Как сократить месячные если они уже начались. Как в домашних условиях можно уменьшить обильные месячные

Иногда так хочется остановить месячные, если они уже начались. Причин множество: встреча с любимым, поездка в отпуск, спортивные состязания и т. д. Менструация - естественный физиологический процесс в жизни женщины, находящейся в репродуктивном возрасте. По тому, насколько регулярен менструальный цикл, можно судить о здоровье женщины. В норме продолжительность месячных составляет от 3 до 7 дней.

Физиология процесса

После наступления первых месячных у девочки наступает период установления менструального цикла. В это время менструация может быть нерегулярной со скудными выделениями или, наоборот, обильными. Паузы между месячными могут длиться по 2-3 месяца. Примерно через 2 года менструальный цикл стабилизируется и приобретает регулярный и индивидуальный характер. Иногда цикл может незначительно колебаться, в пределах 2-3 дней. Женщины, изучив свой организм, подстраивают жизнь под месячные. Но иногда возникают обстоятельства, которые требуют их остановить. Необходимость отсрочить или отменить месячные может возникать у спортсменок перед важными состязаниями. Серьезной причиной можно считать предстоящую серьезную операцию, которую лучше не усложнять лишней кровопотерей. Предпринимать какие-либо меры для остановки месячных следует только после консультации гинеколога. Самостоятельное корректирование системы гормональной регуляции организма чревато серьезными последствиями.

Что происходит во время менструации? Когда яйцеклетка не оплодотворяется, то в крови у женщины резко падает уровень гормонов, это приводит к тому, что сосуды внутренней оболочки матки сужаются, вследствие чего уменьшается кровоснабжение. В результате оболочка отслаивается, сосуды разрываются, скапливая кровь. Отслоение по всему эндометрию происходит не одномоментно, а в течение 3-5 дней, т.е. сколько длятся месячные. Старая оболочка вместе с кровью выводится из матки. На месте удаленной оболочки формируется новый слой слизистой, что является переходом от одного цикла к следующему. Если на этом этапе прекратить менструацию, процесс удаления старой оболочки не будет завершен, что может вызывать воспалительный процесс.

Вопрос необходимости

Серьезным поводом для прекращения месячных являются обильные менструальные выделения. В среднем женщина в этот период теряет от 30-50 г крови в день, за все время менструации она не должна потерять более 200 г. Большое количество выделяемой крови сигнализирует о серьезном нарушении. Обильное маточное кровотечение может привести к анемии и развить серьезные осложнения. Если месячные долго идут, более 7 дней, и сопровождаются большой потерей крови, необходимо срочно обращаться за врачебной помощью. И ни в коем случае не принимать самостоятельно останавливающие кровь таблетки.

Причины, вызывающие сильное кровотечение при месячных:

инфекционное поражение мочеполовых органов;
полипы, фиброма, миома в матке;
злокачественное новообразование;
внематочная беременность;
нарушенная свертываемость крови;
гормональный дисбаланс;
частые стрессы;
физическое переутомление;
неправильно установленная маточная спираль.

Обильные месячные выделения, связанные с заболеванием, требуют обязательного лечения. Любые новообразования в матке должны исследоваться и при необходимости оперироваться. Длительная и обильная менструация наблюдается у некоторых женщин после родов, однако она не должна длиться больше недели.

У женщин в период менопаузы месячные зачастую сопровождаются обильными выделениями. Это связано с гормональной перестройкой в женском организме.

Следует различать месячные от патологического кровотечения. Если кровь льется непрерывно, то это является свидетельством патологии, при обычной менструации кровь выходит порционно. Кровь, выделяемая при месячных, имеет темный цвет, а при маточном кровотечении - окрашена в алый. Для того чтобы прервать длительные кровотечения, применяют:

1. Викасол - препарат, обладающий кровоостанавливающим свойством. Данное средство начинают принимать на 4 день месячных. Следует иметь ввиду, что побочные свойства препарата могут развить аллергическую реакцию в виде кожных высыпаний, вызвать бронхоспазм, тахикардию, повышенную потливость, изменить вкусовое восприятие.
2. Транексам усиливает свертываемость крови, останавливает кровотечение, а также обладает противовоспалительными свойствами. Препарат начинает действовать быстро, через 3 часа после приема. Увеличенная дозировка способна приостановить менструацию на один день. Транексам принимают по назначению врача.
3. Дицион способствует образованию тромбоцитов, которые сгущают кровь и укрепляют стенки сосудов. Побочные действия препарата выражаются в пониженном артериальном давлении, головокружении. Могут наблюдаться боли в желудке, кожные высыпания, онемение ног.

Схема приема гормональных препаратов

Если женщина хочет остановить процесс на более долгий срок, то врачи могут посоветовать установить гормональную внутриматочную спираль. Количество менструальных выделений значительно уменьшается и могут исчезнуть совсем. Качественная гормональная спираль может находиться в полости матки от 2 до 3 лет.

Бывает, что продолжительность месячных растягивается до 10 дней и более, выделения при этом могут быть скудными. Такие случаи тоже требуют консультации гинеколога и проведения соответствующего обследования.

Для того чтобы сократить затянувшиеся месячные, женщина должна вести умеренно активную жизнь, придерживаться разумного и сбалансированного питания. Долгие и обильные менструации чаще преследуют полных женщин с избыточным весом. Их и интересуют методы задержания месячных.

Длительная менструация истощает женщину, необходимо восполнять запасы железа, витаминов А и В, пить побольше воды, не употребляя при этом кофе и алкоголь, стараться полноценно отдыхать и не поднимать тяжести.

Сократить количество месячных, прерывая менструальный цикл можно, принимая гормональные препараты. Проведение искусственного гормонального сбоя может вызывать в организме женщины неприятные осложнения и должно проходить под наблюдением врача. Для этого применяют:

комплексные оральные контрацептивы по специальной схеме;
монопрепараты гормональных контрацептивов, принимают без перерыва, но не более 2 месяцев подряд.

Есть препараты, используемые в гинекологии для лечения, они обладают свойством задерживать и сокращать месячные:

1. Норколут - препарат, нейтрализующий предменструальный синдром, помогает уменьшить дисфункциональное маточное кровотечение. Данное средство препятствует созреванию фолликула, и месячные могут начаться на неделю позже. Если принять препарат в первый день менструации, то можно уменьшить количество выделяемой крови.
2. Дюфастон является лекарственным препаратом, применяемым для лечения эндометриоза. Под действием препарата слизистая оболочка матки не имеет возможности разрастаться. Увеличивается выработка прогестерона, в результате чего время отторжения слизистой оболочки задерживается, и месячные наступают позже. Прием препарата необходимо начинать за 10 дней до начала менструации. Дюфастон не является противозачаточным средством, не имеет противопоказаний при беременности, не увеличивает вязкость крови. В числе побочных действий обнаруживают головную боль, аллергическую сыпь, дискомфорт в области печени.

Народные средства

Более безопасным является задержать наступление месячных на 2-3 дня либо ускорить их наступление народными средствами в домашних условиях:

1. Лимон обладает большой концентрацией витамина С, который оказывает укрепляющее действие на сосуды, повышает их эластичность. Употребление лимона в большом количестве задержит начало месячных на пару дней. Среди противопоказаний - гастрит и язва желудка.
2. Отвар из петрушки ускоряет наступление месячных.
3. Водяной перец останавливает кровотечение, смягчает спазмы, оказывает противовоспалительное действие. Отвар из водяного перца может остановить менструацию, если она уже началась. 40 г сухого сырья заливают 0,5 л кипятка, томят на водяной бане 10-15 минут. Пить трижды в день по полстакана.
4. Крапива обладает кровоостанавливающими свойствами, кроме того, трава содержит в себе большое количество витамина С. Принимая отвары с крапивой, можно сократить длительность месячных. 4 ст. л. сухой травы заливают 0,5 л горячей воды. Настаивают час, пьют по стакану 3 раза в день. Подобные свойства имеет и пастушья сумка. Отвар готовится и употребляется по той же схеме, что и с крапивой. Людям, имеющим склонность к повышенной свертываемости крови, принимать настой крапивы не рекомендуется.
5. Уменьшить количество менструальных выделений можно с помощью корня лекарственной кровохлебки. 20 г измельченного корня заливают стаканом горячей воды и кипятят 30 минут. Отвар принимают по 1 ст. л. перед едой.
6. Критические дни можно приблизить, если за неделю до предполагаемых месячных начать принимать мед.
7. Метод остановки месячных из нетрадиционной медицины. Точечный массаж руки между указательным и средним пальцем. Массировать участок можно по несколько раз в день, по 5-10 минут.

Помните: врачи не советуют останавливать месячные без экстренной необходимости во избежание непредсказуемых последствий, таких как гормональные нарушения и бесплодие.

Как уменьшить месячные? Счастливыми считаются девушки, у которых менструация длится всего 3 дня и выделения в рамках нормы. Каждая ждет их наступления, хоть приятного от этого явления, в общем-то, мало. Всегда хочется, чтобы крови было поменьше, а менструация была короче. Так уж устроен женский организм, что без месячных девушка неполноценная. Но одни переносят эти дни достаточно легко, для других – целая катастрофа. Причем отсутствуют явные гинекологические заболевания и проблемы с половой системой. Просто месячные идут обильные, или растягиваются на целую неделю. Что не так? Можно ли уменьшить месячные: дома, в отпуске или на море, и где угодно?

Причина обильных месячных

Избавиться от обильной менструации можно, но изначально следует выяснить причины такого явления. Ведь непонятно что лечить, чтобы прекратилась обильность. Изначально следует отметить, у каждой девушки свое понятие обильности. Сравнивать можно менструацию каждого цикла до определенного момента. Если, к примеру, они были умеренными, длились 5 дней, а потом вдруг стали выделения больше, растянулись на неделю, можно назвать их обильными. С другой стороны, девушка может сравнивать с эталоном, как должно быть. В норме за всю менструацию девушка теряет 50-150 мл крови, а длительность месячных составляет от 3 до 5 дней.

В любом случае, с отклонениями нужно обратиться к гинекологу. Наверное, самой сложной системой в организме женщины выступает половая. Сбой менструации может быть по причине расстройств функционирования любого внутреннего органа. Даже привычное питание влияет на характер менструации. Если гинеколог констатировал факт – заболеваний половой системы нет, обильность, скорее всего, индивидуальная особенность организма – можно приступать к самостоятельным действиям.

Интересное видео:

Способы сокращения месячных

Снизить количество выделяемой крови можно несколькими способами.

Устранение дефицита железа

В рационе девушке есть продукты питания, что замедляют приход менструации, и ускоряют появление выделений. Над этим никто особо не задумывается, когда встает вопрос о работе половой системы. Причем питание, до гинекологии? А между тем обильность выделений вызывает дефицит железа в организме девушки. Этот микроэлемент отвечает за свертываемость крови. Если железа недостаточно, кровь бежит без остановки, с трудом прекращается кровотечение. Следовательно, необходимо обогатить рацион продуктами с содержанием железа.

печень;
яичный желток, перепелиные яйца;
мясо, особенно говядины;
икра;
фасоль, горох;
пивные дрожжи;
морская капуста;
семечки тыквы;
какао, шоколад;
гречка;
черника, смородина, малина, яблоки, бананы;
сухофрукты;
морковь, картофель.

Интересно, что накануне месячных организм сам выпрашивает нужные ему продукты. То вдруг захочется, то семечек пощелкать, то шоколад съесть.

Укрепление сосудов

Большое количество крови теряет женщина при месячных, если кровеносные сосуды ослаблены. Во время месячных они лопаются, способствуют свободному вытеканию крови. Появляется обильность. Если их укрепить, проблема может решиться сама собой. Снизить кровотечение можно с помощью продуктов питания, аптечных препаратов. Употреблять в пищу следует:

фрукты, овощи – абсолютно любые в неограниченном количестве, много не будет;
особенно полезны бобовые, соя;
орехи;
цукаты;

В аптеке можно приобрести Аскорутин или же драже аскорбиновой кислоты. Пить витамины каждый день по 1-2 штуки трижды в день. Больше принимать не стоит – много витамина С в организме вызывает задержку месячных.

Способствуют пополнению железа в организме народные средства. Они же помогают укрепить сосуды. Рецептов сложилось много. Проблема обильных месячных слишком древняя.

Как снизить обильность народными способами

В качестве лекарственных средств от обильных выделений выступают чаи, настойки.

2 ст. ложки пастушьей сумки залить 200 мл кипятка. Настоять 20 минут. Пить в течение дня.
1 ст. ложку крапивы залить 250 мл кипятка. Настоять около 20 минут. Выпить за 1 раз. Процедуру проводят 3 раза в сутки.
40 г водяного перца залить 0,5 л кипяченой воды. Кипятить 5 минут на слабом огне. Настоять 3 часа. Пить 3 раза в день. Начинают терапию за 4 дня до начала выделений, продолжают до их окончания.
Мяту, листья малины смешивают в равных пропорциях. Заливают 250 мл кипятка. Настаивают. Пьют вместо чая.

Для тех, кто не хочет возиться с приготовлением лекарства, можно купить готовую настойку водяного перца в аптеке. Обильные месячные можно снизить, если пить 3 раза в день по 15-20 капель за 3 дня до начала выделений и во время них.

Такими простыми способами можно снизить количество выделений и улучшить себе участь в критические дни. Обильные месячные поддаются регулировке! В аптеке могут предложить много препаратов для уменьшения кровотечения, но все они имеют противопоказания, побочные эффекты. Народные рецепты, возможно, подействуют не так эффективно, зато постепенно и без негативных последствий для других внутренних органов. Следите за своим питанием, меньше нервничайте, пейте витамины, хорошо спите, занимайтесь

Менструальный цикл – неотъемлемая часть жизни каждой женщины. Он свидетельствует о готовности женского организма к вынашиванию и рождению детей. В зависимости от возраста обильность и длительность менструации варьируется. Некоторые женщины не знают, что делать, если обильные месячные, как уменьшить их быстро. Так же, эти значения зависят от количества родов и абортов. В первые годы длина цикла колеблется, промежутки между месячными разнятся, и сложно определить время и размер своего цикла. Через несколько лет сдвиги сокращаются, и среднюю продолжительность цикла — 27-29 дней.

Причины и симптомы обильных месячных

Каждая женщина обладает индивидуальными «часами», поэтому менструация у всех протекает по-разному. Одни переносят процесс совершенно спокойно, не обращая внимания на некоторые неудобства. У других месячным предшествует предменструальный синдромом, который включает боли в груди, голове и внизу живота, головокружение. Однако, несмотря на вышесказанное, есть определенная средняя величина выделений и длительности.

Многих женщин беспокоят обильные месячные, которые на неделю лишают возможности вести привычный образ жизни и заставляют всегда быть «наготове». Это доставляет определенные неудобства, как в физиологическом, так и в физическом плане. Менструация такого рода обычно происходит в первые несколько дней цикла, это также может быть наследственная предрасположенность, а также недуги, которые требуют гинекологического осмотра.
Обильной менструации свойственны следующие черты:

Количество выделений крови и слизи более 145 мл.
Сильные ноющие боли в области низа живота и поясницы.
Потребность заменять специальные гигиенические средства каждые несколько часов и в ночное время.
Сильное головокружение.
Необходимость в использовании тампонов и прокладок с самым большим количеством капель.

Для уменьшения длительности и обильности месячных существует ряд способов, облегчающих жизнь многим женщинам.

Что делать при обильных менструациях

Полностью остановить месячные практически невозможно, так как это естественный процесс для женского организма. Особенно если они со сгустками. Однако есть ряд процедур, которые уменьшат обильность без возможных осложнений.

На срок менструации рекомендуется снизить до минимума количество физических нагрузок: тренировки, бег и другие активные упражнения.
Желательно отказаться от крепкого кофе и напитков, содержащих алкоголь.
Не перегревать организм и не принимать горячие ванны.
Сосудорасширяющие средства принимать нельзя, так как они увеличивают количество выделений.
Кушать продукты, которые богаты железом, витамином С (сушеные грибы, гречка, зеленые овощи, яблоки и так далее).
Массаж, при котором идет точечное воздействие на ложбинку, соединяющую верхнюю губу и нос.

Все эти советы чаще всего помогают скорректировать большие выделения, однако если они не помогают, следует обратиться к медикаментам или к народной медицине, прежде проконсультировавшись со своим врачом-гинекологом. При осложнениях не стоит заниматься самолечением – оно может привести к тяжелым последствиям.

Как уменьшить кровотечение таблетками

Хорошо справится с излишним кровотечением во время менструации помогут специальные медикаментозные препараты. Они не имеют травматического эффекта, так что при приёме не следует бояться осложнений, которые могут последовать, например, при выскабливании полости матки.

Преодолеть дискомфорт помогут следующие препараты:

Противозачаточные таблетки – сокращают количество выделений; обильность уменьшится до трех-четырех дней, при приёме таблеток во время нескольких циклов.
Гормональные контрацептивы – они помогают наладить менструальный цикл за счет большого количества эстрогенов.
Нестероидные противовоспалительные препараты уменьшают количество выделений на 25-30%. Ещё одна положительная сторона этих средств – предменструальный синдром и сильные боли пропадают.
Сократить размер месячных может глюконат натрия, который следует принимать до приёма пищи. В сосудах уменьшается проницаемость, что влияет на свертываемость крови.
Гемостатические средства имеют быстрое действие, способствуя остановке кровотечения. Эффект проявляется в течение нескольких часов после приёма. Противопоказания при болезнях почек, так как в них может скапливаться транексамовая кислота.

Данные препараты действенны для женщин, у которых обильность месячных связана с их особенностями и при отсутствии патологий.

Народные средства для уменьшения кровотечения

Владеет многими действенными рецептами народная медицина, которая помогала не одному поколению людей. Чтобы избавится от неудобства, вызванного болезненными ощущениями и при обильности выделений, нужно осторожно выбирать домашние средства. При неосторожном выборе могут появиться аллергические реакции. Стоит помнить, что при разной дозировке лекарственных ингредиентов, они могут становиться как ядом, так и целебным средством.

Существуют такие рецепты:

Столовая ложка плодоножек и листьев вишневого дерева на стакан воды кипятится в течение получаса и принимается на протяжении дня.
На 500 мл воды взять чайную ложку семян сирени и кипятит четверть часа на слабом газу в закрытой посуде. После охладить и процедить. Выпивать каждое утро половину стакана (100 мл) за 20 минут до еды.
Перед месячными и во время их благотворно будет пить чай, который нужно заваривать из одинакового количества мяты и листьев малины.
Полезен отвар из крапивы, так как она имеет кровоостанавливающее действие.
Лучшее травянистое растение для маточных кровотечений – сумочный пастуший. Отвар из него следует пить по 150 гр на протяжении всего ежемесячного цикла.
1 ч.л измельченных плодов дуба поместить в 200 гр кипятка и настоять до остывания. Принимать по половине стакана не более 2-3 раз в сутки.

Эти рецепты особенно эффективны в сочетании с консервативным лечением и при безусловной консультации с лечащим врачом. Перед тем, как уменьшить обильные месячные в домашних условиях, необходимо провести комплексное обследование. Не следует самостоятельно принимать препараты. Неправильная схема приема может усугубить ситуацию.

Когда дело касается месячных, большинство женщин хотят, чтобы они как можно быстрее закончились. В среднем месячные длятся от трех до семи дней, но существует несколько способов, которые помогут вам сократить продолжительность месячных и уменьшить кровотечение. Вот эти способы.

Шаги

Принимайте лекарства

Используйте контрацептивы. Женские контрацептивы могут со временем сократить продолжительность ваших месячных. Некоторые сокращают их продолжительность и способствуют менее сильному кровотечению. Другие препараты уменьшают общее количество месячных за год.

Оральные контрацептивы длительного использования. Некоторые ОК предназначены для уменьшения общего числа менструаций в течение года, обычно до четырех менструаций. Такие препараты включают в себя 84 активных таблеток и семь таблеток-"пустышек", которые и начинают ваши месячные.

Другие формы женской контрацепции. Как и ОК, гормональные пластыри (например, Евра) и гормональные кольца (например, НоваРинг) могут быть использованы длительное время для подавления месячных и сокращения времени кровотечения. Таким же образом работает и внутриматочная спираль Мирена, а также гормональные инъекции.

Все эти контрацептивные препараты отпускаются только по рецепту. Сходите к гинекологу, поговорите с ним о ваших месячных и о ваших планах длительного использования контрацептивов. Гинеколог расскажет вам, какие препараты вам подходят и как именно их стоит использовать.

Препараты не содержащие гормонов. К примеру, препарат Lysteda в США был разработан специально для женщин с сильным кровотечением во время месячных. Он восстанавливает уровни протеина, который улучшает свертывание крови. Препарат надо принимать три раза в день в течение пяти дней во время менструации.

Используйте натуральные средства

Попробуйте разные травы. Некоторые травы и растения используют для регулировки месячных вот уже сотни лет. Попробуйте чаи, настойки или таблетки с экстрактами этих растений, чтобы сократить и облегчить ваши месячные.

Занимайтесь спортом. Регулярные занятия спортом могут сократить и облегчить менструацию. Занятия спортом помогают укрепить мышцы таза и улучшают нерегулярные месячные. Они также могут отрегулировать цикл, уменьшив количество жира вокруг яичников и других внутренних органов.

Рассмотрите использование многоразовых менструальных продуктов. Некоторые женщины, прибегающее к использованию таких средств, имеют более короткие месячные с облегченным кровотечением. Такие средства включают моющиеся тканевые прокладки, морские губки и менструальные чашечки (они вставляются во влагалище, чтобы собирать кровь).

Занимайтесь сексом. Существуют смешанные сообщения о том, действительно ли секс или мастурбацию способствуют сокращению продолжительности месячных, но как бы там ни было, секс поможет вам почувствовать себя лучше. Секс во время менструации помогает снять симптомы ПМС. Многие женщины утверждают, что оргазм часто помогает им снять боль и расслабить мышцы влагалища во время месячных. Кроме того, во время оргазма наш организм наполняется натуральными болеутоляющими и повышающими настроение веществами (эндорфинами), которые помогают снять боль в животе и голове, а также избавляют от депрессии и раздражительности.

Наличие менструации является показателем репродуктивного здоровья. Длительность периода выделений считается нормальной, если он не превышает 5 суток. Женщины, желающие знать, как сделать, чтобы месячные быстрее закончились, должны разбираться в специфике своей физиологии. Рассмотрим наиболее эффективные способы, реализация которых поможет ускорить процесс завершения критических дней.

Повлиять на длительность менструации могут такие факторы, как неправильное питание (например, употребление в пищу большого количества цитрусов), стресс, длительный прием антибиотиков и т. д.

Если месячные выделения продолжаются долго на протяжении нескольких циклов, об этом рекомендуется сообщить гинекологу, так как фактор, провоцирующий это отклонение, может иметь патологическую этимологию.

Итак, чтобы месячные прошли быстрее, нужно определенным образом повлиять на организм. на пару дней можно с помощью целебных отваров, приема медикаментов и физических упражнений. Эти методы требуют отдельного рассмотрения. Ниже будут описаны более простые способы, реализация которых поможет сократить длительность месячных.

Секс. Чтобы месячные быстрее закончились, следует часто вступать в половой контакт. Но для достижения желаемого результата нужно соблюсти 2 условия. Во-первых, во время секса не должны использоваться какие-либо средства контрацепции. А во-вторых, половой акт должен окончиться оргазмом. Завершению критических дней способствует содержащийся в сперме простагландин, который, взаимодействуя с маточным эпидермисом, приостанавливает его отделение.
Гормональные препараты. Лекарства этой группы помогут остановить месячное кровотечение. Гинекологи часто выписывают женщинам оральные контрацептивы на гормональной основе. Принимать их следует только после консультации с врачом.
Витамины Е и С. Оказывают положительное действие на кровеносные сосуды, укрепляя их. Также уменьшают болезненность во время месячных и способствуют тому, чтобы они быстрее закончились.
. Эти средства гигиены являются лучшей альтернативой прокладкам. По мнению многих специалистов, использование тампонов во время месячных сокращает их длительность и количество менструальных выделений.

О чем нужно знать, пытаясь остановить менструацию

В основе женской репродуктивной системы лежит менструальный цикл. Его функцией является подготовка организма к возможной беременности. Да, это, безусловно, очень важный период, однако его протекание доставляет массу хлопот.

Во время критических дней организм значительно ослабляется, поэтому болезнетворным микроорганизмам легче попасть на слизистые оболочки внутренних органов. Исходя из этого, возникает необходимость принятия мер, направленных на сокращение этапа месячных выделений.

Полное прекращение месячных нереально. Этот физиологический этап необходим женскому организму для поддержания функций репродукции и очистки. Но принятие соответствующих мер поможет им пройти быстрее.

Если грамотно подойти к вопросу сокращения периода критических дней, то организм не будет подвержен негативному влиянию. Например, месячные пройдут быстрее, если по совету гинеколога женщина станет принимать оральные контрацептивы. А вот если она назначит их себе самостоятельно, то возникнет риск усиления менструального кровотечения.

Сокращая длительность месячных, важно обращать внимание на свое самочувствие. Если принятые меры привели к тошноте, повышению температуры, головокружению или другим неприятным симптомам, рекомендуется прекратить самолечение.

Итак, чтобы месячные закончились быстрее, можно воспользоваться одним из нижеперечисленных советов.

Использование народных средств

Сократить месячные можно с помощью методов народной медицины. Женщины, которые пьют отвары целебных трав, уменьшают количество менструальных выделений и их длительность. Лучшие народные рецепты:

. Сухие листья заливаются кипятком. Их нужно томить на медленном огне 7 минут. Выпить такое средство следует после его остывания.
Отвар водяного перца. Для ускорения завершения месячных нужно сделать напиток из сухого сырья. Для этого ложка семян растения заливается горячей водой и настаивается 1 час, далее проваривается. Жидкость процеживается и остужается.
Отвар петрушки. Пучок свежей петрушки промывается и измельчается. Затем нужно залить заготовку горячей водой и настоять 30 минут. Средство процеживается.

Чтобы целебные отвары помогли ускорить завершение менструации, принимать их нужно за несколько дней до ее начала.

Медикаментозные способы сократить месячные

Сократить продолжительность критических дней помогут таблетки для контрацепции. Их действие направлено на остановку внутреннего кровотечения. Прием противозачаточных способствует нормализации периодичности месячных. Также эти средства помогают купировать менструальный дискомфорт.

Остановить месячные с помощью оральных контрацептивов нельзя. Эти медикаменты помогут ускорить их завершение.

Чтобы менструация завершилась быстрее, нужно принимать такие гемостатические средства, как Транексам и Дицинон. Действие этих медикаментов направлено на предотвращение возникновения внутреннего кровотечения. Положительный эффект достигается благодаря нормализации стойкости стенок капилляров.

Диета и физические упражнения для изменения цикла

Для того чтобы месячные закончились быстрее, нужно поддерживать физическую активность. Большинство врачей настаивают на том, что противопоказан. Однако, как показывает практика, с помощью диеты и некоторых физических упражнений можно сократить количество менструальных выделений.

Чтобы не навредить своему здоровью, важно помнить о том, что спортивные тренировки во время критических дней не должны быть интенсивными. Если делать резкие движения, то кровотечение только усилится.

Что касается диетического метода сокращения длительности месячных, то его главным правилом является отказ от мяса. Предпочтение в эти дни рекомендуется отдать овощам и фруктам. Укрепить стенки кровеносных сосудов, тем самым уменьшив частоту месячных выделений, поможет лимон.

Остановить месячные невозможно, так как этот процесс возобновляется систематически по физиологическим причинам. Но можно принять меры, направленные на то, чтобы критические дни закончились быстрее и количество менструальных выделений уменьшилось.