемыми, в силу их психических расстройств. Лобная часть коры мозга активна в принятии трудных волевых решений. Тип активности гамма-волновой, это значит, что задействована память, эмоции, мышление.

Методика осознанных сновидений применяется и для физических тренировок. Показательным в этом смысле представляется эксперимент, поставленный японскими ученными. Испытуемому предлагалось во сне мизинцем понимать тяжести. Был отмечен рост мышечной массы как при физических нагрузках. Современная наука не в состоянии объяснить этот феномен.

Задумывались ли вы, почему растут мышцы при настоящих упражнениях… Мозг получает сигнал о регулярных физических нагрузках и перераспределяет ресурсы в пользу наращивания мышц. А так ли уж важно, настоящие - нагрузки или мнимые… Это пока теория.

Подробнее о работах Стивена Лабержа

Стивен Лаберж

Осознанные или люцидные сновидения стали предметом научного исследования, интерес к теме необычайно возрос. Всякие новые публикации исследований на эту тему пользуются большой популярностью, статьи и книги Стивена Лабержа. Его знаменитая работа «Исследование мира сознательных снов». В этой книге подробно и увлекательно описана методика освоения осмысленных видений. В ней заключаются способы внешнего влияния на спящего с помощью разнообразных предметов.
Приборы дают человеку подсказку, что тот находится не в реальной жизни, а в сновидении:

• на магнитофон записывается голос, повторяющий, что это сон;
• используются специальные вибрационные матрасы, тактильные ощущения воспринимаются сновидящим, как подсказка, эффективнее, чем звуковой сигнал;
• световое стимулирование дает прекрасные результаты в достижении понимания во сне;
• «Дримлайт» портативный прибор, созданный Стивеном Лабержем для мотивации осознанных сновидений.

Любая внешняя стимуляция эффективна в случае основательной психической подготовки. Прочтите эту книгу, если интересуетесь данными вопросами. Она многому научит.

Алланом Гибсоном применяется для настоящих целей электромагнитная стимуляция мозга с частотой 25-40 Гц.

На постсоветском пространстве активно этой проблематикой занимается Михаил Радуга. Он основал собственную школу по освоению осознанных сновидений и внетелесных путешествий. Это человек, написавший несколько книг, подробно раскрывающих методику достижения и того и другого. Его методики практичны и эффективны. Записаться в школу можно и нужно, если интересует подобная тема.

Об одном из таких случаев рассказывает психолог доктор Дж. Тимоти Грин. Ему пришлось оказывать психологическую помощь ветерану вьетнамской войны. Ветерана мучил кошмар во сне, его друг умирал у него на руках. Психолог испробовал все методы, но ни один из них не дал положительных результатов. Тогда он решил воспользоваться методикой Лабержа и ввел пациента в осознанное сновидение. Предварительно он дал ему инструкции, что при осознании он может менять концовку сна. При очередном кошмаре попытка удалась, пациен сказал приятелю, что он не умер и будет жить, и запомнил счастливое лицо друга. Кошмары прекратились.

Начнём с того, что данное состояние безопасно, если, конечно, правильно применять технологию. Вообще, говорить об опасности осознанных сновидений, это как рассуждать об опасности, скажем, кухонных стульев. Со стула можно упасть и получить травму. Стул даже может стать причиной смерти человека, если кто-то сильно ударит им по голове. Примерно так же обстоят дела с осознанными сновидениями, только они намного безопасней домашней мебели.

И всё же, какой бы маловероятной и даже смехотворной ни была опасность, она есть. А поскольку увлечение состояниями изменённого сознания не столь распространено и обыденно, как использование стульев в повседневном обиходе, об этом стоит рассказать, дабы развеять надуманные страхи, да и просто предостеречь от неправильных поступков. Итак, чем опасны осознанные сновидения?

1. Не стоит забывать, что осознанное сновидение (ОС) – это всё-таки изменённое (т.е. необычное) состояние сознания, в котором человек понимает, что спит, и может управлять содержимым сна по своему желанию. Излишне интенсивное увлечение этим феноменом может немного «оторвать» человека от реальности. Поэтому следует быть умеренным и не терять голову.
2. Осознанное сновидение – очень яркое и реалистичное переживание, его сюжет контролируется волей человека. Однако в процессе происходит активное взаимодействие с подсознанием, а именно там хранятся страхи, неприятные переживания и страшные образы. Поскольку пространство сновидения формируется разумом, подсознательные страхи могут активироваться и исказить ОС вплоть до полного переформатирования сюжетной линии. Это может серьёзно напугать сновидца. Если у него неустойчивая психика, на неё может быть оказано дестабилизирующее воздействие. Что бы ни происходило, помните, на самом деле вы лежите в тёплой постельке, а всё вокруг – лишь сон, который закончится с пробуждением.
3. Желания наряду со страхами также влияют на содержание осознанного сновидения. Не зря говорят, что нужно бояться своих желаний. Хотя в данном случае больше опасность потерять контроль и «провалиться» в обычный сон, чем какая-либо иная.

Что касается утверждения, что осознанные сновидения представляют собой якобы противоестественное состояние мозга, а поэтому априори вредны, то это не соответствует действительности. Даже у самых обычных людей, не знакомых с понятием ОС и техникой достижения данного состояния, иногда происходит спонтанное осознание себя во время фазы быстрого сна. По сути ФБС (фаза быстрого сна) – это состояние сновидения, которое отличается от ОС отсутствием осознанности и контроля. Именно эти составляющие добавляет рассматриваемая техника. А осознанность и самоконтроль ещё никому не повредили.

Правила безопасности

• Практикам ОС следует учитывать, что контроль можно потерять, попав под влияние собственных страхов и/или желаний. И если желания не столь опасны в психологическом плане, то подсознательные страхи иногда способны превратить осознанное сновидение в гиперреалистичный неконтролируемый кошмар. В крайнем случае нужно уметь экстренно покинуть пространство вышедшего из-под контроля сновидения: проснуться усилием воли . Хотя будет гораздо лучше восстановить волевой контроль пониманием того, что всё происходящее – лишь сон, плод воображения и никак не может повредить. Помните: выше осознанность – лучше контроль.
• Не злоупотреблять. ОС – изменённое состояние сознания. Достаточно будет практиковать его 2–3 раза в неделю. Не забывайте про реальную жизнь. Общайтесь с близкими и друзьями, занимайтесь повседневными делами.
• Нужно высыпаться. Хотя бы один день в неделю следует хорошо выспаться без всяких ОСов.
• Нельзя использовать вещества для достижения осознанного сновидения. При правильном использовании техники в этом не должно быть никакой необходимости. А сильнодействующие вещества могут повредить здоровье.

От осознанных сновидений неразумно ожидать серьёзных мистических последствий. Они не могут навредить. Это лишь сновидения, всё, что там происходит – помыслы разума, а сам человек в это время лежит в кровати и спит.