Главная · Диагностика · Выпадают волосы зимой. Что делать, если осенью выпадают волосы. Как бороться с сезонным выпадением волос осенью масками

Выпадают волосы зимой. Что делать, если осенью выпадают волосы. Как бороться с сезонным выпадением волос осенью масками

Люди, относящиеся с должным вниманием к своей шевелюре, нередко замечают, что их пряди периодически из года в год начинают интенсивно покидать голову в определенный период времени. Многие считают это нормальным явлением, и просто пережидают неблагоприятный период, вовсе не задумываясь о том, что сезонное выпадение волос вызвано определенными негативными факторами. А может лучше просто проанализировать обстоятельства, найти причину, и больше не беспокоиться по поводу потерянных прядей? Тем более что за невинным на первый взгляд процессом, можно не распознать приближение серьезной опасности.

БЫСТРАЯ НАВИГАЦИЯ ПО СТАТЬЕ

Какой из сезонов наиболее опасен

Если вы считаете, что сезонное выпадение волос происходит преимущественно весной, в период, когда организм ослаблен нехваткой витамин, то вы очень сильно заблуждаетесь. В каждом из времен года таятся свои опасности для шевелюры.

Весна

Помимо нехватки витаминов и микроэлементов, весенний период таит в себе еще одну распространенную опасность – диеты . Как правило, большинство женщин за зиму набирают пару-тройку лишних килограммов веса. А когда приходит весна, срочно садятся на жесткую диету, лишают себя жирного и сладкого.

Стресс, который получает организм вследствие резкого ограничения в тех или иных продуктах может спровоцировать телогенное выпадение волос. Это серьезное нарушение, справиться с которым самостоятельно очень трудно.

В добавление к двум предыдущим факторам риска: химические завивки и окрашивание , популярность которых резко возрастает с приходом теплых денечков. Это, естественно, ведь каждой женщине хочется выглядеть особо привлекательной, сняв с себя теплые одежки и шапки.

Лето

Как ни странно, но летняя пора с ее изобилием фруктов и овощей также опасна для волос. Палящие лучи солнца оказывают пагубное влияние на состояние шевелюры. Особенно возрастает риск заработать очаговое выпадение волос у людей, имеющих жирные пряди.

Солнечные лучи наносят ожоги волосяным луковицам, лишая их необходимого питания. Кожа головы нередко становится жирной, замедляется рост волос.

Соленая морская вода также является врагом наших локонов. Соль, проникая в кожу головы, и вытягивает влагу из волосяных луковиц. Результатом воздействия морской воды также может стать сезонное выпадение волос.

Осень

Несмотря на то, что в осенний период организм уже запасся на зиму всеми полезными питательными веществами, расслабляться рано. Дело в том, что гормон эстроген замедляет в этот период года свою деятельность. В результате волосы перестают получать стимул к активному росту. И все это происходит на фоне отголосков негативного летнего солнечного влияния.

Зимний период представляет особую опасность для любительниц пощеголять без головного убора.

Оказывается, для того, чтобы волосяные луковицы получили стресс, достаточно провести 5 минут с открытой головой при нулевой температуре.

А минусовая температура вызывает мгновенный спазм сосудов кожи головы. Результатом может оказаться сухость, ломкость волос, повышенная жирность кожи, и как следствие – очаговое выпадение волос.

Следующий фактор риска зимой – головные уборы из синтетических тканей и искусственного меха. Окутанные синтетическими волокнами локоны перестают получать в достаточном количестве кислород, нарушается кровообращение кожи головы, ухудшается питание волосяных фолликул. К тому же специалисты утверждают, что в шапках из синтетики пряди быстрее загрязняются и жирнеют.

Усугубляет ситуацию в зимний период и риск простудных заболеваний, ослабляющих весь организм в целом.

Настоящая опасность рядом!

Для тех, кто считает, что проблема сезонного выпадения волос не стоит того, чтобы заострять на ней внимание, есть неприятная новость: все вышеперечисленные негативные сезонные факторы могут привести к серьезным проблемам с волосами. Однажды у организма может оказаться недостаточно сил справиться со стрессом, и это может стать причиной одного из серьезных заболеваний: очагового выпадения волос или даже телогеновойалопеции.

Еще немалая опасность таится в том, что вы можете просто вовремя не распознать серьезные заболевания волос, списав все проявления на сезонное явление. А, как известно, чем раньше выявить причину и приступить к лечению, тем проще будет справиться с проблемой.

Понять, что вас настигла именно эта проблема несложно: заболевание проявляется в виде отдельных залысин округлой формы. Волосы по краям очагов выпадения очень слабые, и при малейшем воздействии выпадают, увеличивая площадь поражения.

Очаговое выпадение волос чаще встречается у женщин . Ученые предполагают, что в 90% случаев, происходит это из-за сбоя в работе иммунной системы. Также установлено, что проявление этого заболевания в большинстве случаев обусловлено наследственными факторами. А неблагоприятное воздействие внешней окружающей среды может стать толчком, провоцирующим начало ее развития.

Телогеновая алопеция

На начальной стадии телогенное выпадение волос также можно перепутать с сезонным. Понять, что вас настигла эта беда можно не сразу, так ка проявиться заболевание может лишь через 3 месяца после полученного метаболического стресса.

Выпадение – это проблема, которая волнует каждую вторую женщину. Многие замечали, что в определенное время года потери становятся более ощутимыми. Если на расческе остается все больше волосинок, то пора предпринимать меры, но вначале следует выяснить причину. Часто сезонное выпадение объясняется простым передом температур, локоны очень чутко реагируют на него, но порой источник недуга находится глубже.

В определенное время года на локоны воздействуют различные факторы. Выпадение классифицируют в зависимости от сезона и подразделяют на:

  • зимнее;
  • летнее;
  • осеннее;
  • весеннее.

Если человек замечает, что его волосы начинают выпадать более интенсивно в определенное время года, то исключение причины решит его проблему. Среди многочисленных факторов, влияющих на процесс роста шевелюры, выделяют следующие:

  • химическое, физическое, либо термическое воздействие;
  • климатические изменения;
  • недостаток витаминов и минералов;
  • изменение рациона.

Существуют также факторы, которые не зависят от времени года, но могут усугубить положение. К ним относятся:

  • постоянные стрессы;
  • плохая наследственность;
  • вредные привычки;
  • неправильное питание.

Продолжительность периода интенсивного выпадения может быть от 1,5 до 3 месяцев. Если же он совпал со временем естественного обновления прядей, которое обычно следует за фазой роста и длится 3-4 месяца, то шевелюра поредеет еще значительнее.

1. Почему волосы посыпались осенью?

Выпадение у женщин в осенний период связано со снижением уровня гормона эстрогена. Обычно оно является временным и заканчивается само собой. Продолжительность этого периода – до 1 месяца. Рост локонов прекращается, да и внешне они выглядят не лучшим образом, это заложено генетически. При первых симптомах проблемы необходимо начинать предпринимать меры:

  • обертывания;
  • салонные процедуры, например, мезотерапия;
  • массаж.

Это поможет укрепить корни, улучшит обмен веществ и кровообращение в коже головы. Правильный уход позволит сократить период выпадения и уменьшить потери.

В этот период также не стоит проводить окраску и делать химическую завивку. Нужно поберечь шевелюру от внешних негативных факторов, например, от холода и дождя.

2. Почему волосы выпадают зимой?

В зимний период активно расходуются полезные вещества, которыми организм запасался в течение всего лета и осени. Интенсивное выпадение может начаться по причине смены температурного режима и необходимости носить головной убор, в частности, изготовленный из синтетических материалов. Частые простуды, переохлаждения и сниженный иммунитет также плохо отражаются на состоянии шевелюры.

Известно, что низкие температуры способствуют сильному сужению кровеносных сосудов в голове. В результате корни недополучают кислород и питательные вещества. Локоны повреждаются при продолжительном воздействии на них мороза. Пряди иссушаются, становятся ломкими, начинают выпадать. Поэтому шевелюру нужно беречь и обязательно носить зимой головной убор из натуральных материалов.

Синтетические ткани не подходят для прохладного времени года, так как абсолютно не способны удерживать тепло и не пропускают кислород, а значит, волосы могут испытывать его недостаток. Шапка из искусственного материала стимулирует секрецию сальных желез, поэтому голову придется мыть чаще. Это влияет и на процесс облысения. Больше всего зимой страдают жирные и сухие локоны. Частое мытье также ухудшает состояние шевелюры. Естественная смазка смывается, и кожа головы теряет защитные функции. По этой причине следует выбирать зимние уборы только из натуральных тканей – шерсти, мохера и хлопка.

3. Почему волосы могут начать выпадать весной?

Обычно после зимы локоны выглядят ослабленными и тусклыми, нуждаются в дополнительном уходе и питании. Усугубить ситуацию может преждевременное снятие головного убора, покраски и завивки, которыми грешат женщины в этот период. Все это лучше отложить до лета, когда шевелюра будет практически в идеальном состоянии.

Весной многие женщины садятся на диету, чтобы подготовится к пляжному сезону. Это также ослабляет и истощает локоны. Сезонное обострение хронических заболеваний весной может ухудшить их состояние и вызвать выпадение.

4. Причина летнего выпадения.

Лето – благоприятный период для запасания организмом витаминов и прочих полезных веществ. Обычно в это время отмечается усиленный рост, но есть и негативные факторы, которые объясняют, почему летом выпадают волосы. Основные причины – солнце и соль, содержащаяся в морской воде.

Умеренное ультрафиолетовое излучение полезно для человека, оно помогает насытить организм витамином Д. Но летом оно настолько интенсивное, что может навредить шевелюре – сделать ее ломкой, тусклой и спровоцировать выпадение. Поэтому при солнечной погоде рекомендуется использовать головной убор – панаму или шляпу.

Купание в море может привести к сухости локонов и кожи головы. Получается, что летом выпадает больше волос, они становятся ломкими и утрачивают блеск. Поэтому необходимо обязательно принимать душ после контакта с морской водой. Для защиты от соли можно надевать купальную шапочку.

Когда нужна врачебная помощь при облысении?

Врачебная помощь необходима в том случае, если волосы начали выпадать после излечения серьезного заболевания и долго не прекращают сыпаться – более 6 месяцев.

В этом случае лучше всего проконсультироваться с врачом-трихологом. Возможно, причиной облысения стала хроническая диффузная алопеция. Это серьезное заболевание, нуждающееся в срочном лечении. Явным его симптомом считается стремительно редеющая шевелюра. При этом локоны продолжают расти, появляются новые волоски. Специалист, скорее всего, предпочтет комплексную терапию. При облысении, вызванном алопецией, прописывают таблетки и назначают физиопроцедуры.

Советы по уходу против выпадения в разные сезоны

В зимнее время нужно придерживаться следующих рекомендаций:

1. Носить теплый головной убор из натурального материала.

2. Избегать резких перепадов температур.

3. Для мытья волос использовать теплую, но ни в коем случае не горячую воду, чтобы не стимулировать работу сальных желез и избежать закупорки пор.

4. Нельзя выходить на улицу с не до конца высохшими локонами, чтобы не допустить переохлаждения.

5. Зимой используют специальную косметику, предназначенную для этого времени года.

6. Полезно принимать препараты железа, а также обогатить свой рацион продуктами, его содержащими. Этот элемент отвечает за внешний вид шевелюры, кровоснабжение корней и их укрепление.

Весной также стоит позаботиться о локонах:

  • разнообразить рацион, сделать его более полноценным;
  • не мучить волосы покрасками и завивками;
  • принимать поливитаминный комплекс.

Для предотвращения сезонного выпадения волос летом нужно:

  • носить головной убор;
  • употреблять больше жидкости;
  • применять солнцезащитную косметику;
  • хорошо промывать пресной водой после купания в море.

Для того чтобы осенью локоны не посыпались, рекомендуется использовать народные рецепты для их укрепления. Минимизировать количество выпавших волос в любое время года можно, если выяснить причину облысения, а также подобрать правильный уход.

На дворе бабье лето, а подруга натянула шапку. - Что случилось? - спрашиваете вы. - Выпадают волосы осенью! - вздыхает она. Можно только посочувствовать: действительно, сезонное выпадение волос у женщин происходит как осенью, так и весной. Впрочем, можно не только погоревать вместе, но и найти ответ на актуальные сейчас вопросы: почему осенью выпадают волосы, и как с этим бороться.

Почему выпадают волосы

Начнём с того, что процесс их выпадения вполне естественный, и пугаться его не нужно. Каждый волос растёт из так называемого фолликула - «мешочка» из тканей, окружающих корень. Рост происходит от корня - именно его клетки делятся в фолликулярном мешочке. Между фолликулами расположены сальные железы. Интенсивность их работы определяет тип кожи головы - жирный (при активной работе желез), нормальный или сухой. Волос проходит три стадии роста:

Первая фаза - анагенная. Для неё характерно активное деление клеток корня и рост волоса. В норме в фазе роста находится примерно 80-90% волос, и продолжается она около 3 лет.

Вторая фаза - катагенная, когда клетки корня делиться перестают. В атрофичном фолликуле корень волоса сморщивается и «подтягивается» к поверхности кожи головы. Катагенная фаза длится около месяца.

В третьей - телогенной фазе - фолликул находится в покое, волос в нём почти не держится и может выпасть даже от слабого воздействия. От 20 до 40% волос на голове находятся в телогенной фазе.

Эти фазы циклично сменяют друг друга. В среднем волос «проживает» 25 циклов.

Поэтому, если в день выпадает от 80 до 150 волосков, беспокоиться не о чем. Но если волосы начали выпадать клочьями, шевелюра заметно поредела - пора бить тревогу независимо от того, происходит ли выпадение волос осенью, зимой, весной или летом.

Причины выпадения волос

Если процесс уже напоминает облысение, начать нужно с определения причин этой напасти. В первую очередь следует проверить наличие:

заболеваний эндокринной системы;

сбоев гормонального фона - по этой причине часто начинается «облысение по мужскому/женскому типу»;

заболеваний желудочно-кишечного тракта, печени, почек.

Некоторые лекарства в качестве побочного эффекта дают выпадение волос. Также бывает, что волосы лезут от недостатка в организме минералов и микроэлементов, от нервного напряжения и стресса.

Чем мыть голову

Отчего ещё сильно выпадают ослабленные волосы осенью? Возможно, вам не подходят шампунь, кондиционер или маска, которыми вы пользуетесь. Если средства подобраны неправильно, то станут наносить только вред. Запомните: шампунь подбирают по типу кожи головы, бальзам-ополаскиватель - по типу волос. Помните, что кондиционеры и маски наносят только на «тело» волоса, отступив пару сантиметров от корней. Передерживать их не стоит - лучше смыть раньше указанного времени выдержки. Такой подход позволит избежать проблемы волос, засаленных у корней и сухих на кончиках.

Почему сильно выпадают волосы осенью

Волосы могут плохо реагировать на уход не только потому, что средства выбраны неправильно. Оцените состав: если нашли в нем лаурилсульфаты, расставайтесь с флакончиком, сколько бы он ни стоил. Есть данные исследований, что сульфаты, проникая через кожу головы, оказывают токсическое воздействие на организм, накапливаются в почках и печени. Кроме того, многие сульфаты являются канцерогенами, а также могут вызвать аллергию. Наибольшую опасность представляет лауретсульфат натрия (SLS). Сульфаты добавляют в шампуни по двум причинам: они дают обильную пену при мытье и очищают буквально «до скрипа». Но ничего хорошего в такой чистоте нет: кислотно-щелочной баланс кожи нарушается. Кожа головы пересыхает, появляется «сухая» перхоть. Сухие волосы становятся ломкими и начинают выпадать. Диэтаноламин в составе уходовых средств также опасен аллергической реакцией. Ещё один вредный компонент шампуней и бальзамов - парабены. Это консерванты, призванные продлить срок годности продукции.

Почему сильно выпадают волосы осенью

Ещё один злейший враг локонов в составе продуктов для мытья, ухода и укладки - силикон. На первый взгляд всё прекрасно: после использования средства с силиконом причёска приобретает блеск, волосы становятся гладкими, легко расчёсываются и долго держат укладку. Вред заключается вот в чём:

силикон - вещество синтетическое, что само по себе уже не полезно;

склеивая чешуйки, в том числе и на секущихся кончиках, силикон со временем накапливается в теле волоса, делая его тяжёлым, и рано или поздно у вас начнут выпадать волосы;

накапливается силикон и вокруг волосяного мешочка-фолликула, перекрывая ему доступ кислорода, нарушая кровообращение в прикорневой зоне. Кожа «не дышит», испытывает недостаток питательных средств, что тоже повышает количество выпавших волос.

Как мыть голову

Говорят, что ежедневное мытьё вредно, но это скорее миф, чем правда. Волосы нужно мыть по мере их загрязнения, иначе засаленная кожа головы очень быстро отреагирует появлением «жирной» перхоти. Кожное сало закупоривает фолликулы, препятствуя нормальному обмену веществ и питанию корня, а в результате волосы истончаются и начинают выпадать. Поэтому мойте голову по необходимости. Очень хорошо мыть голову специальной щеточкой - пластиковой с резиновой «щетинкой». Мягкие зубчики не только помассируют кожу головы, вызывая приток крови, но и помогут очистить её от омертвевших клеток. Кожа начнет лучше дышать, поступление питательных веществ к корням заметно улучшится, а осеннее выпадение волос прекратится. После мытья для блеска волос хорошо использовать отвар крапивы или воду с соком лимона.

Почему сильно выпадают волосы осенью

Основное масло–помощник в борьбе за густую косу - репейное. Прекрасно «работает» и касторовое: при регулярном использовании заметно улучшается качество волос и ускоряется их рост. Но имейте в виду, что густое касторовое масло смывается только со второго-третьего мытья.

Причины осенних проблем с волосами

Итак, мы провели ревизию на полочке в ванной, освоили щётку для мытья головы и подобрали рецепты натуральных масок. Теперь обратимся к сезонным причинам выпадения волос. Без консультации врача-трихолога можно назвать несколько причин, почему именно осенью волосы очень сильно выпадают.

Причина первая - малое количество солнечного света

Под воздействием солнечных лучей в организме вырабатывается витамин D, без которого не усваивается кальций. А кальций волосам необходим, поэтому включаем в рацион листовые травы и зелёные овощи: петрушку, щавель, брокколи. Энергично грызём орешки и семечки. Фасоль, горох и ячневая крупа тоже хороши.

Причина вторая - недостаток одного или сразу нескольких витаминов

Осенью организм затрачивает больше энергии на обогрев тела и поддержку иммунитета, поэтому ресурсов может не хватать. Как правило, волосы выпадают из-за недостатка витаминов А, В5, В6, С, Е.

Почему сильно выпадают волосы осенью

Конечно, лучше определить по анализу, каких именно витаминов вам не хватает, и пополнять резерв целенаправленно. Если такой возможности нет, то наиболее полезными и эффективными в решении проблемы сезонного поредения шевелюры являются витамин В2 (рибофлавин), витамин В3 (РР, никотинамид, никотиновая кислота), витамины В5 (пантотеновая кислота) и В6 (пиридоксин), витамин Н (биотин), фолиевая кислота, витамин С (аскорбиновая кислота), витамин А (ретинол), витамин Е. Также волосы страдают от нехватки микроэлементов, в числе которых кальций, железо, цинк, селен, магний. Вот вещества, которыми стоит «угощать» локоны осенью:

витаминами группы В обеспечат крупы, картофель, шпинат, семечки и орехи, которые, кстати, содержат и селен;

витамины А и Е присутствуют в абрикосах, помидорах, сладком красном перце. Но подвергать эти продукты длительной термической обработке не стоит - витамин А этого не любит;

Он становится таким из-за центрального отопления и обогревательных приборов, а также потому, что осенью мы не слишком часто проветриваем квартиры и офисы. Что делать? Увлажнять воздух! Можно приобрести специальный прибор либо расставить по дому или офису любые ёмкости с водой: вазы с цветами или стеклянными шариками, кувшины для полива растений, наконец, обычные миски. Увлажняя воздух, вы заботитесь и о коже: стягивание или шелушение вам больше не грозят.

Причина четвёртая - прогулки без шапки

На улице голова переохлаждается, поэтому сосуды, в том числе кожных покровов, сужаются. Волосы перестают получать необходимое питание с кровотоком.

Почему сильно выпадают волосы осенью

Холод делает волосы сухими: сужая поры кожи головы, он не даёт полноценно функционировать сальным железам. Волосы начинают ломаться и выпадать. Так что шапка осенью - верный друг локонов!

Пятая причина - нарушение иммунитета

И ангины, и вирусные заболевания, и сезонные депрессии требуют от организма дополнительных сил на борьбу и восстановление. Выпадение волос может быть следствием приёма лекарств или нервного перенапряжения. Справиться с этим помогут успокоительные травяные чаи и витаминные фруктовые отвары. Итак, чтобы к весне не прятать под шарфиком или беретом изрядно поредевшие локоны, выстраиваем схему ухода за волосами: выбираем правильные шампуни и маски, носим шапку, подаём к столу витамины и высыпаемся, чтобы поддержать здоровье волос. А здоровые волосы - это красивые волосы!

Почему в декабре волосы не только хуже выглядят и труднее укладываются, но и больше выпадают? По той же самой причине, по которой обостряются в начале зимы любые болезни, считает специалист по здоровью волос, трихолог Владислав Ткачёв. По нашей просьбе доктор детально разобрал, что провоцирует облысение и как с этим можно бороться.

Причина первая - гормональная. В том, что волосы покидают насиженные места, чаще всего виноваты гормонально-генетические проблемы. Причина - повышенная чувствительность организма к мужскому гормону. Именно он уничтожает волосы в области лба и темени. С этой бедой сталкивается немало мужчин и некоторые женщины. Повышенное выпадение волос могут провоцировать и недостаточность (гипотериоз) или избыточность (гипертериоз) функции щитовидной железы. Только в первом случае человек лысеет, а во втором - просто теряет много волос, взамен которых быстро вырастают новые.

Что делать. Обратиться к эндокринологу, который назначит заместительную гормональную терапию. Если волос выпадает немного, можно полечиться растительными препаратами. Врачи рекомендуют женщинам биодобавки с фитоэстрогенами - с экстрактами цимицифуги, сои, дудника китайского, диаскореи. Если эти средства не помогают, эндокринолог-гинеколог и трихолог назначат более серьёзные гормональные препараты. О повышенной активности андрогенов (мужских гормонов) даёт знать повышенная сальность волос. Хочется чаще мыть голову, что и надо делать. Иначе будут накапливаться жирорастворимые гормоны.

Причина вторая - железодефицитная. С этой проблемой женщины сталкиваются значительно чаще, чем мужчины. Причём уровень гемоглобина, судя по анализам крови, может быть в норме, а организм всё равно будет страдать от железодефицита. Это объясняется тем, что наш организм старается в первую очередь снабжать железом мозг и лёгкие - самые важные органы, но при этом частенько экономит на коже, волосах и ногтях.

Что делать. Пройти специальный анализ волос на минералы, а также анализ крови на ферритин и железо. Если выяснится, что волосы у вас выпадают по причине железодефицита, надо принимать препараты железа. В витаминных комплексах доза необходимого микроэлемента очень мала. Нужны специальные монолекарственные препараты. Врач подберёт необходимое средство, определит длительность применения и дозировку.

Причина третья - инфекционная. После перенесённой болезни (гриппа, ОРЗ с высокой температурой, гепатита) организм предпринимает защитные меры - теряет волосы. Как бы экономя на волосах, активные вещества он отправляет другим, более важным органам. Специалисты давно подметили: когда все начинают чихать и кашлять, месяца через три жди массового выпадения волос.

Что делать. Ничего. После перенесённой болезни волосы восстановятся сами по себе. Именно этот удивительный феномен послужил поводом к изобретению всевозможных народных средств. Чего только не втирали в кожу головы наши бабушки - репейное масло, тёртый лук, чеснок, яйца, коньяк, водку... Волосы восстанавливались, а народная молва приписала снадобьям чудодейственную силу. К сожалению, бабушкины способы не помогают при серьёзных проблемах, но всегда способствуют улучшению внешнего вида волос - они становятся толстыми, блестящими, кожа немного подлечивается.

Причина четвёртая - неврастеническая. Пожалуй, самый разрушительный фактор для волос - это перенесённый стресс. Наиболее упорное выпадение волос, говорят врачи, происходит именно в состоянии невроза.

Что делать. По большому счёту такой пациент в лечении у трихолога не нуждается - ему нужна помощь психолога, невролога. В противном случае дело может закончиться новым стрессом (уже от стремительного выпадения волос) и депрессией, которая может привести к ещё более серьёзным проблемам, когда волосы начнут выпадать уже в геометрической прогрессии. Этот замкнутый круг надо как можно раньше разорвать. Пока неврастеник не успокоится, волос на его голове не прибавится.

Причина пятая - лекарственная. Есть и ряд лекарств, от которых могут появиться залысины. К ним относятся препараты, разжижающие кровь, препятствующие тромбообразованию, а также некоторые гормональные контрацептивы и средства, применяемые для понижения высокого артериального давления.

Что делать. Или прекратить приём лекарств, или найти их безобидный аналог. Если ни то, ни другое сделать не удаётся - надо смириться. В конце концов, здоровье дороже.

Причина шестая - диетическая. Если человек старательно худел и за два месяца потерял 10% массы тела, то проблемы с волосами у него обязательно появятся. Даже если у толстушки было ожирение и, сидя на диете, она добилась нормального веса. Известно, что жировая ткань вырабатывает массу женских гормонов. Изменившийся водно-жировой баланс волосы ощущают первыми. Кроме того, потеряв немало жировой ткани, организм расстался с жирорастворимыми витаминами и минералами, необходимыми для здоровья волос.

Что делать. Худеть медленно, как и положено, под наблюдением диетолога. Тогда никакие ограничения в еде не отразятся на волосах. И регулярно восполнять утраченные минералы и витамины. Столь популярные в народе витаминные комплексы для этого не подходят. В них столько всего намешано, что входящие в их состав микроэлементы часто вступают в противоречие друг с другом. Например, если худеющий испытывает дефицит железа, а принимает его вместе с кальцием или магнием, он только усугубит недостаток железа. А приём цинка в сочетании с железом усугубит недостачу первого. Специалисты в этом случае советуют принимать не витаминные комплексы, а конкретные препараты железа или цинка. И ещё один совет: диета не должна быть низкобелковой, ведь волосы на 95% состоят из кератина.

Причина седьмая - сезонная, климатические изменения, в том числе смена времён года. На новые погодные условия, например зиму, вынужден перестраиваться весь организм. В том числе и наши волосы.

Что делать. Ждать лета, стараясь выполнять все советы, о которых вы прочитали в этом материале.

Цикл жизни волосяного фолликула носит циклический характер и сезонное выпадение волос, в определенный период времени можно назвать физиологическим.

Чаще всего это приходится на середину осени, так как летом в женском организме происходит небольшая гормональная перестройка.

Это связано со снижением уровня эстрогенов – гормонов, которые прямым образом влияют на волосяные фолликулы.

Чуть больше волосков под действием эстрогена, чем в другое время года, летом переходит в стадию покоя, и к середине осени начинается их выпадение.

ВНИМАНИЕ! Есть и другие причины сезонного выпадения волос, причем для определенного времени года они разнятся. Основная причина – это влияние внешних неблагоприятных факторов, которые провоцируют временную потерю волос. Трихологи обозначают эту патологию термином .

Выпадение волос при телогеновой алопеции происходит, примерно, через 3 месяца после неблагоприятного события, именно столько времени проходит от перехода волоска из активной фазы роста в стадию покоя. То есть не в настоящем, а в недалеком прошлом.

Летом

Лето – пора отпусков, свежего воздуха и загара. Казалось бы, что в этот период времени соблюдены идеальные условия для роста и здоровья шевелюры. На самом деле, волоски в этот период также склонны к выпадению, чаще всего этот процесс приходится на первые недели лета.

Почему летом выпадают волосы? Потеря волос в первые дни лета – это последствия весеннего авитаминоза, причем многие женщины преднамеренно создают гиповитаминозное состояние, придерживаясь строгих диет, в погоне за идеальной фигурой к летнему периоду. Дефицит витаминов и минералов в организме – одна из главных причин телогеновой алопеции.

в конце лета – влияние УФ-излучения на волосистую часть головы и последствия купания в морской воде.

Ультрафиолет, также как и морская соль разрушает кутикулу – внешний слой волосяного стержня, который выполняет защитную функцию. В результате этого волоски обламываются и выпадают.

Кроме того длительное пребывание на солнце может вызывать ожог кожи головы, травмируя ее. Глубокое поражение кожи вызывает атрофию волосяных фолликул и влечет за собой выпадение волос.

Осенью

На осенний период времени приходится, так называемое, сезонное выпадение волос, обусловленное в организме. Почему осенью выпадают волосы? В начале осени алопеция также может протекать, как остаточное явление летней алопеции, например, при ожоге кожи головы.

ВАЖНО! На осень приходится большой пик заболеваемости респираторно-вирусными инфекциями, которые при хроническом течении ослабляют организм. На фоне перенесенного внутреннего стресса может развиться телогеновая алопеция, то есть именно в это время большое количество волосков перейдет в стадию покоя, однако, проявит она себя в первые зимние месяцы.

Зимой

Зима у многих людей начинается с усиленной потери волос, обусловленного негативными влияниями осени. Погодные условия этого времени года также могут неблагоприятно влиять на локоны и кожу головы.

Низкие температуры вызывают сужение сосудов, расположенных в нижнем слое кожи (подкожно-жировой клетчатке) головы.

Именно эти сосуды проходят через волосяной сосочек, который питает волосяную луковицу. Сосудистый спазм затрудняет проход питательных веществ к луковице, при недостатке питания она деградирует, а волосок выпадает.

Нарушать циркуляцию крови также могут тесные головные уборы, сдавливающие голову. Волосяной стержень на 91% состоит из белковых соединений, поэтому влияние низких температур для него пагубно. При длительном нахождении на холоде волоски становятся очень хрупкими, вследствие этого обламываются и выпадают.

Весной

Весной организм более ослаблен, чем в другое время года, и, конечно же, это сказывается на состоянии шевелюры. Последствия зимнего стресса и гиповитаминоза могут проявиться на волосках уже в середине весеннего периода и даже затронуть начало лета.

Сами локоны, травмированные морозными погодными условиями, обычно находятся в плачевном состоянии, выглядят тонкими, тусклыми и безжизненными, а их ломкость повышается. Именно весной чаще всего развивается себорея, что также неблагоприятно влияет на состояние прически.