Az aromaterápiás illóolajok tulajdonságainak táblázata. Hogyan használjuk az illóolajokat. Az észterek és tulajdonságaik

Az aromaolaj különféle célokra használható. Segítségével enyhítheti a légúti fertőzés alatti állapotot, felgyorsíthatja a szőrnövekedést, erőt és fényt adhat, megtisztíthatja a bőrt a pattanásoktól, megszabadulhat a narancsbőrtől és normalizálhatja az idegrendszer működését.

Az aromás vegyületeket a növények különböző részeiből vonják ki: szárak, kéreg, levelek, virágok, gyökerek és magvak. A legtöbb esetben az illóolajok kinyerése gőzdesztillációval történik. Vannak más gyártási eljárások is: hidegsajtolás, vízzel történő desztilláció, szorbensek és szelektív oldószerek alkalmazása.

Haszon

Az aromás illóolajok használatának hatása függ használatuk rendszerességétől, adagolásától és a bennük lévő különféle kémiai vegyületek koncentrációjától. A termék minősége és tisztasága nem kis jelentőséggel bír.

A kiváló minőségű illóolaj szobahőmérsékleten elpárolog. Ha papírszalvétára ejted, nem marad rajta zsíros folt. Az illóolajokat régóta széles körben használják a kozmetológia, az illatszeripar, az orvostudomány és az aromaterápia területén.

Alkalmazási módok

Az aromás olajok felhasználásának többféle módja van. Ha kipróbálod őket, érezheted azt a csodálatos hatást, amit a növényi esszenciák hoznak.

Az aromaterápia magában foglalja az éter orron keresztül történő belélegzését. Így kerül az anyag a véráramba. Az eljárás különféle eszközökkel végezhető el. Az egyiket diffúzornak tekintik. Az ilyen típusú készülék lehetővé teszi a helyiség levegőjének tisztítását, védelmet nyújt a kórokozó mikrobákkal szemben, és megszünteti a kellemetlen szagokat.

Az eljárás lehetővé teszi a hangulat javítását, a kikapcsolódást vagy éppen ellenkezőleg, felvidítást - minden attól függ, hogy milyen olajat használnak. Ha nincs diffúzor, cseppentheti az olajat a tenyerébe, dörzsölheti be és lélegezheti be az orrán keresztül. Ne feledje, hogy sok illóolaj erős szagú, és irritálhatja az orrnyálkahártyát. Ebben a tekintetben ne hozza a kezét az arcához - be kell lélegeznie az étereket úgy, hogy a tenyere néhány centiméterre legyen az orrától.

Külső használat

Ha aromás testolajokat használ, nemcsak bőre állapotát javíthatja, hanem szervezete egészének egészségét is javíthatja. A helyzet az, hogy az esszenciák hajlamosak a bőrön keresztül behatolni a véráramba. Az anyag tiszta formájában történő felhasználásával azonban óvatosan kell eljárni, mivel nagy koncentrációban fordulhat elő, és ez égési sérülést okozhat. A legjobb, ha az illóolajokat alapolajokkal (olíva, lenmag, mandula stb.) kombináljuk.

Fejfájás esetén a kompozíciót a templom területére kell dörzsölni. Ha aggódik az ízületek kellemetlensége miatt, masszírozhatja a térdét. Az alsó has masszázsa segít a menstruációs fájdalmakban.

Az aromás olajjal végzett talpmasszázs óriási előnyökkel jár. Ez a testrész számos idegvégződéssel rendelkezik, amelyek felelősek a test fontos funkcióiért. A termék pillanatok alatt felszívódik, és 20 perc múlva minden szervet elér.

Az illóolajok egyéb felhasználási módjai nem kevésbé hatékonyak:

• Öblítse le (használjon vízből és néhány csepp növényi esszenciából álló oldatot).
• Forró borogatás (az illóolajat bármilyen felmelegített alapolajjal keverjük).
• Fürdők (néhány csepp terméket vízben hígítanak).

Beltéri levegő párásítás

Az aroma funkcióval rendelkező párásítók kiválóan alkalmasak aromaterápiás foglalkozásokra. Ennek a módszernek az előnyei nyilvánvalóak – enyhe aroma tölti be a helyiséget, és nem fakul el hosszú időn keresztül.

Hatalmas előnyökkel jár az aromás olajok hidratálóként való használata. Az aromaterápia segít:

• különböző légúti betegségek leküzdése;
• a pszicho-érzelmi állapot helyreállítása;
• javítja a szív- és érrendszer működését;
• erősíti az immunrendszert;
• tisztítsa meg a levegőt a káros mikroorganizmusoktól;
• javítja a koncentrációt és aktiválja az agyi aktivitást.

Az olajok önmagukban nem árthatnak, azonban ha hidratálóval együtt használják őket, bizonyos szabályokat be kell tartani:

1. Ne lépje túl az illóolaj adagját.
2. Az étert rendkívül óvatosan kell kiválasztania. A mellékelt útmutatóból tájékozódhat a céljáról.
3. Az aromatizáló funkcióval rendelkező párásítót nem ajánlatos huzamosabb ideig bekapcsolni, mert a szag gyorsan és hosszan terjed a helyiségben.
4. Ha problémái vannak a hörgőkkel, előnyben kell részesíteni a kevésbé intenzív szagú anyagokat.
5. Ne használjon aromás olajokat, ha pajzsmirigybetegsége van.
6. Ha Ön terhes vagy szoptat, csak orvosával folytatott konzultációt követően használjon olajat az aromaterápiás kezeléshez.

Az olajkezelés jellemzői

Mint fentebb említettük, az illóolajok erősen koncentrált terméknek minősülnek. A mellékhatások elkerülése érdekében ismernie kell az aromás olajok használatát. Fontos betartani a termékek tárolási szabályait. A legjobb, ha sötét üvegben, légmentesen lezárt fedéllel tároljuk. Olyan helyen kell tárolni, ahol a napsugarak nem hatolnak be.

Mielőtt bármilyen illóolajat használna, el kell olvasnia a mellékelt utasításokat. A legtöbb illóolaj tilos belső használatra. Ha a gyártó otthon engedélyezi ezt az aromaterápiás módszert, akkor az orvossal folytatott konzultációt követően használható. Az olajok belélegzése vagy a részvételükkel végzett masszázs után abba kell hagynia a járművezetést, mivel sok közülük pihentető hatással van a szervezetre.

Allergia teszt

Rendkívül fontos az aromás olajok tulajdonságainak tanulmányozása. Alkalmazása égési sérülést, allergiás reakciót vagy irritációt okozhat. Ennek elkerülése érdekében az aromaterápiás kezelés előtt egy tesztet kell végezni: vigyen fel egy kis terméket a kézfejére, és figyelje meg a reakciót. Ha néhány óra elteltével bőrpír vagy kiütés jelentkezik, a bőrt alaposan le kell öblíteni. Ha a teszt következmények nélkül sikeres, biztonságosan végezhet aromaterápiás kezelést. Ezenkívül fontos betartani a következő ajánlásokat:

• aromás illóolajok használata után ne tartózkodjon a napon;
• ne használjon tiszta formájukban irritáló hatású illóolajokat;
• ha a szervezet negatív reakciója lép fel, tartózkodjon az esszencia további használatától;
• A terhesség nem ellenjavallat, de használat előtt konzultáljon orvosával.

édes narancs

Az édes narancs aromás olaj segít enyhíteni az állapotot magas hőmérsékleten, vérzéscsillapító hatású, javítja a bőr állapotát, küzd az urolithiasis ellen, normalizálja a gyomor-bél traktus működését. Belső használatra alkalmas. A mindennapi életben aromalámpákban használják. A foglalkozás után az ember vidámabbá válik, erőre kap. Az agyműködés jelentősen javul. A termék nem kevésbé hatékonyan küzd a narancsbőrrel, ezért aktívan használják masszázsokhoz, valamint bőrradírokhoz és fürdőkhöz.

Keserű narancs

Ez az illóolaj frissebb illatú. Kiváló antibakteriális hatása van. Gyakran használják aromaterápiára és masszázsra.

Mandarin

Ez az aromás olaj hihetetlenül értékes a bőr számára. Segítségével szűkítheti a pórusokat, eltüntetheti a sekély ráncokat, javíthatja az arcszínt. Kiváló afrodiziákumnak tartják. Terápiás hatása van a bronchitisre, javítja az érzelmi állapotot. Belégzésre alkalmas.

Grapefruit

Ennek az illóolajnak a felhasználási köre meglehetősen széles. Használható magas vérnyomás, tüdőelégtelenség, ízületi gyulladás enyhítésére. Kiváló gyógyszernek tartják az érelmeszesedés megelőzésére.

Citrom

Fehérítő tulajdonságokkal rendelkezik, és hatékonyan eltávolítja a pigmentfoltokat, a szeplőket és a pókvénákat. Megbirkózik a korpásodással, alkalmas a fürtök enyhén halványítására, erősíti a körmöket.

A citrom illóolaj antibakteriális hatású termék, így kelések, kiütések, repedések, szemölcsök kezelésére használható. Normalizálja az idegrendszer működését. Kifejezett hatást biztosít influenza, vírusos és fertőző betegségek ellen. Megbirkózik a fejfájással, enyhíti a görcsöket, hányingert, szédülést. A gyógyszer a vesékben, a húgyhólyagban és az epehólyagban lévő kövek jelenlétére javallt. Segít megerősíteni az erek falát, megakadályozza a szklerotikus plakkok kialakulását.

Ez a növényi esszencia széles körben alkalmazható a kozmetológia területén. Aktívan használják a cellulit leküzdésére. A citromolaj javítja a bőr állapotát, normalizálja az anyagcserét, eltávolítja a salakanyagokat és a méreganyagokat a szervezetből, valamint kezeli a visszérgyulladást.

Ilang-ilang

Erőteljes afrodiziákumnak tartják. Segítségével visszaállíthatja a libidót férfiak és nők körében. Enyhíti a menopauzát és oldja a stresszt. Használható fejfájás enyhítésére. Hatékony görcsrohamok, bélfertőzések ellen. Gyógyító hatása van szívbetegségekre.

Levendula

A levendulaolaj segít megszüntetni a viszketést a rovarcsípés után, és kiváló a korpásodás és az irritált fejbőr ellen. Segít megtisztítani a szervezetet a salakanyagoktól és a méreganyagoktól. Ha ezt az esszenciát aromalámpában használod, enyhítheted a stresszt, ellazíthatsz, és legyőzheted az álmatlanságot.

Felgyorsítja a sebek és égési sérülések gyógyulási folyamatát. Erősíti a haj gyökereit és fényt ad a fürtöknek. Alkalmas szédülés és migrén tüneteinek enyhítésére.

A levendula illóolaj kiváló gyógyszer a stroke és az érelmeszesedés megelőzésére. Segítségével javíthatja a máj, az epehólyag és a szív- és érrendszer működését. Az esszencia normalizálja a vérnyomást, segít hólyaghurut, húgycsőgyulladás esetén, erősíti a szervezet védekezőképességét.

Neroli

Jelentősen enyhíti a nők állapotát a PMS alatt, küzd a bőrhibákkal, vérzéscsillapító tulajdonságokkal rendelkezik. A stroke utáni rehabilitációs terápiaként használják. Hasznos hormonális zavarok, szívritmuszavarok esetén. Ha neroli olajat csepegtet egy aromalámpába, megszabadulhat az álmatlanságtól, a pánikrohamoktól és a depressziótól.

Tea fa

A teafaolaj olyan esszencia, amely aktívan harcol a gombák ellen. Segít herpesz, akné, szájgyulladás, megfázás esetén. Ezzel az aromás olajjal töltött aromalámpa segít összeszedni gondolataidat, megtisztítja a helyiséget a baktériumoktól, és segít leküzdeni a fáradtságot és az apátiát.

Eukaliptusz

Az eukaliptusz illóolaj az egyik legerősebb antibakteriális és fertőtlenítő szer. Az olaj sokféle gombával és fertőzéssel jól megbirkózik. Kezeli a radiculitist, elősegíti a nyálkahártyákon lévő fekélyek gyógyulását. Felgyorsítja a sebek gyógyulási folyamatát és megbirkózik a bőr hámlásával.

Fenyő

Mint minden tűlevelű, a fenyőolaj enyhíti az irritációt, fertőtlenítő és vírusellenes hatással rendelkezik. Köhögés, torok- és torokfájás, reuma kezelésére.

Cédrus

Ez az olaj széles hatásspektrummal rendelkezik. Használható égési sérülésekre, ízületi gyulladásokra és sebekre. A termék eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből, és megbirkózik a salakanyagokkal. A kozmetikai iparban a bőr rugalmasságának biztosítására, a korpásodás elleni küzdelemre és a hajgyökerek erősítésére használják. Alkalmas diffúzor utántöltésére, hogy a helyiséget tajga aromákkal töltse meg.

Fenyő

A fenyőolaj bevált gyógyszer a fogfájás és a radikulitisz kezelésére. Az esszencia csökkenti az ínyvérzést, kezeli az orrfolyást, segít enyhíteni a tüdőgyulladást, a torok- és a gégegyulladást. Használható szemfáradtság, gyulladás és duzzanat esetén.

Rózsa

Ezt a királyi olajat széles körben használják a nőgyógyászatban. Segítségével küzdhet a rigó ellen és csökkentheti az alsó hasi fájdalmat. Megszünteti a migrént és a szédülést.

Nagy értékű a bőr és a haj számára. Simaságot kölcsönöz a bőrnek, kisimítja a ráncokat, normalizálja a zsírháztartást, megszünteti a gyulladásokat, frissíti az arcszínt. A rózsaolaj női hormonokat tartalmaz, amelyeknek köszönhetően terápiás hatást fejt ki erős menstruációs fájdalmakra.

Következtetés

Az aromás olajok hatalmas mennyiségű jótékony anyagot tartalmaznak, amelyek jótékony hatással vannak a bőrre, a hajra és a testre. Ahhoz, hogy érezze használatuk terápiás hatását, figyelmesen el kell olvasnia az utasításokat. A negatív reakció elkerülése érdekében allergiatesztet kell végezni. A legtöbb erősen tömény növényi esszencia erőteljes hatású, ezért csak orvossal való konzultációt és az aromás olajok tulajdonságaira és felhasználására vonatkozó utasítások alapos áttanulmányozása után célszerű használni őket különböző betegségek esetén.

Minden modern nőnek ismernie kell az illóolajokat és tulajdonságaikat. Ez az anyag segít új ismeretek megszerzésében. A kereskedelemben kapható illóolajok összes előnyös tulajdonságát tárgyalja. Ismerje meg az illóolajokat, azok tulajdonságait és felhasználási módjait, hogyan használhatja otthon ezeket az ismereteket.

Ősidők óta a nők illóolajokat használnak szépségük megőrzésére. Adjon hozzá néhány csepp olajat a bőrtípusának megfelelő arcmaszkhoz. Így jelentősen növeli a hatékonyságát. Ráadásul minden illóolaj a bőrre gyakorolt ​​gyógyító hatásán túl a lelkiállapotra is hatással van. Ezért használatával nem csak a szépségére, hanem a hangulatára is vigyáz. Ha szeretné, pár csepp illóolajat is csepegtethet szokásos arc- és testkrémébe.

Az illóolajok tulajdonságainak és felhasználásának táblázata

A táblázatban szereplő illóolajok tulajdonságai megmondják, milyen eszközökkel lehet megoldani egy adott problémát. Az illóolajok az alkalmazási táblázatban ábécé sorrendben vannak elrendezve.

Ne felejtsd el: Az illóolajokat nem tiszta formában használják, kis mennyiségben adják az alapokhoz (maszkokhoz, testápolókhoz, krémekhez, alapolajokhoz, krémekhez, fürdősókhoz stb.).

Tele asztal tulajdonságait éteri olajok

Az illóolajok nevei, listája és tulajdonságai

Az alábbiakban felsoroljuk azokat az illóolajokat, amelyeket otthon is használhat. Az illóolajok listája és tulajdonságai különféle bőrproblémák megoldására használhatók. Javasoljuk, hogy tájékozódjon az illóolajok nevéről, hogy megkönnyítse a kiválasztásukat az értékesítési helyeken.

Főbb illóolajok:

Narancs - megszünteti az olajos fényt.

Bergamott - összehúzza a pórusokat, tonizálja, ragyogóvá teszi a bőrt.

Muskátli - hangok.

Szegfűszeg - helyreállítja a középkorú bőr szerkezetét, gyulladáscsökkentő.

Grapefruit - normalizálja a faggyúmirigyek működését, összehúzza és fehéríti a bőr pórusait.

Ylang-ylang - megnyugtat.

Gyömbér - hangok.

Ciprus - megszünteti az olajos fényt.

Levendula – elaltat, nyugtat, ráncosít.

Citrom – tonizál, ráncok ellen, eltávolítja a foltokat az anyagról.

Schisandra chinensis – összehúzza és kivilágosítja a bőr pórusait.

Limette – megszünteti az olajos fényt.

Melissa - tonizál, nyugtat, gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik.

Mirha – megszünteti az olajos fényt.

Boróka - tonizál, fertőtlenítő tulajdonságokkal rendelkezik.

Ha a bőrt káros hatások érik és stressz érte, használjon rózsafa, kamilla, rózsa, neroli, ilang-ilang illóolajokat.

Ha a bőrön sok pattanás, komedon vagy eltömődött pórus van, akkor a citrom, a boróka, a bergamott és a kamilla illóolajai segítenek.

Az illóolajok adagjai

Hozzáadás az arcápoló olajokhoz: 1 evőkanál olajhoz 2-4 csepp illóolaj.

A krémek és testápolók hatékonyságának fokozása érdekében: legfeljebb 5 csepp illóolaj 10-15 ml krémhez.

Hajápoláshoz: 1 evőkanál alaphoz (maszkhoz vagy olajhoz) 4-6 csepp illóolajat veszünk.

Amikor ápolja testét: Adjunk 6-10 csepp illóolajat 1 evőkanál alapolajhoz.

Az öblítéshez: 2-3 csepp olaj egy pohár meleg forralt vízhez.

Otthona illatosításához aromalámpákkal: 3-4 csepp illóolaj (a lámpa edényébe öntött vízhez adva) 15 m2 területen.

Fürdőkhöz: 4-7 csepp illóolaj fürdőnként, előzetesen feloldva az alapban (tej, alapolaj, méz, tejszín, fürdősó).

Masszázshoz: 3-6 csepp illóolaj 1 evőkanál (15 ml) hordozóolajhoz.

Szaunákhoz és fürdőkhöz: 2-4 csepp illóolaj 15 m2-enként.

Szinergia- ez két vagy több különböző elem kölcsönhatása, előnyös tulajdonságainak erősítése. Az illóolajok keverésével, kombinációjuk kiválasztásával fokozhatja jótékony hatásukat.

Az alábbiakban félkövéren szedve vannak felsorolva az illóolajok, és mindegyik mögött találhatók a támogató illóolajok, amelyek az elsődleges illóolajjal kombinálódnak, és együttesen szinergikus hatást fejtenek ki.

Ősidők óta az illóolajok szinergikus tulajdonságait nemcsak a szappankészítésben, hanem a betegségek kezelésében és a népi gyógyászatban is alkalmazzák.

http://www.liveinternet.ru/users/4455035/post336900007

Az alternatív gyógyászat egyre nagyobb népszerűségnek örvend, nemcsak Európában, hanem nálunk is. A gyógyszerek nem mindig létfontosságúak. Az illóolajokkal végzett aromaterápia nem kevésbé hat a testre, és a táblázat megtanítja, hogyan kell helyesen keverni.

Az aromaterápia, mint alternatív gyógyászat módszere nagyon régóta létezik. Egy francia tudóssal a huszadik század elején történt történet lehetővé tette, hogy az egész világ megismerje az olajok gyógyító tulajdonságait.
Miután égési sérülést szenvedett a kezein, a kutató leengedte őket egy közeli levendulaolajos tartályba. Megtörtént a hihetetlen: a kezeim gyorsan gyógyultak hegek és bőrpír nélkül. Aztán feltaláltak egy eljárást - az aromaterápiát, amelyben az illóolajok táblázatát hozták létre a könnyű használat érdekében.

Az illóolajok kozmetológiai és bőrgyógyászati ​​felhasználását 1937-ben tanulmányozta egy francia vegyész, és csak 30 évvel később jelentek meg Európában az első klinikák, amelyek aromaterápiás eljárásokat kínáltak. Bebizonyosodott, hogy az aromás olajok hatása az emberi pszichére sokkal erősebb, mint a növényi kivonaté vagy tinktúráé.

Az illóolajok felhasználási módjai

A legtöbb ember azt gondolhatja, hogy az aromaterápia nem egy komoly gyógyszerforma. Helytelen adagolás, módszer vagy módszer kiválasztása esetén azonban ez a csodálatos eljárás káros lehet az Ön és egészsége számára. Mint minden kezelésnél, itt is be kell tartani az ajánlásokat, az előírásokat és az adagokat.

Az illóolajok megfelelő használatának képessége az aromaterápiában valóban kifizetődő lehet.

Az aromaterápia tonizáló, gyógyító, szabályozó, helyreállító, nyugtató és antibakteriális tulajdonságaival lep meg.

A terápia három területe van:

Az olajokat soha nem használják semmire. Ez általában kövekkel vagy lámpákkal kombinálva történik. Az erre a célra szánt kövek mindig kis méretűek. Környezetbarát természetes anyagokból készülnek, mint például gipsz, agyag, tészta.
Fontos, hogy az anyag porózus legyen, és képes magába szívni az alapvető aromákat. Nagyon gyakran az emberek magukkal viszik őket, hogy egész nap élvezhessék kedvenc illatukat.

Az illóolajok porózus felületre történő felvitelének módja jótékony hatással van az emberre, bárhol is legyen. A szag elég sokáig tart, de a hatás sugara kicsi a forrás méretéből adódóan.
Ezért sokan ruhába vagy ágyneműbe helyezik az ilyen aromaköveket. A kiáramló folyadékok gyorsan felszívódnak a szövetbe, így sokáig élvezheti a kellemes illatot.

Az illóolajos köveket gyakran használják otthon aromaterápiára asztalokon vagy bármilyen más felületen. Kiváló alternatíva az aromalámpához, amely sokkal erősebb szagot bocsát ki, és nem biztos, hogy az aromákra érzékeny embereknek tetszik.

Azonban gyakran kiváló légfrissítőkké válnak üzletek, butikok vagy irodák számára, ahol problémák vannak a helyiségek szellőzésével. Ez a módszer tökéletesen megtisztítja a helyiséget az idegen szagoktól, beállítja a kívánt légkört és kényelmet teremt.

Az aromakövekkel ellátott aromaolajok varázslatos harcosok az autók kellemetlen levegőjével szemben. Elfelejti a gépszagot, a cigarettafüstöt és minden más idegen szagot.

Az olaj kiválasztásakor legyen körültekintő, mert mindegyik másként hat másokra, így Önre is. Íme egy rövid lista a lehetséges javasolt követelményekről megfelelő adalékanyagokkal:

• fertőtlenítés
  boróka, levendula, zsálya, ciprus, eukaliptusz;
• vírusellenes
  kamilla, teafa, rozmaring, kakukkfű;
• gyulladáscsökkentő
  fenyő, levendula, citrom, kakukkfű;
• élénkítő
  fenyő, narancs, citrom, zsálya, szegfűszeg, bazsalikom, majoránna, levendula;
• álmatlanságra
  szantálfa, citromfű, levendula, rózsa;
• tonik
  menta, fenyő, mandarin, immortelle;
• szagtalanítás
  cédrus, pacsuli, ciprus, muskátli, bargamot, eukaliptusz.

Vásárolhat kész követ egy szaküzletben, de ha akarja, saját maga is elkészítheti. Egyáltalán nem nehéz.

Nem mindenki ismeri az aromaterápia jótékony tulajdonságait a szervezet számára, de amikor megtudja, meg fog lepődni. Ez a kezelési lehetőség több szinten is érinti az embert: testi és lelki szinten.

Saját vitalitásának és szervezetének önszabályozó képességeinek felhasználása alapján az eredmény nem várat sokáig magára, de pozitív és váratlan hatásával meglep. Az ilyen eljárások nemcsak örömet, hanem óriási előnyöket is hoznak.

Erről a fajta terápiáról, mint aromakövről már volt szó, de ezzel még nincs vége az illóolajoknak, tulajdonságaiknak és az aromaterápiás felhasználásnak. Mindannyian arra törekednek, hogy otthonos és meleg légkört teremtsenek otthonában, ahol pihenhetnek és kedvenc dolgaival foglalkozhatnak.


Az aromalámpák kiegészíthetik a belső teret, és előnyökkel járhatnak. Tökéletesen illeszkednek minden belső térbe. A folyadékok szétterítésével kedvező energiával töltik meg a helyiséget, harmóniát teremtenek és elősegítik a fertőzésből, hörgőgyulladásból, influenzából és tüdőgyulladásból való gyógyulást.

Aromaterápia és illóolajos kezelés otthon is lehetséges. Az ilyen lámpák felszerelésével érezni fogja, hogyan tűnik el a fáradtság, a túlterheltség és az álmatlanság. Egyes olajok megnyugtathatják azokat, akik túl aktívak, és önbizalmat adhatnak a félénkeknek.

Aromalámpa vásárlásakor mérlegeljen három lehetőséget:

• klasszikus;
• elektromos;
• elektromos ultrahanggal.

Az első típus hagyományosabb, és a fűtőberendezés elvén működik. Az alul elhelyezett tabletta gyertya segítségével a folyadék felmelegszik és elpárolog. A második típus modernebb. Aromacsészealjak és gyűrűk képviselik.
Biztonságosak, mert nem igényelnek további tüzet, és nem bocsátanak ki kellemetlen szagokat az égés során. A harmadik típus pedig egy ultrahangos lámpa. A rezgések, amelyeken keresztül a részecskék elpárolognak, segítenek a tulajdonságok teljes feltárásában. Kiváló megoldás gyerekszobákba vagy üzleti irodákba.

Tasak

Az aromás tasakkal (füves párnákkal) végzett terápia nagyon ősi. Könnyen használható és mindenki számára elérhető, csodálatos tömjénnel töltik meg otthonát és holmiját.


A tasakok gyógyító, környezetbarát gyógynövényekkel és anyagokkal töltött párnák: gallyak, virágok, rudak, fűszerek. A hatás és hatás fokozása érdekében illóolajokat kezdtek hozzáadni hozzájuk. Egy ilyen dolog minden otthon csodálatos tulajdonsága lesz.

Az emberek a szekrényekbe, ágyneműtartókba, az ágy mellé, a munkaterületre és a nappaliba teszik. Szalagot rögzítve fogantyúkra, kampókra vagy akasztókra akaszthatók. Gyakran korábban amulettnek tekintették őket a negatív energia és a rossz szándékok ellen.

Készítse el saját maga, vagy vásároljon kész tasakot, ez rajtad múlik. De a különféle töltőanyagok már a sajátos céljukat szolgálják, például:

• romantikus
  rózsaszirom, narancshéj, zsálya, gypsophila.
• nemesedő
  pacsuli, fahéj, szegfűszeg.
• védő
  bazsalikom, kapor, babér, édeskömény, rozmaring, páfrány.

Az ilyen keverékeket olajjal meghintjük, 10 g szárazanyaghoz - 5 csepp étert. Ezután egy ideig ázni hagyjuk, majd töltőanyagként felvarrjuk. Előfordul, hogy „élő” töltés helyett habgumit vagy bármilyen más nedvszívó anyagot használnak.

Az aromaterápia jótékony tulajdonságai a szervezet számára

Mindegyik olaj vírusellenes, gyulladásgátló és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik. Emellett oldják a stresszt, megnyugtatnak, javítják a szív- és érrendszer működését, normalizálják a vérnyomást, a zsíranyagcserét, jótékony hatással vannak az alvásra és a teljesítményre.


Ezen kívül vannak olyanok, amelyek az immunrendszerre hatnak, és antioxidáns hatásúak. A növények, amelyekből készülnek, lassítják az öregedést, tonizálják a szervezetet és serkentik a belső szervek megfelelő működését.

Különféle füstölők megvédhetik az embert a kitettségtől és a sugárzástól. Megakadályozza a daganatok kialakulását és előfordulását, blokkolja a rákkeltő anyagok hatását.

Az illóolajok kiválóan megtisztítják a helyiséget a baktériumoktól és fertőzésektől.

Segít eltávolítani a peszticideket a szervezetből. Sokan regenerálják a bőrt, megszabadulnak a hegektől, felgyorsítják az égési sérülések, sebek, zúzódások gyógyulását, csökkentik az ízületi gyulladások, reuma okozta fájdalmakat, enyhítik a gyulladásokat.

Több olaj kombinációja pozitív hatással van a szellemi aktivitásra és a teljesítményre. Az idegrendszert illetően az észterek, mint a kamilla nyugtató, a citrusfélék tónusa és az ilang-ilang szexuális vágyat váltanak ki. Használat előtt győződjön meg arról, hogy nincs egyéni intoleranciája.

Külföldön nagyon gyakran folyamodnak ehhez a fajta kezeléshez, figyelmen kívül hagyva a gyógyszeres kezelést. Kétségtelen, hogy ez nem helyettesíti a hagyományos orvoslást, és súlyos betegségek esetén kórházba kell menni.

Az aromaterápiás illóolajok táblázata

Jelenleg több mint 3000 illóolajos növény ismeretes, amelyek értékesek az illóolajipar számára. Az olajat főként gyógynövényekből, magvakból és magvakból nyerik. Könnyen oldódnak alkoholban, alkoholban és növényi olajokban, de gyakorlatilag nem oldódnak vízben.

Tiszta formájában soha nem alkalmazzák a bőrre. Kivételt képez a szemölcsök, kiütések, szeplők és gombás fertőzések kezelése. Csak vízzel érintkezve az éterek teljes mértékben felfedik gyógyító tulajdonságaikat és telítik a bronchopulmonáris rendszert.

Nagyon könnyű eltévedni mindenféle aroma terén. Ahány szag van, annyi tulajdonság. Mindegyik különbözik egymástól, másképp hatnak az emberekre. A kényelem kedvéért elkészítettük az aromaterápiás illóolajok táblázatát.

Az ilyen táblázatokban gyakran az aromás olaj nevét a bal oldalon írják, a főbb tulajdonságokat pedig a jobb felső sarokban, és minden aromával szemben "pipa" vagy "plusz" található, amelyek jelzik, hogy ez a típus megfelel az adott tulajdonságnak.

Nem csak a felnőttek, hanem a gyerekek is élvezik az aromaterápiát. Az engedélyezett összetevők listája a gyermekek számára készült illóolajok speciális aromaterápiás táblázatában is megtalálható. Gyermekek számára a terápiát hetente 2-3 alkalommal végezzük. Az adagolást jobb, ha az életkornak megfelelő szakemberekkel ellenőrizzük.
Az eljárásokat két hetes kortól kezdheti meg.

Ne felejtse el azokat a növényeket, amelyek terápiája bizonyos éves korig ellenjavallt gyermekeinek:

• menta legfeljebb egy évig;
• eukaliptusz legfeljebb két évig;
• muskátli, teafa, fenyő, fenyő, cédrus, kakukkfű, üröm, rozmaring, gyömbér olaj legfeljebb háromig;
• szantálfa és szegfűszeg 14 évig.

Az aromaterápiás illóolajokat és az olajok tulajdonságait a táblázat tartalmazza, ami nagyon kényelmes és könnyen használható a gyakorlatban.

Az illóolajok aromaterápiás kombinálásának szabályai

Az illóolajok aromaterápiás célú kombinálására vonatkozó szabályok megmondják, hogyan kell a legjobban keverni. Az az érdekes, hogy összekeverve az észterek fokozzák egymás tulajdonságait. Az 1976-ban végzett terápia 1000 embernél mutatott javulást, amikor a végtag artériáit kakukkfűvel kezelték.
1978-ban pedig már pozitív eredményeket tettek közzé azoknál, akiket glaukóma miatt kezeltek ugyanezzel az éterrel. Csodálatos eredmények, amelyeket csak gyógyító olajok használatával lehet elérni.

Néhány alapvető kombináció:

• a levendula mindennel univerzális, kivéve a rozmaringot;
• a citrusfélék tökéletesen hangzanak fenyőolajjal;
• az eukaliptusz vagy menta gazdag aromáját megszakíthatja levendula vagy rozmaring;
• jázmin, ilang-ilang, írisz, levendula, neroli, rózsa és kamilla - csodálatos virágkompozíció;
• A vetiver, a cédrus és a szantálfa összehúzó hatású lesz.

Az illóolaj-keverési táblázat használatakor fontos figyelembe venni:

• Ha kifejezetten célzott hatású kompozíciót készít, akkor kerülje a két, egymással ellentétes összetevő kombinációját. Például ne kombináljon nyugtató összetevőket melegítő és tonizáló összetevőkkel.
• Ne használjon ötnél több olajat egy keverékben.
• Bármilyen keverék összeállításakor diverzifikálja azt észterekkel, amelyek kiegészítik azok tulajdonságait.
• Győződjön meg róla, hogy nincs allergiája.
• Kövesse az olajok kombinálására vonatkozó szabályokat.

Mellékhatások és ellenjavallatok

Az aromás olajokkal végzett kezelés számos mellékhatást és ellenjavallatot okozhat:

• fulladás, légszomj, légzési nehézség;
• szívritmuszavar, fokozott szívverés;
• szédülés, fejfájás, fülzúgás;
• bőrpír, viszketés, allergiás reakció.

Ügyeljen az észterek listájára, amelyek helytelen adagolás esetén a következőket okozzák:

• mérgezés
  Atlasz cédrus, bazsalikom, eukaliptusz, fahéjlevél, édeskömény (édes kapor), narancs, citrom, izsóp, kakukkfű, szerecsendió;
• irritáció
  fekete bors, angyalgyökér, citronella, fahéjlevél, gyömbér, narancs, citromfű, citrom, citromos verbéna, szegfűszeg (bármely része), borsmenta, szerecsendió;
• fényérzékenység
  Bergamott, Angelica, Narancs, Citrom, Mandarin, Grapefruit, Limette, Petitgrain.

Nem mindig érdemes azonnal kórházba menni, ha bármilyen betegség kisebb tüneteit észleljük. A gyógyszerek erősen befolyásolják a szervezet létfontosságú folyamatait, visszafordíthatatlan hatásokat okozva.

Az alternatív gyógyászat, az aromaterápia formájában, megmutathatja az illóolajok csodálatos hatását az emberre. Lehet, hogy most nem hiszi el, de csak úgy lehet biztos benne, ha saját maga kipróbálja.

Videó: aromaterápia illóolajokkal

Az aromaterápia az alternatív gyógyászat egyik módszere, amely sokak szerint mégis segít a problémák megoldásában. Az első videóban egy egész aromaterápiás mesterkurzust tanulmányozhat, a másodikban pedig megtanulhatja, hogyan tisztítsa meg a teret illóolajok használatával.

Nem igazán szeretném az illóolajok hosszú történetére pazarolni a cikk hasznos terét, de néhány tényt nem lehet megemlíteni. Először is, az illóolajok régóta sokkal értékesebb pénznemek, mint az arany vagy a bőr.

Ha ugyanaz a sarki róka vagy zebra végül el tudott ölni, akkor az aromás olajok előállítása titkos ügy volt, nem mindig biztonságos, nagyon összetett és rendkívül jövedelmező. Még egy középkori arab is meghalna az irigységtől és áhítattól, ha bármelyik bevásárlóközpontban vagy gyógyszertárban ilang-ilangot, pacsulit, teafát, mirtuszt látna a polcokon... Kleopátra valószínűleg elcserélné földjei egy részét a birtoklási lehetőségért. sok illóolaj, amelyeket bőven és meglehetősen olcsón vásárolhatunk.

Miért? Mivel az aromás olajok teljesen egyedi tulajdonságokkal rendelkeznek az egészség és a megjelenés szempontjából. Természetesen tudnia kell őket helyesen használni, bizonyos óvintézkedéseket betartva és emlékezni az ellenjavallatokra. Nézzük meg, milyen típusú olajok és mire használják őket.

Az olajok fő típusai

1. Tűlevelűek(cédrus, boróka, mirtusz, fenyő stb.). Leggyakrabban inhalációhoz és pihentető fürdőhöz használják.
2. Virágos. Leggyakrabban virágolajokat használnak lágyító eljárásokhoz - haj, kutikula. Felhívjuk figyelmét, hogy a virágolajok között a legtöbb hamisítvány van, ne vásároljon semmit átlátszó tartályokban. A jázminolaj elismert kórokozó. A rózsaolajat szinte minden kozmetikai eljárásban használják, főleg olyan lányok esetében, akiknek a bőre hajlamos a kiszáradásra és kipirosodásra.
3. Fás. Nekik van a legnehezebb szaga, kis mennyiségben érdemes őket használni.
4. Gyümölcsös. Valójában nem gyümölcsből, hanem magokból és magvakból készülnek. Maszkként például barack- vagy sárgabarackmagolajat használnak, ezek sokat segítenek a ráncok elleni küzdelemben.

Hogyan lehet felismerni a hamisítványt?

Vásárlás előtt - semmiképpen. Minden elképzelésünk arról, hogy „mi legyen a csomagoláson” csupán fantázia. Szóval, megvetted az olajat, hazahoztad, kinyitottad és... Semmi. Látás vagy szag alapján nem fogja tudni megkülönböztetni a hamisítványtól. Ráadásul a „nem igazi olaj” fogalma nem létezik. Némelyik hígított, van, amelyik nem kellően tisztított, van, amelyik kémiai adalékanyagokat tartalmaz.

Csepegtess egy kis olajat a fehér papírra. A 100%-ban szerves termék elpárolog anélkül, hogy olajos maradékot hagyna. Lehet, hogy egy narancssárga színes nyomot hagyott, de nem lehet zsíros. A probléma az, hogy a felújított olajok minőségükben nem sokban különböznek a szintetikusoktól, és néha károsabbak is lehetnek. A jó gyártók kiváló minőségű kémiai vegyületei az otthoni kozmetológián kívül mindenben felhasználhatók. Jobb, ha nem használunk gyenge minőségű felújítottakat még inhalációhoz sem.

Eladók és gyártók

Mivel hazánkban a fogyasztók érdekeit csak a tévében megjelenő hülye műsorok védik, a „mindent ellenőrizni” elve alapján járunk el. A csomagoláson gyakran sok ország szerepel apró betűkkel. Meg kell találni, hogy melyik a gyártó. Olyan, mint a parfümnél. Az Egyesült Arab Emírségekben gyártják, Franciaországban csomagolják és francia parfümként árusítják. Ne feledje - az importőr bárki lehet, a legfontosabb a gyártó. Ha drága olajokat vásárol egy szaküzletben, ne habozzon igazolást kérni a gyártótól. Ha nincs ott, fordulj meg és menj el.

Milyen termelőkre vadászunk? Az európai és a „nemzeti”eken. A „nemzetiek” közül hagyományosan Egyiptom rendelkezik a legjobb ár és minőség kombinációval. Valóban jó terméket készítenek, és mivel főként az európai piacra szállítják, a tanúsított gyártósoraikat elég komolyan ellenőrzik. Természetesen a legjobb, ha gyárban vásárolsz ilyen dolgokat, ha te magad mész nyaralni, vagy a barátaid mennek, adj nekik pénzt egy ilyen „szagos” ajándéktárgyért. Oroszországban a természetes egyiptomi olajok megvásárolhatók a www.egypt-aromat.ru, www.elbaraka-shop.ru webhelyeken.

A legjobb európai gyártók Németország és Ausztria. Oroszországban elérhető fő autentikus márkák:

1. Bergland (Németország) - Oroszországban csak a Paramednek van joga eladni őket.
2. Karl Hadek (Németország) - http://www.karelhadek.ru/
3. Dr. Taffi (Olaszország), Oroszországban vannak forgalmazóik. Egyébként a kozmetikumaik is nagyon jók. http://www.drtaffi.com/

Jó hazai beszállító és gyártó a Touche Flora http://www.tusheflora.ru/. Tanúsítvánnyal rendelkező termékeket szállítanak, és a közelmúltban saját maguk is elkezdték gyártani őket. Belső szedését nem javaslom, de kozmetikai eljárásokhoz jó.

Fontos! Az Európában gyártott legjobb olajok közül néhány: Primavera, JUST, Styx Naturcosmetic. De hivatalosan nem mutatják be a piacunkon. Persze sok mindent csak úgy importálnak, „bőröndben”, de sokkal könnyebb hamisítványra bukkanni. Ezért, ha ezeket az olajokat szeretné, rendelje meg a hivatalos weboldalakon szállítással, vagy kérje meg barátait, hogy hozzák el őket üzleti utakról és utazásokról.

Kísérletezzen, keressen, próbáljon, és ne felejtse el, hogy egy olaj hosszú távú használata gyorsan függőséget okoz, és később allergiás reakciókat válthat ki.

Mi az aromaterápia, és hogyan használd az illóolajokat, hogy szép, karcsú és szexuálisan vonzó legyen. Az illóolajok fajtái és felhasználásuk.

Már több ezer évvel ezelőtt az ókoriak tudtak az illóolajok jótékony hatásairól az emberi egészségre és szépségre. Már az Ószövetségben is találtak említést olyan tömjénekről, mint a szantálfa, mirha, tömjén, az ókori egyiptomiak pedig széles körben használták az illóolajokat balzsamozásra, gyógyászati ​​és kozmetikai célokra. Hippokratész, Avicena és Galenus leírta írásaiban a tömjén felhasználásának teljes körét, és azzal érvelt, hogy illóolajok segítségével minden betegség legyőzhető.

Az illóolajok fajtái

A szervezetre gyakorolt ​​hatásuk szerint az illóolajokat tisztító, stimuláló, tonizáló, relaxáló, harmonizáló, erősítő, frissítő, stimuláló és nyugtató hatásúkra osztják.

• A tisztító illóolajok közé tartozik: muskátli, levendula, citromfű, édes narancs, tuberózsa, rozmaring, zsálya, citrom.
• Izgalmas olajok: bergamott, ilang-ilang, muskátli, jázmin, kardamom, mandarin, bigardia, rózsa, szantálfa.
• Tonik illóolajok: bazsalikom, babér, szegfűszeg, citrom, citromfű, szerecsendió, menta, fahéj, palmarosa, rozmaring, citronella, kakukkfű, zsálya, fenyő, gyömbér.
• Relaxáló illóolajok: macskagyökér, oregánó, levendula, tömjén, mirha, boróka, kamilla, jázmin.
• Harmonizáló illóolajok: muskátli, jázmin, oregánó, majoránna, mimóza, narancs, rózsa, szantálfa, mandarin.
• Erősítő illóolajok: angyalgyökér, levendula, citromfű, bazsalikom, cajuput, szerecsendió, menta, rozmaring, verbéna, cédrus, citrom, vetiver.
• Frissítő illóolajok: fenyő, immortelle, menta, levendula, mandarin, fenyő, narancs, citrom.
• Serkentő illóolajok: immortelle, koriander, fekete bors, levendula, szerecsendió, szegfűszeg, eukaliptusz, menta, rozmaring, verbéna, boróka, izsóp, citrom.
• Nyugtató illóolajok: kapor, muskátli, jázmin, kamilla, citromfű, vanília, bigardia.

Bármilyen illóolaj több jellemzője is lehet. Például, ha menta illóolajat használunk aromaterápiára, serkentő, frissítő, erősítő és tonizáló hatást érünk el. Aromás keverékek összeállításakor ügyeljen arra, hogy vegye figyelembe az egyes összetevők hatását, hogy ne használjon például tonizáló és nyugtató olajokat egy kompozícióban.

Az aromaterápia szabályai

Ne vigyen fel illóolajokat a bőrre és a nyálkahártyára közvetlenül az üvegből. Használat előtt minden olajat alapolajjal, sóval vagy mézzel kell hígítani. Tiszta formájában csak levendula és teafa illóolajokat lehet a bőrre felvinni. Az összes többi súlyos égési sérülést okozhat a bőrön és a nyálkahártyán.

Ne lépje túl az adagot. Ha az utasítások szerint 10 ml alapolajhoz 1-2 csepp fahéj illóolajat kell bevenni, akkor pontosan annyit csepegtessünk le. Az adag túllépése allergiát vagy égési sérülést okozhat.

Mielőtt új étert használna, feltétlenül ellenőrizze, hogy nem okoz-e allergiát.

Ha most kezdi az aromaterápiát tanulni, csökkentse felére az illóolajok ajánlott adagját. Ha többszöri használat után nem jelentkezik negatív reakció, allergia vagy kellemetlen érzés, akkor nyugodtan használhatja a teljes adagot.

Koncentrálj a saját érzéseidre. Bármilyen hasznos és csodálatos is az olaj, ha nem szereti az illatát, akkor az aromaterápia nem fog hasznot húzni.

Az illóolajok felhasználási módjai

Az illóolajokat hideg inhalációhoz, aromalámpákhoz, fürdőkhöz és masszázshoz használják. Szájon át is bevehetők, valamint különféle maszkokkal és krémekkel keverve.

Hideg inhaláció esetén az étert belélegezhetjük üvegből, vagy ruhára kenhetjük, vagy speciális Machold inhalátorba csepegtethetjük. A belégzést csukott szemmel legfeljebb 5 percig végezzük. Próbáljon egyenletesen, lassan és mélyen lélegezni.

Mielőtt illóolajat adna a fürdőhöz, először keverje össze egy alappal vagy emulgeálószerrel. Az alap bármilyen bőrtípusnak megfelelő alapolaj lehet, például olíva, mandula vagy dió. Emulgeálószerként tengeri sót, tejet, mézet vagy fürdőhabot használnak. A fürdőszobában lévő víz nem lehet forró, mert különben az észterek gyorsan elpárolognak, és nem lesz semmilyen előnye az eljárásnak.

Aromalámpa használatakor először forró vizet kell önteni bele, meg kell gyújtani egy speciális gyertyát, és csak ezután kell olajat adni. Az éter típusától függően a cseppek száma 1 és 3 között változik. A helyiség aromatizálását úgy végezzük, hogy először bezárjuk az összes ablakot és ajtót. Az aromalámpa ne égjen 20 percnél tovább.

Masszázshoz az illóolajat először hordozóolajban hígítjuk, és csak ezután visszük fel a bőrre. A masszázs és az aromaterápia kombinációja jótékony hatással van a légzőrendszerre és a bőrre. Az aromás masszázs során javul a vérkeringés, eloszlik a nyirokpangás, javul minden szerv működése.

Az illóolajok segítségével gazdagíthatjuk a kész krémek, arcmaszkok összetételét. Az olajokat közvetlenül a bőrre való felhordás előtt kell hozzáadni a kozmetikai termékhez. Az észterek elősegítik a kozmetikai termékek jótékony anyagainak gyors eljuttatását a bőrsejtekbe, és többszörösen fokozzák a kozmetikai termék hatását.

Illóolajok felhasználása (alkalmazása) az otthoni ápolásban

I. Illóolajok hajápoláshoz

Az illóolajokat egyedülálló tulajdonságaik miatt széles körben használják haj- és fejbőr ápolására. A megfelelően kiválasztott észterek megoldhatják a korpásodás, hajhullás problémáját, szabályozhatják a faggyúkiválasztást, felgyorsíthatják a hajnövekedést és javíthatják annak minőségét.

Az illóolajok használhatók önmagukban vagy alapolajokkal, ipari maszkokkal és samponokkal kombinálva. A jól megválasztott aromás keverékek nemcsak élvezetessé, de hatékonyabbá is teszik a hajápolást.

Az illóolajokat a hajtípusod és a pillanatnyilag zavaró probléma alapján kell kiválasztani.

• A rózsa, rozmaring, calamus, bergamot, grapefruit, levendula, citrom, boróka és zsálya illóolajai alkalmasak a mindennapi hajápolásra.
• Zsíros hajra a citrom, teafa, menta, eukaliptusz, cédrus, bergamott, verbéna, gyömbér, zsálya és rozmaring illóolajai alkalmasak.
• Az édes narancs, szantálfa, levendula, tömjén, mirha, mandarin, kamilla, ilang-ilang és rózsa illóolajai alkalmasak száraz hajra.
• A kopaszodás ellen rozmaring, calamus, verbéna, ylang-ylang, cédrus, teafa, fenyő, rózsafa, menta és koriander illóolajait érdemes használni. Ezek az olajok nemcsak megállítják a kopaszodást, hanem serkentik az új haj növekedését is.
• A muskátli, teafa, eukaliptusz, rozmaring, bazsalikom, grapefruit és levendula illóolajai segítenek megszabadulni a korpásodástól.

Illóolaj alapú maszkok

Maszkok normál hajra

Keverjünk össze 15 ml homoktövis olajat 7 csepp kamilla illóolajjal. Mosás előtt 30 percig vigye fel az olajkeveréket a bőrére és a hajára, majd öblítse le samponnal.

15 ml mandulaolajhoz adjunk egy csepp zsálya, rozmaring, kamilla és cédrus illóolajat. Dörzsölje be az olajokat a fejbőrébe az ujjbegyével, tegyen rá egy műanyag kupakot, és hagyja rajta a maszkot legalább egy órán keresztül.

Maszkok zsíros hajra

Másfél evőkanál jojobaolajhoz adjunk 2 csepp cédrus-, ciprus-, boróka- és levendula illóolajat. 30 perc elteltével mossa meg a haját samponnal, majd öblítse le citromlével megsavanyított vízzel.

Keverjünk össze egy evőkanál mézet, kefirt és bojtorjánolajat. Adjon hozzá két-két csepp kakukkfű, bergamott, rozmaring és levendula illóolajat. Ez a maszk 30 perctől két óráig tartható a hajon, minél tovább, annál jobb.

Maszkok száraz hajra

Keverjünk össze egy-egy evőkanál szezámolajat, búzacsíraolajat és avokádóolajat. Adjon hozzá egy-egy csepp zsálya, szerecsendió, ilang-ilang, sárgarépamag és kamilla illóolajat. Az olajos pakolást este is el lehet végezni, és reggelig a hajon kell hagyni.

Keverjünk össze egy tojást, egy evőkanál természetes ecetet, 2 evőkanál makadámiaolajat, adjunk hozzá 2 csepp citrus illóolajat.

II. Illóolajok arcra

Az illóolajok bőrre való felhasználásának módja pontosan ugyanaz, mint a haj esetében. Az alapszabály az, hogy az étert a bőrtípusodnak megfelelően válasszuk ki, és ne lépjük túl az adagolást.

Zsíros bőrre a bergamott, a grapefruit, a citromfű, a citrom, a rozmaring és a teafa illóolajai alkalmasak.

Száraz vagy érzékeny - jázmin, rózsa, szantálfa, pacsuli, kamilla.

A narancs, muskátli, citrom, boróka, jázmin, levendula és kamilla illóolajai alkalmasak a gyulladásra hajlamos bőrre.

Ha szeretnél megszabadulni a rosaceától, válassz bőrápolásra verbéna-, ciprus-, citrom-, mirtusz-, menta-, neroli- és rózsaolajat.

A grapefruit, az ilang-ilang, a citrom, a majoránna, a mirtusz, a citromfű és a rozmaring illóolajai segítenek megtisztítani és összehúzni a pórusokat.

A verbéna, a limetta, a rózsa, a menta, a neroli, a rózsafa, a narancs, a bigardia, a verbéna és a luc illóolajai segítenek helyreállítani a gyönyörű arcszínt és vitaminokkal telíteni a bőrt.

Zsíros bőr ápolása

10 ml kész krémhez adjunk 3 csepp szantálfa illóolajat, 2 csepp grapefruitot és 1 csepp citromfűt.

Zsíros, tág pórusú bőr esetén: a kész krémhez adjon 2 csepp citromolajat és 1 csepp mentát, nerolit és eukaliptuszt.

Maszk zsíros bőrre: egy evőkanál őrölt zabpelyhet keverj össze két evőkanál csalánfőzelékkel, adj hozzá 4 csepp bergamottot és 3 csepp grapefruitot.

Tonik zsíros bőrre: 3-3 csepp kamilla-, muskátli- és narancsolajat adjon 10 ml alkoholhoz. Adjunk hozzá 90 ml tiszta vizet vagy gyógynövényfőzetet. Minden arcmosáskor törölje le bőrét a kapott keverékkel.

Száraz bőr ápolása

10 ml alapolajhoz, például őszibarack- vagy búzacsírához adjunk 4 csepp rózsaolajat és 3 csepp kamillát. Vigye fel ezt a keveréket az arcára reggel és este krém helyett.

Maszk száraz bőrre: keverjen össze 15 gramm fehér agyagot kamilla infúzióval. Adjunk hozzá 5 ml csipkebogyóolajat, 3 csepp rózsaolajat és 1 csepp narancsolajat.

Maszk pikkelyes bőrre: keverjen össze 5 ml folyékony mézet, egy evőkanál tejfölt, 6 csepp kardamomolajat.

Olajkeverékek a szemkörnyéki finom bőr ápolására: 10 ml makadámiaolajhoz adjunk 1 csepp szantálfa, rózsa és levendula illóolajat; 10 ml édesmandulaolajhoz adjunk hozzá 1 csepp neroli olajat és 2 csepp szantálfát; 10 ml sárgabarackmag olajhoz adjunk 1 csepp A-, E-vitamint, jázmin- és rózsa illóolajat.

A kiütésekre hajlamos problémás bőr ápolása

A kész krémből 10 ml-t keverjünk össze 2 csepp borókaolajjal, 1 csepp fenyőolajjal, 2 csepp levendulaolajjal.

A kész krém helyett használhatunk könnyű olajat, amely nem tömíti el a pórusokat, például szőlőmagolajat.

Keverjünk össze 10 ml tejszínt vagy szőlőolajat 2 csepp eukaliptuszolajjal, 2 csepp citromolajjal és 1 csepp tömjénnel.

Maszk problémás bőrre: keverj össze egy teáskanál mézet, fél teáskanál alkoholt, fél teáskanál vizet, adj hozzá 2 csepp grapefruit és teafa illóolajat.

Az öregedő bőr ápolása

10 ml alapolajhoz vagy kész krémhez adjunk 1 csepp édeskömény, menta és szerecsendió illóolajat.

10 ml dióolajhoz adjunk 1 csepp mirha, tömjén, szerecsendió és neroli illóolajat.

Ráncsimító maszk: keverj össze egy evőkanál borsólisztet, egy teáskanál tejfölt és adj hozzá 1 csepp édeskömény és menta illóolajat.

Ránctalanító maszk: keverj össze egy evőkanál jojobaolajat, 4 csepp tömjénolajat, 2 csepp vetiver és 1 csepp szantálfát.

III. Illóolajok a fogyáshoz

Az illóolajok segítségével fogyni, javítani lehet az anyagcserét és csökkenteni lehet az étvágyat. Ebből a célból aromás kompozíciókat használnak fürdés, masszázs, pakolás során. Az olajokat szájon át vagy aromalámpában is használhatjuk.

Az anyagcsere folyamatok normalizálására és a méreganyagok eltávolítására a szervezetből grapefruit, citrom, gyömbér, rozmaring, ciprus, kapor, muskátli, boróka és kardamom illóolajokat használjon.

A rozmaring, eukaliptusz, ciprus, muskátli, grapefruit, boróka, citrom, édes kapor, kardamom, gyömbér, babér és tuja illóolajai segítenek eltávolítani a felesleges folyadékot a szervezetből és fokozzák a nyirokáramlást.

Az étvágy csökkentése érdekében lélegezze be a menta, a vanília, a fahéj, a ciprus, a citrom, a narancs és a kapor illóolajait.

A ciprus, ánizs, grapefruit, ilang-ilang, narancs, citrom, jázmin, pacsuli és mandarin illóolajai segítenek tonizálni és feszesíteni a bőrt. Ugyanezek az olajok elősegítik a gyors zsírégetést, ha testpakolás vagy masszázs közben használják.

Ha fogyókúrázik, és megtagadja magától a káros, de finom ételeket, akkor nagyon valószínű, hogy olyan jelenséggel fog találkozni, mint az ingerlékenység. A levendula, vanília, körömvirág, ciprus és rue illóolajai segítenek megnyugtatni az idegeket, oldják a feszültséget, és minden érzékszervüket a béke és a nyugalom állapotába hozzák.

Illatos összetétel a fogyásért: Keverjünk össze 10 csepp ciprus illóolajat és 9 csepp borókát 5 evőkanál jojobaolajjal. Ezt a keveréket masszírozó mozdulatokkal dörzsölje be a bőrbe, különös figyelmet fordítva a combra és a hasra. Ugyanez a készítmény hozzáadható egy meleg vízzel töltött fürdőhöz. Egy eljáráshoz elegendő 1 evőkanál keveréket venni. Ha nem csak feszesíteni, de kisimítani és radírozni szeretné bőrét, akkor ezt a kompozíciót adjuk hozzá egy marék finom tengeri sóval. Gyengéden masszírozza be a problémás területeket ezzel a természetes bőrradírral. A tengeri só tökéletesen eltávolítja a méreganyagokat és a felesleges folyadékot a bőrsejtekből, a jojobaolaj kisimítja a bőrt, az észterek pedig tonizálják.

Agyag pakolás a fogyáshoz: hígíts fel 3 evőkanál fekete agyagot meleg vízzel, adj hozzá 10 ml szőlőmag- vagy mandulaolajat és 8-10 csepp grapefruit illóolajat. Vigye fel a maszkot a combra, a fenékre és a hasra, majd a kezelt területeket tekerje be fóliával. A tetején viselhet meleg lábszárvédőt vagy nadrágot, hogy fokozza a maszk hatását. 1,5-2 óra elteltével öblítse le hideg vízzel, és vigyen fel bármilyen feszesítő hatású krémet a bőrre.

Az illóolajok belső bevitele: Keverjünk össze 1 csepp boróka illóolajat egy teáskanál mézzel. Vegye ezt a keveréket minden reggel étkezés előtt, ügyelve arra, hogy sok folyadékot igyon. A borókaolaj normalizálja az anyagcserét, eltávolítja a felesleges folyadékot és vizelethajtó hatású.

IV. Illóolajok cellulit ellen

A narancsbőr, grapefruit, bergamott, citrom, mandarin, boróka, rozmaring, muskátli, ciprus, vetiver, vanília illóolajai a leghatékonyabb olajok, amelyek segítenek gyorsan megoldani a cellulitisz problémáját.

A felsorolt ​​olajok keverékei használhatók anticellulit masszázshoz, fürdővízhez adva, vagy kész ipari termékekkel keverve, fokozva hatásukat.

Cellulit elleni krém: keverjünk össze 1 evőkanál édesmandula olajat, 10 csepp grapefruit és bergamott illóolajat, 8 csepp muskátli olajat, 6 csepp szerecsendió olajat, 3 csepp fahéj olajat. Erős dörzsölő mozdulatokkal vigye fel az olajos krémet a combra, a fenékre és a hasra. A masszázs nemcsak kézzel, hanem speciális vákuumüveggel is elvégezhető, amelyet a gyógyszertárban vásárolhat meg.

Anticellulit pakolás: Keverjen el 50 ml almaecetet fele-fele arányban vízzel, adjon hozzá 3 csepp menta, citrom és rozmaring illóolajat. Vigye fel ezt az oldatot a problémás területekre, csomagolja be őket fóliába, és csavarja be magát egy takaróba. Az eljárás időtartama 1 óra, utána hideg zuhany alatt le kell öblíteni, és bármilyen hidratáló krémet és egy csepp fahéj illóolajat kell felvinni a bőrre.

Anticellulit fürdő: keverj össze egy pohár tejet, 5 csepp citrom és narancs illóolajat és egy marék tengeri sót. Oldja fel ezt a keveréket vízben, és vegyen fürdőt 20-25 percig.

Anticellulit masszázs: Kenje be a bőrt bármilyen alapolajjal, majd vegyen egy merev sörtéjű ecsetet, és adjon hozzá néhány csepp fahéjat vagy citrusolajat. Körkörös mozdulatokkal óvatosan dolgozza meg az egész testét, kezdve a lábfejtől és a nyakig. A masszázst erővel kell végezni, hogy a bőr kipirosodjon és égni kezdjen.

V. Esszenciális afrodiziákum olajok

Az illóolajok pozitív hatással vannak érzelmi állapotunkra. Egyszerre képesek ellazítani az embert, és felizgatják, egy bizonyos játékos hangulatba hozva. Az afrodiziákum illóolajok javítják a kismedencei szervek vérkeringését, megszüntetik a torlódást és tonizálják az izmokat. Egy ügyesen kiválasztott illóolaj vagy esszenciális keverék egy visszafogott férfit brutális macsóból, egy félénk lányt pedig szexi tigrissé változtathat.

A leghíresebb afrodiziákum olajok: bergamott, szegfűszeg, vetiver, jázmin, ilang-ilang, zöld kávé, cédrus, ciprus, kasszia, fahéj, szerecsendió, szantálfa, mirha, kakukkfű, bigardia, rózsa, rozmaring, pacsuli, koriander, bazsalikom, körömvirág, ibolya, vanília, szegfűszeg , koriander, lime, szerecsendió, gyömbér, palmarosa, tuberózsa, zsálya, édeskömény, verbéna, grapefruit, rózsafa, neroli, majoránna, boróka, mirtusz, citronella, kardamom, fenyő, muskátli.

Az afrodiziákum olajokat három csoportra osztják: nyugtatók, stimulánsok és hormonális. Nyugtató észterek, amelyek segítenek enyhíteni a stresszt és pihenni: rózsa, ilang-ilang, zsálya, levendula, neroli. Stimuláló észterek: fahéj, fekete bors, kardamom, cédrus. Óvatosan kell bánni ezekkel az olajokkal, és igyekezni nem kell túlzásba vinni, mert a hatás ellentétes lehet a vártnak. A hormontermelést befolyásoló olajok közé tartozik a jázmin és a szantálfa. Az afrodiziákum olajok között nincs egyértelmű férfi és női fokozatosság, arra kell koncentrálni, hogy kellemes-e az aroma, és milyen érzelmeket vált ki belőled.

A meghitt hangulat megteremtéséhez először illóolajokkal illatosíthatod a szobát. Gyújtsa meg az aromalámpát, vagy cseppentsen egy csepp olajat a gyertyára, ügyelve arra, hogy ne érintse meg a kanócot. Egy szórófejes flakon és víz, alkohol és 3-5 csepp bármilyen illóolaj keverékével illatosíthatja a helyiséget. A pacsuli, az ilang-ilang, a szerecsendió, a gyömbér vagy a citrom illóolajai alkalmasak a szoba illatosítására a szeretkezés előtt. Ugyanezek az olajok használhatók ágyneműre is, ha az ágynemű mosásakor néhány csepp érzéki észtert adunk a vízhez az utolsó öblítéshez.

Egy romantikus randevú előtt fürödjön meg illóolajokkal. A bőr enyhe, érzéki illatot kap, amelyet kedvese csak akkor hall, amikor közel kerül hozzád. Minél finomabb és észrevétlenebb az aroma, annál izgalmasabb a hatása a partnerekre. A pacsuli, neroli vagy ilang-ilang illóolajos fürdők segítenek felébreszteni az érzékiséget. Ezeket az olajokat a legerősebb afrodiziákumoknak tartják, amelyek egyformán erős hatással vannak a nőkre és a férfiakra egyaránt. Illóolajok adhatók a fürdőhöz, akár egyenként, akár többféle fajta összekeverésével. Adjon hozzá egy csepp szantálfa, rózsa, bergamott vagy zsálya illóolajat az emulgeálószerhez. Összpontosítson saját érzéseire a keverékből, kedvelnie kell, és kellemes asszociációkat kell kiváltania.

Parfümök helyett afrodiziákum olajokat is használhatunk. Érezze magát boszorkánynak, és öntsön egy üvegbe 10 ml alapolajat 2 csepp jázminnal, 2 csepp rózsával, 1 csepp szantálfával és 1 csepp bergamotttal. Ez a varázslatos keverék senkit sem hagy közömbösen. De kedvesednek elkészítheted a következő szerelmi parfümöt: keverj össze 10 ml mandulaolajat, 3 csepp szantálfát, 2 csepp cédrust és 1 csepp ilang-ilangot és pacsulit. Tárolja ezeket a keverékeket egy sötét üvegpalackban, és vigye fel az energiapontokra egy romantikus randevú előtt.

Érzéki keverék erotikus masszázshoz: keverjünk össze 20 ml mandula- vagy dióolajat, 4 csepp rózsaolajat, 2 csepp muskátli- és fahéjolajat. Vigye fel ezt a keveréket partnere teljes testére finom simogató mozdulatokkal, a lábfejtől kezdve, fokozatosan felfelé haladva. Ügyeljen arra, hogy a mozgások egyenletesek legyenek, és különösen érzékeny helyeken szinte észrevehetetlenek legyenek.

Összesít

Az illóolajok felhasználási köre igen széles. Segítségükkel különböző betegségeket kezelhet, megelőzhet, ápolhatja bőrét, haját, és alkalmazhatja szerelmi játékok során. Az olajok használatának hatása nemcsak a megjelenésre, az egészségre, a szexuális életre van hatással, hanem számos pszichológiai probléma megoldásában is segít. Éppen ezért az aromaterápiát nyugodtan nevezhetjük aromamágiának.