Можно ли чихать в себя? Вред чихания с закрытым носом для слуха Нельзя сдерживать чихание

Как известно, англичане, завидев чихающего человека, говорят: "bless you!", что означает буквально "благослови тебя!" У нас же говорят проще: "Будь здоров!" - и часто подобные фразы, сказанные "на автомате", можно услышать даже по отношению к незнакомому человеку, чихнувшему посреди улицы. Почему же у многих народов существует такая привычка, и что означают эти фразы? Все дело в том, что в Средних веках чихание было предвестником возможной смерти как того, кто чихнул, так и того, кто стоял рядом. А все благодаря огромному количеству эпидемий, начинавшихся часто с простых кашля и чихания. И в 900 году нашей эры Папа Грегор VII смог ответить чихнувшему рядом человеку лишь "Благослови тебя Господи!", после чего это стало нарицательным у многих западных народов.

Конечно, сегодня чихание уже не несет той угрозы эпидемии, как раньше. Но вирусы в XXI веке не исчезли полностью, и многие виды простуды и гриппа передаются от одного человека другому при чихании даже сегодня. По данным исследователей, в этот момент тройничный нерв слизистой оболочки носа раздражается чем-то извне, например крошечной пылинкой, и сигнал от нерва поступает в центр чихания в головном мозге. Так и происходит наше с вами "Апчхи!": голосовые связки на миг замыкаются, а легкие резко и внезапно выталкивают из них воздух. При этом в среднем из носа вылетает около 40 тысяч бактерий, а скорость их составляет около 150 км/ч.

И здесь мы подходим к главному вопросу: учитывая громкость звука чихания и потенциальную гигиеническую опасность, которую несет данный процесс в общественном месте, можно ли зажимать нос во время чихания и может ли это быть небезопасно для организма человека?

Существуют истории о потере слуха, разрывах аорты, кровоизлияниях в мозг и даже выкидышах, когда люди чихали "в себя". Можно ли верить этим примерам, даже если они описаны в специализированной медицинской литературе?

«Зажимать нос при чихании - отчасти небезопасно, - говорит заместитель президента Немецкого общества отоларингологии и хирургии головы и шеи Вернер Хоземанн, – но это редко приводит к тяжелым последствиям».

В целом исследователи знают не очень много, так как точной статистики пока что еще нет. Мы знаем, что у чихательного рефлекса есть своя немаловажная функция: удаление нежелательных и вредных веществ из носовой полости и легких. Порой избавиться от них нельзя никаким способом, кроме как высвободить с помощью высокого давления.

Как бы там ни было, чихание "в себя" не несет серьезной угрозы, так как органы слуха при подавлении чиха повреждаются в крайне редких случаях, процент которых близок к нулю. Но давление, создаваемое чиханием, желательно выпускать, так как этот рефлекс способствует очищению дыхательных путей и легких от нежелательных веществ. Ну и самое главное - всегда нужно носить с собой платок, чтобы обезопасить людей вокруг себя от бактерий.

Многие излишне щепетильные граждане стесняются громко чихать на людях. Если же сдержаться ну никак не получается, стараются делать это как можно тише, прикрыв рот, а заодно и нос. Врачи предостерегают от таких действий, аргументируя опасность чихания с закрытым носом возможными последствиями для организма.

Вред чихания с закрытым носом для слуха

Чихание является безусловным рефлексом, механизм которого очень сход с кашлем. В отличие от последнего во время чихания поток воздуха с силой выходит большей частью именно через нос. Таким образом тело избавляется от нежелательных раздражителей: пыли, аллергенов, микробов и всего остального, что человеку не посчастливилось вдохнуть.

При этом поток воздуха приходит через носовые пазухи со скоростью 120 метров в секунду и создает на внутренние стенки давление свыше 100 мм рт. ст. Если в этот момент закрыть нос, вся эта мощь больно ударить по носоглотке и евстахиевой трубе. Последняя соединяет каналы в носу со средним ухом. Если чихнуть достаточно сильно с закрытым носом, можно повредить этот важный орган и даже частично оглохнуть.

Опасность для сосудов

Сдерживать чихание путем закрывания носа опасно и тем, что все внутреннее давление одним мощным рывком перераспределяется по сосудам. Чихание напоминает резкий и мощный выдох. В нем участвуют те же мышцы, что и в дыхании. Грудная клетка сжимается под давлением диафрагмы и быстро выталкивает поток воздуха из легких.

Если нос закрыт, весь «удар» приходится по стенкам внутренних полостей тела, из-за чего страдают кровеносные сосуды. Самые тонкие капилляры лопаются, в связи с чем после неудачного чиха краснеют глаза и кожные покровы, да и нередко начинает сильно болеть голова.

Попадание микробов внутрь организма

И наконец чихание с закрытым носом противоречит самой сути этого процесса. Природа наделила большинство живых организмов способностью «вычихать» инфекцию и грязь, которая случайно попала внутрь из внешней среды. Если чихать с закрытым носом, все это тут же поступает в легкие и разносится кровеносным руслом по всем внутренним органам.

В первую очередь страдают сами легкие, затем головной мозг и прочие системы. В результате то, что могло быть просто выброшено наружу, легко поселяется внутри и начинает там свое разрушающее действие. Чтобы всего этого не происходило, чихать нужно с открытым носом и не сдерживаясь.

Читайте также: выбор редакции "Русской Cемёрки "

Акт чихания – это рефлекс, причем безусловный. Относится к категории защитных. Природа не предусмотрела безусловных рефлексов, которые нужно подавлять. Если вы ощущаете позыв чихнуть – делайте это обязательно. Если находитесь в обществе, отвернитесь и прикройте рот и нос платком, в крайнем случае – рукой, но ни в коем случае не зажимайте.

Почему нужно чихать?

Чихательный рефлекс возникает на раздражение:

Химическими веществами (мелкодисперсная пыль, аэрозоли, волоски животных и т. п.).
Аллергенами (пыль, пыльца растений, табачный дым, плесень, чешуйки кожи животных, волос с их ферментом, бытовая химия, солнечный свет).
Термическими факторами (при резком переходе из условий тепла и комфорта в холод и наоборот).
Бактериями и вирусами (продуктами их жизнедеятельности).

Чихание позволяет удалить со слизистой большую часть этих веществ. Конечно, слюна и патогены, летящие на окружающих, им неприятны и могут вызвать коммуникативные проблемы и заражение других людей. Для этого и служит платок.

Определившись, почему чихать нужно, рассмотрим вопрос, почему чихать в себя нельзя.

Не зажимайте нос

Если вы хотите знать, можно ли чихать с зажатым носом и полуоткрытым ртом, ответ отрицательный. Когда вы перекрываете носовое дыхание при бактериальной инфекции ВДП (верхних дыхательных путей), то провоцируете:

Синусит.
Отит.
Повреждение и даже полный разрыв membrana tympani (барабанной перепонки).
Потерю слуха.
Головную боль напряжения.

В процессе «чиха» при зажатых носовых ходах, даже при неплотно прикрытой ротовой полости, давление в носу увеличивается в несколько раз. Перепад сопоставим с таким при наборе высоты авиалайнером, а по некоторым данным, и с давлением в сердце гипертоника на пике систолы.

Другая причина, почему не стоит этого делать – вы не даете бактериям и продуктам их жизнедеятельности удалиться из полости носа, и буквально «загоняете» патогенные микроорганизмы в носовые пазухи и среднее ухо.

При аллергическом кашле вы не позволяете «выбросить аллергены». Самый эффективный способ борьбы с аллергией – это не антигистамины и гормоны, а элиминация аллергена. Именно это вы и не позволяете сделать организму, когда пытаетесь зажимать носовые ходы при чихе.

Не лучше обстоят дела, если чихание вызывают раздражающие вещества. Зажимая носовые ходы, вы не только оставляете агрессивные элементы на слизистой, но и буквально втираете их в ткани. Это может стать причиной микроожогов и изъявления (в зависимости от вещества), царапин на слизистой выстилке, в которых в ближайшее время радостно размножится условно-патогенная и даже откровенно агрессивная флора.

Перекрывать носовые ходы во время чиха крайне нежелательно – это приводит к тяжелым последствиям. Также не стоит пытаться сдерживать естественные порывы.

Не зажимайте рот и нос

Если вы хотите знать, вредно ли зажимать при чихании рот и нос, любой врач ответит вам – крайне не рекомендуется. При этом естественном акте воздух вылетает из ноздрей со скоростью 150 км/ч или почти 42 м/с. Что произойдет, если вы попытаетесь удержать машину, несущуюся на такой скорости? Очевидно, что она деформирует преграду до состояния малопригодного к восстановлению. В случае попытки зажать и носовую, и ротовую полость воздух ринется «во все щели»: околоносовые пазухи, пищевод, бронхи и слуховую трубу, а через нее в полость внутреннего уха.

Препятствуя акту чихания, вы провоцируете все указанные выше проблемы. Вдобавок можно «заработать»:

Проблемы с глазами.
Мигрень.
Приступ корешковых болей.
Эпигастральные боли и тошноту.

При беременности, протекающей с осложнениями, такой «вдавленный» внутрь «чих» может спровоцировать начало самоаборта, ухудшить состояние при отслойке плаценты/хориона. При нормально развивающейся беременности это очень маловероятно, а вот при гипертонусе миометрия, начинающемся самоаборте и маленькой по площади отслойки плаценты состояние может ухудшиться значительно. Считается, что удержанный таким образом акт чихания может даже стать причиной инсульта.

Если хотите чихать, не сдерживайте этот порыв. Но позаботьтесь о том, чтобы те 40 000 бактерий, которые покинут вашу слизистую в процессе, не попали на окружающих. Универсальных методов, предотвращающих рефлекторный акт, нет и быть не может, т. к. он безусловен.

Как известно, англичане, завидев чихающего человека, говорят: “bless you!”, что означает буквально “благослови тебя!” У нас же говорят проще: “Будь здоров!” - и часто подобные фразы, сказанные “на автомате”, можно услышать даже по отношению к незнакомому человеку, чихнувшему посреди улицы. Почему же у многих народов существует такая привычка, и что означают эти фразы? Все дело в том, что в Средних веках чихание было предвестником возможной смерти как того, кто чихнул, так и того, кто стоял рядом. А все благодаря огромному количеству эпидемий, начинавшихся часто с простых кашля и чихания. И в 900 году нашей эры Папа Грегор VII смог ответить чихнувшему рядом человеку лишь “Благослови тебя Господи!”, после чего это стало нарицательным у многих западных народов.

Конечно, сегодня чихание уже не несет той угрозы эпидемии, как раньше. Но вирусы в XXI веке не исчезли полностью, и многие виды простуды и гриппа передаются от одного человека другому при чихании даже сегодня. По данным исследователей, в этот момент тройничный нерв слизистой оболочки носа раздражается чем-то извне, например крошечной пылинкой, и сигнал от нерва поступает в центр чихания в головном мозге. Так и происходит наше с вами “Апчхи!”: голосовые связки на миг замыкаются, а легкие резко и внезапно выталкивают из них воздух. При этом в среднем из носа вылетает около 40 тысяч бактерий, а скорость их составляет около 150 км/ч.

Чихание с закрытыми ноздрями и открытым ртом грозит очень высоким давлением внутри носа на довольно короткий срок. Его уровень можно сравнить с давлением в сердце гипертоника, когда его сердечная мышца максимально сжата.
Существуют истории о потере слуха, разрывах аорты, кровоизлияниях в мозг и даже выкидышах, когда люди чихали “в себя”. Можно ли верить этим примерам, даже если они описаны в специализированной медицинской литературе?

Читайте:

« Зажимать нос при чихании - отчасти небезопасно, - говорит заместитель президента Немецкого общества отоларингологии и хирургии головы и шеи Вернер Хоземанн, – но это редко приводит к тяжелым последствиям».

Как бы там ни было, чихание “в себя” не несет серьезной угрозы, так как органы слуха при подавлении чиха повреждаются в крайне редких случаях, процент которых близок к нулю. Но давление, создаваемое чиханием, желательно выпускать, так как этот рефлекс способствует очищению дыхательных путей и легких от нежелательных веществ. Ну и самое главное - всегда нужно носить с собой платок, чтобы обезопасить людей вокруг себя от бактерий.

Так что если вы немного приболели, но по каким-то причинам решили не брать больничный (здесь мы советуем ), следите за тем, чтобы ваше недомогание не повредило коллегам. Проблема, например, в том, что микробы при чихании распространяются крайне быстро, разлетаясь примерно на 8 метров. Значит ли это, что вы должны сдерживать чихание или чихать «в себя»? Ни в коем случае. Важно прикрывать рот рукой или платком, но не запрещать себе делать то, что в этот самый момент необходимо организму. И мы готовы объяснить почему.

«Я бы не рекомендовал подавлять чихание каким-либо способом, будет это зажатие носа или сознательное чихание в горло», - говорит Live Science хирург Алан Уайлд (Alan Wild) из Университета Сент-Луиса (Saint Louis University). Эксперт отмечает, что здесь важно понимать разницу между сдерживанием чихания и попыткой прекратить его. Так, интенсивное потирание носа или сильное нажатие на верхнюю губу иногда способно помочь. Однако если вы чувствуете, что не чихать у вас точно не получится - просто сделайте это.

По словам Уайлда, чаще всего сдерживание в чихании не приводит к серьезным последствиям. Но у вас, впрочем, нет никакой гарантии, что вы не окажетесь в группе риска, столкнувшись с одним из значительных повреждений. В числе последних - травма диафрагмы, разрыв сосудов в глазах (и, как следствие, заметные кровоподтеки вокруг радужки), нарушение работы внутреннего уха (может привести к головокружению, а в сложных случаях и к потере слуха) или мгновенное повышение давления, которое чревато неприятными последствиями для мозга.

«Не буду скрывать, риск любой из этих травм достаточно низок, но у вас вполне может быть неудачный день, - продолжает Уайлд. - Плюс, врачи небезосновательно говорят о том, что поскольку чихание - это попытка организма избавиться от раздражителя, то чихание в себя не приведет к желаемому результату, а значит, через некоторое время вам все равно придется нормально чихнуть».

Медицинскому сообществу известны случаи, когда длительное и непрерывное чихание вызывало травмы шейного отдела позвоночника или провоцировало попадание лишнего воздуха в полость мозга, что приводило к сильным головным болям и значительно увеличивало риск инсульта.

А вот свежий пример - прямо сейчас в сети обсуждают случай, произошедший с 34-летним британцем, который решил сдержать чихание, но поплатился за это разрывом горла. Когда мужчину госпитализировали, он почти не мог говорить и глотать, так что уже позже сообщил врачам, что произошло. Оказывается, пишет BMJ Case Reports, он просто зажал нос, чтобы не чихнуть слишком громко, после чего в шее возникли нетипичные дискомфортные ощущения, заставившие его обратиться за помощью.

Позволила определить, что попытка сдержать чихание привела к образованию дыры в нижней части горла, где глотка соединяется с пищеводом. К счастью, сейчас с мужчиной все нормально, однако для восстановления ему потребовалось около двух месяцев, в течение которых он постоянно пил антибиотики, а в первое время мог питаться только через трубку.

Интересно, что некоторые из видов чихания до сих пор остаются загадкой даже для врачей. И несмотря на то, что в большинстве случаев рефлекс действительно связан с присутствием раздражителей в носу, не каждое чихание можно этим объяснить. «Многие люди чихают при ярком солнечном свете, а некоторые - после введения обезболивающего, в результате переедания и даже во время секса, - заключает Уайлд. - И однажды, я уверен, мы решим эту головоломку».