Психология отношений: женская истерика и как с ней бороться. Сильная истерика Как бороться с истерикой взрослого

В психотерапии состояние истерии называют разрушающе действующим нарушением, которое может перейти в тяжелую форму невроза. Часто люди путают истерические припадки с другими психическими отклонениями. Но их проще излечить, чем любое другое расстройство, на ранней стадии, поэтому при подобных симптомах лучше сразу обратиться к врачу.

Причины истерии

Истерика - состояние, во время которого человек не способен адекватно себя вести и реагировать на внешние раздражители. Это поведение демонстративное, чаще напоминает протест и резкую реакцию на какое-то действие другого человека.

Основные причины истерики:

Особенности развития человека. Бывает, что ребенка воспитывают в сложных условиях или он является чрезмерно избалованным. Тогда, услышав от родителей противоречие своим желанием, он впадает в состояние сильной истерики.
Поведенческие особенности. Истерическими припадками страдают люди с повышенной эмоциональностью. Они не умеют контролировать свои эмоции, поэтому им проще накричать на кого-то, чем адекватно решить проблему.
Физическое перенапряжение. Случается, что человек перетрудился, морально и физически устал и хочет отдохнуть, а на него давят окружающие. Он мало спит (по 3–4 часа в сутки), питается нерегулярно, ест нездоровую пищу, отказывается от спорта. Тогда он может не выдержать, и произойдет выплеск негативных эмоций.
Моральное истощение. Истерика может быть результатом эмоционального выгорания, нервного срыва, профессиональной деформации. Часто проявляется у женщин во время ПМС или критических дней, сидения на диете или не восприятии себя. Началом может быть конфликт, который вскоре перерастает в серьезный скандал. Тогда человек действительно поддается эмоциям и может в один момент начать плакать, а в другой - быть счастливым.

Кроме того, истерика может быть начальной стадией психического заболевания. Такой симптом часто проявляется у людей с маниакальными склонностями, паническими атаками или вегетососудистым неврозом.

Симптоматика

Приступ истерики у каждого человека имеет свои особенности, но есть общие симптомы этого состояния. Первый весомый признак - растерянность. Человек не знает, как правильно поступить в конкретный момент, не может адекватно оценить ситуацию и принять решение. Постепенно внутреннее напряжение нарастает, и он начинает сильно нервничать. В результате проявляются такие симптомы:

повышенное потоотделение;
пониженное или повышенное давление;
головокружение, предобморочное состояние;
ощущение тошноты;
мышечная слабость, которая может сопровождаться судорогами и дрожью;
заторможенная реакция и т. д.

Следующий этап истерики - приступы судорожного плача, которые могут резко переходить в смех. Обычно заканчивается громкими криками, просьбой помочь и сильным плачем. Иногда человек в таком припадке пытается себя как-то успокоить, проговаривая аффирмации.

Последняя стадия - человек не может себя контролировать, и каждый день начинается с рыданий. Он не вид ит смысла в жизни, хочет побыстрее уснуть и постоянно встревает в конфликты.

Особенности истерики у детей

Истерика у ребенка - результат его дисгармоничного воспитания. Обычно развивается в семьях, где родители постоянно ругаются, унижают сына или дочь, применяют в отношении его физическую силу. Тогда подобное поведение - проявление безысходности. Ребенок не знает как себя вести, чтобы исправить ситуацию.

Другой вариант - малыш является единственным ребенком в богатой семье. Всё внимание ему, к чему он быстро привыкает. В дальнейшем любой отказ или запрет вызывает у него сопротивление в вид е криков и истерики. Ребенок становится требовательным.

Еще один случай - семьи, где запретов и ограничений слишком много, когда у малыша нет права выбора. Ему хочется больше свободы действий, из-за чего случаются истерические приступы.

Типичные проявления истерики у детей:

Наличие крика или нарастающего плача. Это начальная стадия.
Ребенок бьётся головой об стену. Другие варианты - катается по полу, много и сильно прыгает, стучит ногами о пол, бьёт родителей или других окружающих его людей.
Малыш начинает царапать и кусать других. Может нанести вред самому себе.
Появление судорог. Это последний этап. Обычно проявляется в виде ненормальных и сильных изгибаний тела («истерический мост»).

Последствия

Во время истерики человек может быть опасным для окружающих. Он не контролирует своих действий, поступает импульсивно и всё делает на эмоциях.

Если истерики будут случаться часто, это может стать основой для развития более серьезных психических болезней.

Наиболее слабая среди них - нервные срывы. Это самый распространенный результат частых истерических припадков. Основные симптомы:

резкая смена настроения несколько раз в день;
беспричинная плаксивость;
продолжительная апатия;
длительное пребывание в депрессии;
чрезмерная тревожность;
повышенная утомляемость;
головные боли;
нарушения сна (бессонница);
плохой аппетит и т. д.

Способы быстро прекратить истерику

Важно научиться распознавать истерику и уметь ее прекратить самостоятельно. Методы универсальны и заключаются в таком:

Не уговаривать. Любые уговаривания, просьбы успокоиться только усугубляют ситуацию и раздражают больного. Действия такого человека не всегда обдуманы, логика не работает.
Выйти из помещения. Особенно это касается ситуаций с детьми. Наличие посторонних людей вызывает желание продолжить истерику. Лучше выйти на улицу, поговорить с больным и дать ему время прийти в себя.
Брызги водой. Отличный способ, позволяющий привести человека в припадке в чувства. Нужно брызнуть на лицо небольшим количеством воды или похлопать по щекам, слегка надавить на болевую точку и т. д. Главное - делать это аккуратно и без особых усилий, чтобы не навредить.
Спокойно поговорить. В этом случае важно не обвинять человека в его плохом поведении и негативных чертах характера. Нужно объяснить, что раз такие ситуации случаются часто, следует обратиться за помощью к врачу. Важно делать это без агрессии, злости, а мягко и спокойно.
Дать попить воды. Можно еще дать понюхать нашатырь.

Если нужно прекратить истерику у детей возрастом 2–3 лет, поможет способ, когда родитель начинает разговаривать с ребенком, как со взрослым. Объясняет ему, почему не может выполнить просьбу. Часто родители говорят, что их подобная ситуация тоже угнетает и заставляет грустить, после чего представляют альтернативный способ решения проблемы. В результате ребенок забывает об обиде и соглашается на предложение.

Можно попробовать отвлечь малыша. Попросить глянуть в окно, что-то показать или нарисовать.

Для детей 3–5 лет подойдет вариант со сладкой «таблеткой» от истерик. Суть - при первых признаках срыва дать малышу любимое лакомство (обязательно должно быть безвредным, т. е. никаких шоколадок, конфет или чипсов).

Самый простой метод - просто обнять малыша. Сказать, что его любят в любом случае, но чрезмерными капризами он расстраивает родителей и заставляет их испытывать негативные эмоции.

Способы лечения

Обыкновенную истерику вылечить нельзя. Это лишь временное и демонстративное поведение, поэтому нужно бороться с причинами, из-за которых оно возникает. В этом поможет психотерапия: когнитивно-поведенческая терапия, арт-терапия, а также прием препаратов.

Когнитивно-поведенческая терапия

Ее цель - изменить модель поведения человека, тип его мышления. В процессе излечения люди учатся понимать свои мысли, анализируют поступки. К концу курса к пациенту должно прийти осознание собственного состояния и того, что с ним можно и нужно бороться.

Когнитивно-поведенческая терапия проводится с психотерапевтом или психиатром. На первом сеансе он задаёт пациенту наводящие вопросы:

что спровоцировало на такое поведение;
почему не смог проконтролировать эмоции;
часто ли случаются такие истерические приступы раздражения и ненависти, конфликты;
больного бесят конкретные люди или их поступки, действия, манеры и т. д.

На этом и последующих этапах важно вовлечение клиента. Если он будет не заинтересованным в лечении, не стоит зря тратить время.

Курс состоит из 5–10 сеансов в зависимости от конкретной ситуации. Одна консультация длится 40–60 минут. В процессе обсуждаются аспекты поведения человека. Возможно посещение групповых занятий.

Лечение состоит не только из индивид уальных сеансов, но и из домашних заданий. Цель последних - проработать свои проблемы самостоятельно. Понять первопричины истерики, научиться ее быстро распознавать и предотвращать. В таком случае к когнитивно-поведенческой терапии подключается самоанализ.

После каждого занятия взрослого пациента спрашивают, что нового о себе или о своем расстройстве он узнал. Часто консультации проходят в вид е ролевых игр и активного диалога. Это дает возможность отследить прогресс и сделать прогноз, будет ли развиваться расстройство или этот процесс может прекратиться.

Арт-терапия

В психологии такой способ лечения является лучшим для детей от 3 до 10 лет. Заключается в том, что с помощью какого-либо вид а искусства нужно отобразить свои страхи или ненавистные вещи. Позволяет понять, почему ребенок определенным образом ведет себя во время истерики.

Анализируются цвета, которые использовал в рисунке ребенок, все линии и штрихи, а также орнаменты. Чем больше размер изображенного предмета, тем ярче проявляются негативные эмоции.

После арт-терапии с малышом необходимо поговорить. Попросить объяснить рисунок, что вызывает страх и провоцирует внутреннюю истерику.

Арт-терапия не поможет вылечить истерию. В психиатрии считают, что она лишь дает понятие о природе проблемы, а уже избавиться от нее поможет психоанализ, гипноз и когнитивно-поведенческая терапия. Применяются внушения и убеждения. Методика выбирается в зависимости от предмета истерики.

Медикаментозное лечение

Успокоительные - один из самых быстрых вариантов прийти в себя во время истерического припадка. Они оказывают седативное воздействие. Помогут лекарства на растительной основе:

валерианы;
зверобоя;
ромашки;
лаванды;
дуба;
пустырника;
мелиссы;
мяты.

Иногда в составе могут быть витамины группы В, которые благоприятно воздействуют на ЦНС.

При повышенной возбудимости пьют лекарства на основе брома. Если истерия случается часто - транквилизаторы. Они снимают эмоциональное напряжение, устраняют чувство тревоги. Лучшие среди них:

«Буспирон»;
«Атаракс»;
«Мезапам»;
«Мебикар»;
«Клозепид»;
«Амизил»;
«Феназепам».

Если истерика настолько сильная, что доходит до бессонницы, нужно выпить снотворное средство. Иногда хватает ромашкового или мятного чая.

Профилактика

Существует несколько способов профилактики.

Дыхательные методики. Нужно сделать 3 глубоких вдоха и выдоха, чтобы успокоиться. Лучшая техника - комбинированная. В ней задействуются ключицы, грудь и живот. Вдох начинается с живота, проходит через грудь и доходит до ключиц. Выдох идет в обратном порядке. Интервал между ними – 3 с. Достаточно 3-5 раз, больше не нужно, а то может закружиться голова.
Аффирмации. Это положительные утверждения, работающие на самовнушение. Обычно это слова вроде «спокойно, все будет нормально, я со всем справлюсь». Помогают, если у человека истерический невроз на почве перегруженности делами или морального истощения.
Физические нагрузки. Бег, спортивная ходьба, бокс, танцы, гимнастика, аэробика - разницы нет. Главное, чтобы человек получал удовольствие от занятий. Йога и медитации также считаются разновид ностью физических нагрузок. Достаточно 2–3 занятий в неделю, чтобы избавиться от накопившейся негативной энергии и перестать истерить.

Заключение

Истерика - демонстративное поведение, которое является результатом накопления негативной энергии и морального истощения. Основные признаки - резкий переход от рыданий к смеху, судороги, невозможность контролировать эмоции, суицидальные склонности. При обнаружении этих симптомов обязательно нужно обратиться к психологу, пройти диагностику и лечение.

Очень рада видеть вас, мои друзья, у себя в гостях. Ох, тема сегодня… мягко говоря, «нервная». И нервы она делает всем участникам. Сейчас озвучу тему, и вы все поймете! Как бороться с истериками ребенка 2 года . Да уж, нервничают все, волной. Начинается с карапуза. Его недовольство и раздражительность, естественно, перекидывается на родителей, которые никак не могут успокоить свое орущее чадо. А дальше, как в Хиросиме: ударная волна пошла вокруг. Она задела всех, кто стал вольным или невольным свидетелем сцены, когда ваш ребенок бьется в истерике . А это и прохожие на улице, и соседи в доме, ну, и друзьям на совместных праздниках тоже достается.

Многие прибегают к успокоительным для ребенка, я никогда не давала ничего такого и расскажу почему.

Нервная система в этом возрасте тренируется, ребенок учится держать себя в руках, учится получать то, что он хочет, взаимодействовать с родителями и окружающим миром. И задача родителей помочь ему научится своим личным примером, спокойствием, терапевтическими сказками и т.п. Важно устанавливать правила и безоговорочно их придерживаться, не нарушать даже при огромной истерике. Чтобы ребенок быстрее понял, что таким методом не удастся получить то, что ему надо в данный момент. Что этот инструмент не эффективен. Природа человека такова, что он не будет делать то, что у него не получается. И будет искать другой метод получения желаемого.

Вот, честно, не знаю, как вы, а я по сей день от кричащих детей в панике. Меня, словно волной накрывает. Сразу теряюсь. Что делать? Как успокоить? Рот же не закроешь. А сказать что-то бесполезно, все равно крикун не услышит. А потому, когда истерика начинается у ребенка 2 года, первое, что делать? А теперь все по полочкам расставим. Может быть, тогда получится навести порядок в мыслях и действиях.

Давайте по отдельности разберем все составные нашей темы:

Во-первых, что родитель должен знать о своем карапузе, которому 2-2,5 года, ?
Во-вторых, что такое истерика и в чем ее причины или повод ?
Действительно нужно бороться? Или, как помочь малышу?

Что нужно знать: Техническая часть еще не настроена

Возможно вы слышали о синапсах – это место контакта между двумя нейронами, служит для передачи нервного импульса между двумя клетками. Не будем вдаваться в сложные химические и электриские импульсы, для нас важно одно — у детей имупульсы передаются медленней. У новорожденных через синапс проходит около 20 импульсов в секунду, у взрослых – 100–150 имп/сек).
У детей медленнее происходит синтез вещеста способствующего передачи импульсов. Поэтому быстрее наступает утомление в синапсах и нервных центрах при длительном возбуждении. Чем меньше возраст ребенка, тем в большей степени это выражено. В процессе роста у детей происходит образование большого количества новых синапсов, что способствует развитию мозга, процессов научения, памяти, управления своим телом и эмоциями.

Есть еще много научных трудов, которые объясняют на физико-химическом уровне поведение ребенка когда он растроен или рад. При сильном возбуждении, в частности при проявлении радости или огорчения: ребенок прыгает или топает ножками; он весь во власти возбуждения, и никакие уговоры не могут его успокоить. Все это объясняется происходящими процессами в головном мозге.

Годам к 4-5 уже техническая часть настроена более-менее и в случае истерик уже можно говорить о программной части. Програмную часть настраивают непосредственно родители. Каким образом? Мы закладываем программы своим поведением, привычками, мировоззрением, мультфильмами, книгами. Ребенок уже и сам понимает как сказать, что сделать, как договориться и решить свою задачу, у него уже есть опыт.

Что говорят психологи

Вы – заботливый папа или мама, а потому вы много читаете литературы и общаетесь с другими родителями. Из этих источников вы слышали, что есть такое понятие, как кризис 2 лет . Зачем вы все это делаете? Чтобы лучше понимать свою кроху.

И именно ПОНИМАНИЕ – ключевой момент во всей этой ситуации. Именно благодаря ему и можно корректировать поведение малютки. И сейчас давайте посмотрим, на каком этапе развития ваш карапуз.

Наконец-то вы дождались, когда кроха мало-мальски, но выскажется так, что можно догадаться, о чем речь. Но маленький продолжает расти и познавать этот мир, себя, вас и способы общения. И ВСЕ ЭТО МОЖЕТ СТАТЬ ПРИЧИНОЙ ДЛЯ… истерики по любому поводу ! Да! Именно так, вы не ослышались, вернее, не овиделись! Такие понятные и правильные вещи рождают панику в уме и сердце крепыша, из-за которых он устраивает скандал в вашем тихом обществе. И это, если котенок здоров и его ничто не беспокоит. А ведь, не забывайте про зубки, прививки, и элементарные простуды. А теперь обо всем поподробнее.

А есть ли поводы для истерик

В большинстве семей наступает такой период, когда кажется, что малыш засыпает и просыпается с истерикой . Что все эти сцены без конца и края. Но поверьте, всему есть объяснения. Вопли и крики юного создания не беспричинные . И важно знать эти причины, чтобы помочь и карапузу, и себе.

Что с ребенком, что он кричит:

Крохе не под силу что-либо, и раздражение у него от осознания этого.
Мало внимания ему уделяется.
Маленький так воспринимает ограничения.
«Воспитывает» взрослых.
Закатывает истерику из-за болезней и беспокойства.

И коротко по пунктам

Крохе не под силу что-либо, и раздражение у него от осознания этого . Его сила познания настолько велика, а физическая – настолько мала, что карапузику ничего не остается, как устраивать постоянные панические атаки самому себе и окружающим только потому, что он чего-то не может.
Мало внимания ему уделяется . Еще совсем недавно все вокруг него бегали и суетились. Все ждали от маленького хоть что-то. Одна улыбка его приводила в восторг. И вы думаете, кроха это забыл? Нетушки! И он желает продолжения. Вернее, выдвигает требования!
Маленький так воспринимает ограничения . Взрослым неприятно слово «нельзя». Что уж говорить про дитя. А ведь именно в этом возрасте начались ограничения, и он чаще всего слышит то «нет», то «нельзя».
«Воспитывает» взрослых . Все мы обладаем своего рода властью. Это истинно и в дружбе, и в любви, и в семье. Вот подумайте, как ребенок узнает, насколько важная его роль в семье и до каких пор он может «командовать и повелевать», если не покричит? Конечно, он не слушается, он хочет, чтобы слушали его!
Болезни и беспокойства . Не научился карапуз еще говорить так, чтобы объяснить все, что его беспокоит. Он не знает других способов, как справляться с проблемой, кроме капризов.

Ну вот, как говорят врачи, диагностирование – большая часть лечения. Действительно, поняв, в чем корень проблемы, можно выяснить, как прекратить истерику.

«Терпение! И еще раз, терпение!»

И снова отвлечемся по теме. Прошу, забудьте о формулировке «как бороться ». Давайте сначала попробуем мирные способы.

Что именно можно предпринять, как превентивные меры:

Помогайте крохе в его познании мира. У малыша нет сил, так помогите ему. Обучая или играя с ним, учтите этот момент, чтобы вовремя подставить плечо, еще до того, как начались крик и паника у карапуза.
Уделяйте достаточно внимания. Старайтесь быть рядом постоянно. Но не давайте собой манипулировать. Даже сильная истерия на людях не должна изменить ваше «нельзя».
Что еще важно? Полноценный отдых, здоровое питание и разумный распорядок дня.

Не стоит быть слишком категоричным. А решения лучше принимать, учитывая все нюансы. Это поможет не требовать большего от малыша.

Истерики перед или во время сна

Особый разговор о том, что малыш порой засыпает с истерикой , просыпается и плачет . Если нет видимых признаков болезни, это не значит, что причин нет. Возможно, приснился нехороший сон. Исправить это может обычная сказка перед сном . Можно провести и дополнительные процедуры, такие, как легкий массаж, успокоительные ванночки на травах.

Что еще может быть поводом из-за которого ребенка мучают ночные истерики? Возможно, за день кроха получил огромную дозу эмоций. Хорошие или плохие впечатления, не имеет значение, главное, что они пробуждают малыша. Он просыпается, а тут… темно, и нет родных… бр-р, страшно. Естественно, он впадает чуть ли не в шоковое состояние, что приводит к истерике.

О том, почему ребенок может засыпать с истерикой мы уже говорили в статье

Да и после сна важно, чтобы карапуза «встретили» улыбки и добрые слова. Все это не панацея, и вас все равно ждут раздирающие вашу душу крики. Остается проявлять терпение, и помнить, что котенок испуган, и ему нужно ваше понимание и помощь.

Ребята! Я намеренно оставила за кадром вопросы медикаментозного или какого другого (например, гипнотического) вмешательства. Дело в том, что каждый ребенок особенный. И помощь каждому нужна своя. А делать это в сложных случаях без консультации врача я просто не могу.

А для себя я вывела формулу: ЭТО ВРЕМЕННО! Главное вести себя достойно и не истеричить самому.

Но могу пригласить подписаться на новости и получать вовремя статьи, где мы продолжим учиться быть лучшими родителями во Вселенной. Подписывайтесь сами и приводите друзей! Вместе интересней. Прощаюсь и жду вас в следующей статье.

Женская истерика – практически не поддающееся контролю особое эмоциональное состояние, сопровождающееся, как правило, повышением голоса до индивидуально высоких параметров, плачем, а также чрезмерной жестикуляцией.

Большинство представителей сильной половины человечества, столкнувшись с подобными эмоциональными проявлениями, теряются и не представляют, что делать. И неудивительно - всего за несколько минут ласковая и заботливая женщина превращается в кричащую и размахивающую руками мегеру. Чтобы понять, как с этим бороться, необходимо знать, что может спровоцировать истерику, и всячески избегать подобных ситуаций.

Причины

К основным пусковым механизмам женских эмоциональных взрывов можно отнести:

Хроническое переутомление - к огромному сожалению, на сегодняшний день многие женщины вынуждены сами обеспечивать не только себя, но и своих детей. На каждой представительнице прекрасной половины человечества лежит поистине исполинский груз обязанностей - не только профессиональных, но и домашних. в этом случае выступает в роли своеобразной разрядки - подобным образом женщина просто сбрасывает с себя накопившуюся усталость.
Следование сложившимся в обществе модным тенденциям - стремясь поддерживать себя в определенной форме, а сейчас красивой считается худая фигура, многие прелестницы отказывают себе в правильном питании. В их рационе попросту отсутствуют жиры и углеводы в том объеме, который требуется для поддержания здоровья нервной системы. Порой истерика у женщины - это лишь прямое последствие банального недоедания.
Простая нехватка времени на себя любимую - потребность заботиться обо всех и вся заложена в женщинах матушкой-природой. Просто у некоторых это доходит до чрезмерных форм - они помогают всем, кроме себя. Вспышки агрессии и - это лишь предвестники грядущей истерики. Необходимо научиться распределять свое время так, чтобы оставались драгоценные минуты для себя единственной и неповторимой.
Нерегулярность либо полное отсутствие интимной жизни - организм дочерей Евы устроен таким образом, что интимная жизнь выступает в качестве физической, а также психологической подпитки их эмоционального равновесия. И достаточно одной «искры» - отсутствие секса какой-то период, чтобы организм взбунтовался, выдал массу негативных эмоций.

Причины женских истерик могут быть различными. Выше приведен далеко не полный их перечень. Чтобы не бороться с подобными последствиями, лучше заранее заботиться о психоэмоциональном здоровье своей избранницы - уделять ей больше внимания и любви.

Как реагировать на женскую истерику

Многие представители сильной половины человечества в силу особенностей своего мышления считают, что истерические всплески у женщин возникают на пустом месте. Подобное заблуждение в корне неверное. Просто проигнорировав истерику, мужчина тем самым добивается прямо противоположного результата - его избранница, безусловно, успокоится, но надолго запомнит тот факт, что ее «крик души» остался без должного внимания и поддержки.

Не многие мужчины понимают, как реагировать на женскую истерику правильно. Требовать разумных доводов и объяснений в этот момент не стоит. Это бессмысленное занятие - женщина попросту себя в этот момент не контролирует. Она выплескивает наружу весь скопившийся внутри ее негатив и справиться с просто не может.

Мужчине остается лишь выслушать и проявить максимальное внимание и сопереживание. Уместны в подобной ситуации сочувствие и любовь. Внимание к словам - ключ к пониманию проблемы.

Как правило, женщина в момент истерики напрямую заявляет, что ее довело до подобного состояния. Следуя из этого, мужчина и должен реагировать - если женщине требуется крепкое плечо, на котором она может выплакаться, то подставить его. Если же она хочет каких-то определенных обещаний, к примеру, поездки в отпуск на теплое море, то следует четко высказаться, будет ли желание исполнено.

Подобные манипулятивные истерики порою становятся нормой в некоторых семьях. Поэтому могут игнорироваться мужчинами. Порою же это - особого склада личности, их нервной системы, аномалии, накладывающей неизгладимый отпечаток на личность человека. Подобные дамы могут буквально за секунду накрутить себя так, что уже не контролируют свое поведение. Лучшая тактика в этом случае - выслушать, согласиться, сделать по-своему.

Как бороться с женской истерикой

Склонность к эмоциональным всплескам традиционно считается прерогативой прекрасной половины человечества. Однако, следует различать , вызванную стрессами или проблемами, и истеричность. Последнее не всегда нужно поощрять. Лучше заранее предвидеть вспышку негативных эмоций и постараться купировать ее в самом начале появления.

Как прекратить женскую истерику:

при отсутствии времени на отдых - взять на себя хотя бы часть повседневной нагрузки, к примеру, закупку продуктов для семьи и прогулки с собакой, чтобы любимая могла уделять себе больше времени;
позаботиться о сбалансированном и правильном питании - готовить ужин из легких, малокалорийных, но питательных продуктов;
вывозить свою половинку во время отпуска куда-нибудь подальше от повседневности, конечно, ориентируясь на бюджет семьи, но даже неделя без домашних кастрюль пойдет женщине на пользу;
неудовлетворенность половой жизнью возместить романтическими ужинами и жарким сексом при свечах;
если же причина кроется в физиологии - наступила преклимактерическая пора жизни, лучше обратиться за профессиональной помощью к гинекологу, грамотно подобранная гормональная терапия просто творит чудеса с женской психикой.

Ни в коем случае не следует оставлять свою «вторую половинку» с проблемой один на один. Проигнорировав истерику, можно столкнуться с еще большими проблемами в семье - она может быть разрушена непониманием и накопившимися обидами. Поняв и устранив причину, мужчина укрепит брак, создаст себе же психологический комфорт и уют.

Далеко не все женщины истеричны по своей природе, порою это является единственным их проявлением переутомления и криком о помощи. И предотвращать вспышки ярости у своей любимой можно простым вниманием к ее проблемам – не надуманным, а реальным. Так, достаточно по вечерам выбираться на прогулку в парк или дарить приятные мелочи, говорящие о любви, к примеру, ароматную соль для ванны или новую заколку для волос. Да порою простой разговор за ужином о том, что было в течение дня – это уже будет свидетельствовать о внимании мужчины к заботам и делам его избранницы, которое она непременно оценит.

Истерика неприятна как для самой женщины, закатившей скандал, так и для свидетелей этого происшествия. У первой после приступа, как правило, появляются слабость, тошнота и головные боли, а вторых же остаются с испорченными впечатлениями. Чтобы избежать неприятных ситуаций, постарайтесь не допускать истерик.

Фото Shutterstock

Ранее считалось, что истерикам подвержены лишь представительницы прекрасного пола. И хотя сегодня врачи знают, что истерики встречаются и у мужчин, женщины все же подвержены этому состоянию куда чаще.

Психологическое здоровье

Как правило, истерики не возникают на пустом месте. Этому способствует вереница событий, вызывающих у вас беспокойство или раздражение: постоянно болеющие дети, регулярно глохнущая машина, приставания шефа в офисе, размолвки с мужем. Прибавьте сюда накопившиеся дела на работе и заботу по дому. И в итоге чья-то неосторожная фраза заставляет вас рыдать и бить посуду.

Забота о своем психическом самочувствие важна не меньше, чем о физическом. Если вы чувствуете, что не справляетесь с взваленными на вас обязанностями, разгрузите себя. Переложите часть домашних забот на мужа, попросите бабушку сходить с ребенком в поликлинику, скажите начальнику, что вашему отделу нужен еще один сотрудник, договоритесь с братом насчет совместной заботы о пожилом отце. Уберите факторы, доводящие вас до истерики, и, вероятно, она у вас и не появится.

Порой вы сами можете не осознавать настоящую причину вашего недовольства. В этой ситуации имеет смысл обратиться к психологу, который поможет вам разобраться в себе

Театр одного актера

Для истерики нужны зрители. Если вы знаете, что у вас есть склонность устраивать представления с рыданиями, угрозами и обещаниями публике скорой физической расправы, и вы не в состоянии с этим что-либо поделать, попросите домашних оставлять вас в одиночестве, пока вы вновь не начнете контролировать себя. Оставшись без благодарных зрителей, спорящих с вами или пытающихся успокоить, вы вскоре прекратите истерить.

Женская истерика – это особое эмоциональное состояние, практически неконтролируемое, неадекватное, сопровождающееся повышением голоса, плачем и чрезмерной жестикуляцией. Оно не поддается контролю, особенно в момент кульминации, хотя, когда только начинает нарастать напряжение, еще возможно повлиять, успокоить, взять под контроль ситуацию, и саму женщину.

В истерике женщина дает выход своим эмоциям, накопившейся боли, бессилию, переживаниям, и в тот момент делается крайне искренней. Также причиной данного состояния может быть желание чего-то добиться, о чем-то заявить, поэтому женская истерика – это своеобразный манифест.

Необходимо учесть, что следует различать бытовую и клиническую истерики. Бытовая сопровождается эмоциональным всплеском и носит характер разборки, выяснения отношений, с возможным бросанием предметов. В клинической психиатры определяют настоящих истериков, как истероидов. Эти люди (женщины и мужчины) обладают импульсивным характером и слишком развитым воображением, с детского возраста предрасположены к особо бурному проявлению эмоций.

Причины женской истерики

Женская истерика очень часто является способом манипулирования близкими и окружающими людьми в корыстных для себя целях. В любом случае, женская истерика – это очень заметное, эффектное действие и на него невозможно не обратить внимания, чего, в общем, женщина в большей части и добивается. Такая фемин любит быть в центре внимания, быть предметом восхищения и . Для этого она создает себе образ: вычурно одевается, неестественно красится и стрижется несоответственно своему возрасту. Ее поведение наигранно и отдает театральностью.

Для того чтобы понять насколько сильная женская истерика, что делать в такой ситуации, нужно разобраться в ее причинах.

Причиной женской истерики могут быть особенности нервной системы. Если женщина достаточно часто затевает необоснованные ссоры и это происходит очень интенсивно, если ее невозможно угомонить и она становится полностью неконтролированной, необходимо обратиться к хорошему специалисту (психотерапевту, психиатру). Если после диагностики окажется, что представительнице слабого пола свойствен истероидный или психопатический тип личности, станет понятно, почему она неспособна сдерживать свой запал, взрывные эмоции.

Благодаря своевременному обращению к врачу и поставленному корректно диагнозу, будет сэкономлено много сил и нервов. Специалист составит программу, по которой будет осуществляться психокоррекция поведения, пропишет необходимые лечебные средства и назначит курс психотерапии.

Также спровоцировать женскую истерику могут гормональные расстройства, недомогание, гормональные сбои во время климакса, при беременности, во время предменструального синдрома. В этих состояниях женщины становятся чрезмерно обидчивыми, уязвимыми, депрессивными, тревожными, с частыми переменами настроения.

Постоянные напряжения, регулярные стрессы, нервные срывы провоцируют возникновение женских истерик. Даже самая спокойная и уравновешенная фемин под постоянным воздействием нервного напряжения не выдерживает, «ломается» ее стабильная психика. Такое нервное состояние устраняется тем, что из жизни полностью убираются все дестабилизирующие психику факторы. Нередко сделать это очень сложно, но возможно.

Очень часто страдают истерикой волевые, сильные женщины, привыкшие взваливать все заботы на свои плечи и в одиночку контролировать все происходящее. От такого чрезмерного управления всем, образуется и перегруженность нервной системы, что требует определенного выхода наружу.

Истерика у женщины является способом эмоциональной разрядки. Она возникает не только у неуравновешенных вспыльчивых особ, но и у тех, которые в силу своего воспитания привыкли к тому, что эмоции должны сдерживаться, не позволять им выходить наружу. Это наносит большой удар по здоровью. Эмоциональные разрядки просто необходимы, но для того, чтобы дело не дошло до истерики, можно найти альтернативные способы «выпуска пара»: спорт, танцы, интенсивная физическая работа, визиты к психотерапевту.

Женская истерика в отношениях возникает под воздействием тоски, уныния, нереализованности, которая образуется на тле ничего неделания. Зачастую такое встречается у домохозяек, фемин, которые не состоялись в жизни, живут за счет обеспеченного мужа. У них наступает такой момент, когда они осознают, что в свое время могли самореализоваться. Именно под влиянием таких мыслей возникает женская истерика, во время которой фемин предъявляют претензии мужьям, что те не дают им возможности реализоваться.

Когда представительница прекрасного пола активна, принимает участие в общественной жизни, ей меньше угрожает возникновение истеричного состояния. Но, когда женщина, которая любит общение, встречи, вынуждена сидеть в четырех стенах, она начинает скучать, постепенно в ней накапливаются эмоции и самым доступным способом их излить является истерика. В этом случае выходом является поиск дополнительного занятия, хобби, прохождение курсов обучения какой-либо интересующей ее темы.

Переживание страха и беспокойства также приводят к возникновению истерик. Если фемин долго переживает какой-то страх, ей необходимо проанализировать его возникновение, понять причины. Во время переживания страха должен кто-то присутствовать возле нее, чтобы успокоить, убедить, что ее страх не имеет основания и постараться не довести это беспокойное состояние до степени истерики.

Как бороться с женской истерикой

Перед многими людьми (в частности, мужчинами) в определенный момент встает вопрос о том, что на самом деле собой представляет женская истерика, что делать, когда она возникает.

Для того чтобы что-то сделать нужно знать, чем опасна женская истерика и как к ней нужно относиться.

Приступ истерики у женщин выражается достаточно заметно и остро. Причиной может быть неприятная ситуация или реплика. Фемин начинает повышать голос, краснеет, в самый острый момент она начинает плакать, топать ногами и резко жестикулировать. Сознание в этот момент затуманивается и когда женщина успокаивается, она не может вспомнить досконально, что именно она говорила и что происходило все время. Такие истерические приступы могут очень часто повторяться.

Женские истерики в отношениях становятся причиной конфликтов и разводов. Мужчины часто берут инициативу в свои руки, ищут пути выхода из ситуации, предлагают женам обратиться к врачу, или даже сами настаивают на приеме психотерапевта.

Истерика является неадекватным поведением, которого следует избегать, но бывают особые формы ее проявления, которые могут нести самые плохие последствия. Тихая истерика, например, очень специфичная. Сдавленный тихий голос, особый тон, угрюмый взгляд, мрачное настроение – это то, чем опасна женская истерика такого типа. Если женщина не ругается и не бьется, она все равно должна куда-то подевать свою энергию и злость. Если такую фемин спросить — что случилось, ее ответ будет однозначным – ничего. В этот момент сразу нужно начинать предпринимать какие-то меры, потому что в таком состоянии женщина может делать различные подставы, действовать назло, собирать вещи, чтобы уйти.

В первую очередь мужчина должен выяснить, в чем причина. Проще всего это будет сделать – просто спросив напрямую. Но не спрашивать, что случилось, а спросить о том, можно ли как-то исправить ситуацию и что можно сделать сейчас же.

Фемин с более сложными приступами истерики должны лечиться под присмотром психотерапевта. Он выясняет, в чем причина приступов и назначает курс сеансов.

Нормализация половой жизни женщины может избавить ее от истерик. Поэтому есть смысл обратиться с мужем на консультацию к сексопатологу.

Следование режиму дня и ночи, достаточное количество сна и отдыха, правильное питание, запрет на вредные привычки, релаксация, спорт – вот те основные принципы, которые, если их придерживаться, минимизируют влияние негативных факторов, что в свою очередь, способствует устранению и профилактике возникновения истерики.

Если причина заключается в гормональных сбоях, то необходимо проконсультироваться с гинекологом, чтобы он прописал медикаментозные препараты, которые нормализуют гормональный уровень и уменьшат проявление вегетативных реакций. Вместе с этим назначаются седативные средства.

Во время истерики ни за что нельзя женщине отвечать агрессивно, этим только еще больше обострится ситуация. Нужно проявить хладнокровие и терпение, принять мнение женщины, после чего подарить ей ласку и заботу. Когда женщина успокоится, она оценит это и поблагодарит.

Популярным вопросом по данной теме является: пугает ли мужчин женская истерика? Женщина, отличающаяся истероидным типом личности – очень трудный человек, и терпеть постоянные ссоры и ее постоянные срывы не любой мужчина способен.

Мужчина в первую очередь ищет в женщине опору, стабильность и поддержку, а ее истерики свидетельствуют о неуравновешенности характера. Если в начале отношений женщина была спокойной, сдержанной, но в один момент она устроила истерику, ей следует ожидать на один из двух вариантов поведения мужчины.

В первом случае, мужчина, в состоянии шока от настолько резкой перемены, не разобравшись ни в чем, сразу разрывает отношения с женщиной.

Во втором случае, мужчина постарается сначала выяснить, в чем проблема, понять, что провоцирует такое состояние, попытается что-то предпринять. Но если истерики будут очень частыми и слишком интенсивными, то даже самый крепкий может опустить руки. И здесь даже дело не в том, пугает ли мужчин женская истерика или нет, делать с этим определенно что-то нужно. Поэтому женщина должна делать выводы о том, быть ли ей с мужчиной, через которого она страдает. Или если дело не в мужчине, она должна научиться себя контролировать, если на самом деле ей дороги отношения.

Как мужчина, так и женщина должны быть счастливыми в своих отношениях, радоваться, а не изводить истерическими проявлениями друг друга.