Как сходить по-большому при запоре — решение проблемы. Часто хожу в туалет по большому, это нормально? Какая норма хождения в туалет по большому

Дела “уборные”. Диурез - это объём мочи, который выделяет организм за определённое время. В норме суточный диурез здорового человека колеблется от 800 мл до полутора литров. Все, что выше или ниже этого показателя, может свидетельствовать о нарушениях в организме

Здоровый человек должен мочиться 4-7 раз за день и не более одного раза за ночь. Если желание сбегать в туалет “по-маленькому” возникает по десять раз на день и больше, пора обратиться к врачу-нефрологу. То же касается и случаев, когда в уборную человек заглядывает всего 2-3 раза за день. И особенно если сам процесс сопровождается болями или не приносит долгожданного чувства облегчения.

Моча выводит плохое

Моча - это биологическая жидкость, которая вырабатывается почками и выделяется по мочевым путям. Функция мочи - освободить организм от всего плохого, что в нем накопилось. Вместе с мочой из организма удаляются конечные продукты обмена веществ.

Если человек болеет и принимает лекарства, именно с мочой выделяются патологические продукты обмена, чужеродные вещества и некоторые лекарства.

Естественную нужду “по-маленькому” здоровый человек справляет безболезненно, свободно и без усилий. А после мочеиспускания возникает комфортное чувство полностью опорожненного мочевого пузыря. Болезненное или с усилием совершенное мочеиспускание является признаком заболевания мочевыводящей системы и требует обязательной консультации врача.

Счастье писать...

Человек, который очень хочет и не может, это… нет, не тот, о ком вы подумали. Это человек, который с невыносимой мукой во взгляде лихорадочно ищет на улице табличку с долгожданной надписью WC. И, добежав до ближайшей уборной, выходит оттуда просветлённый, расслабленный и счастливый. С мыслью о том, как, все-таки мало надо человеку для счастья.

Терпеть маленькую нужду не только дискомфортно, но и вредно для здоровья. Так происходит перенапряжение и растяжение мочевого пузыря. Кроме того, человек временно утрачивает способность ясно мыслить, работать, поддерживать разговор, вести деловую встречу.

Над человеком, который часто бегает в уборную по-маленькому, постоянно подшучивают, придумывая ему разные диагнозы. На самом деле, в учащенном мочеиспускании нет ничего забавного. А есть повод обратиться к врачу, проверить, нормально ли работают почки, нет ли инфекции в мочевом пузыре и т.д. В каких случаях это надо делать?

Женщины писают больше?

В норме за сутки взрослый человек выделяет 800-1500 мл мочи. Здоровый человек писает в среднем от 4 до 7 раз в день и один раз за ночь. При этом за раз должно выделяться 200-300 мл мочи. Конечно же, количество мочи и частота мочеиспусканий зависят от того, сколько человек употребляет жидкости за день, занимается ли спортом, от температуры воздуха в помещении и на улице. От индивидуальных особенностей организма, в конце концов.

Из-за особенностей строения мочеполовой системы женщинам “разрешается” писать больше и чаще, чем мужчинам - до 8-10 раз за день. При этом важно учитывать, насколько безболезненно и спокойно происходит этот процесс, какого цвета моча, не имеет ли резкого или неприятного запаха.

Кстати, мочевой пузырь не может “лопнуть” из-за переполняющей его мочи. Потому что этот орган, из-за своей способности растягиваться и сжиматься, может удерживать от 350 до 800 мл мочи.

Мало мочи - плохо

Диурез различают дневной и ночной. У здорового человека соотношение дневного к ночному диурезу составляет соответственно 3 или 4 к 1. При патологиях это соотношение может изменяться в пользу ночного диуреза - развивается так называемая никтурия, которая заключается в устойчивом преобладании ночного диуреза над дневным.

Когда количество мочи, выделенной за день, достигает 3 литров, это называется полиурией и требует немедленного обращения к врачу. Обратное полиурии явление называется олигоурией и анурией. В случае с олигоурией количество выделенной за сутки мочи не превышает 400-500 мл. Анурия - когда человек писает раз-два в день, при этом количество суточной мочи чрезвычайно скудное - всего 200 мл.

Наталья Суханова, врач-педиатр винницкого медицинского центра “Альтамедика”:

Вместимость мочевого пузыря новорожденного - до 50 мл, у однолетнего ребенка - до 100-150 мл. Мочеиспускательный канал у новорожденных мальчиков по длине равен 5-6 см. У новорожденных девочек длина его равна 1-1,5 см, а в 16 лет - 3-3,3 см, диаметр его шире, чем у мальчиков. Слизистая оболочка уретры у детей тонкая, нежная и легкоранимая.

Мочеиспускание является рефлекторным актом и формирование условного рефлекса постепенно происходит к 1-1,5 годам. Однако и у детей 3-летнего возраста можно наблюдать непроизвольное мочеиспускание во время сна, увлекательных игр, волнений. Число мочеиспусканий у новорожденных - 20-25 раз, у грудных детей - не меньше 15 раз в сутки. Количество мочи в сутки у детей с возрастом увеличивается. У детей старше года его можно рассчитать по формуле: 600+ 100(х-1), где х - число лет, 600 - суточный диурез однолетнего ребенка.

Расстройства мочеиспускания - патология, которая непосредственно не угрожает жизни больного, но является социально значимой проблемой. Дети с нарушениями мочеиспускания ставят эту проблему на 3 место после таких стрессов, как смерть родителей и возможность ослепнуть. Существует понятие “нейрогенного мочевого пузыр” - это собирательное понятие, объединяющее большую группу нарушений его резервуарной и эвакуаторной функций, которые развиваются вследствие поражения нервной системы на различных уровнях.

Любые нарушения мочеиспукания у детй требуют внимания со стороны его родителей и своевременного обращения за медицинской помощью. Проблемы с мочеиспуканием, как правило, требуют консультации нескольких специалистов (нефролога, невролога, хирурга, уролога), комплексного обследования и лечения.

Много или мало мочи - о чем это может свидетельствовать

Количество мочи, выделяемой здоровым человеком в течение суток, может варьироваться в зависимости от количества выпитой жидкости, интенсивности потоотделения, частоты дыхания, погодный условий, количества жидкости, выделяемой с калом.

В среднем, суточный диурез составляет 1,5 литра - около 75% объема выпитой жидкости.

Полиурия (повышенное мочеотделение) - более 1800 мл/сутки:

Употребление большого количества жидкости, нервное возбуждение, заболевание гипоталамуса

Сахарный диабет, избыточное потребление солей натрия, аминокислот, глюкозы, мочевины, хроническая почечная недостаточность

Несахарный диабет: центральный - заболевания гипофиза; нефрогенный - заболевания почек

Нефропатия: после наркоза, вторая половина беременности, после менструации

В период схождения отеков (острый пиелонефрит, хроническая почечная недостаточность)

Прием мочегонных препаратов - диуретиков

Результат действия некоторых препаратов: кофеина, препаратов наперстянки, этанола, ацетилсалициловой кислоты, лития, гипогликемизирующих препаратов

Олигурия (пониженное мочеотделение) - менее 500 мл/сутки:

Физиологическая: ограничение питьевого режима, обильное потоотделение в жару - заболевания почек: нефриты, нефрозы

Повышенная потеря жидкости: понос, рвота, кровопотеря, обширные ожоги, образование отеков, травмы живота, кишечная непроходимость

Нарушение оттока мочи, вызванная камнями в мочевыводящих путях, опухолью

Анурия - полное прекращение поступления мочи в мочевой пузырь или за сутки поступает не более 200 мл

Нарушение почечного кровообращения при тяжелых формах сердечной недостаточности

На фоне дегидратации, шока, коллапса

Невозможность оттока мочи из почки по причине закупорки или спазма мочевыводящего канала

Тяжелое отравление алкоголем или металлами

Вы любите ходить пешком? Сколько километров в день вы ходите? Вы когда нибудь задумывались об этом? Я подготовил небольшой материал и предлагаю вам его прочитать в надежде, что после этого вы подумаете о пеших прогулках, как о полезном и приятном времяпрепровождении.

Живем мы не в самое простое для быстрого перемещения время, и зависимость от всевозможных средств передвижения нарастает с каждым днем. Автомобили, метро, автобусы, мотоциклы — неотъемлемые атрибуты нашей жизни, без которых перемещение из точки А в точку Б трудно представить. В таких условиях мы забываем, как полезно и важно передвигаться на своих двоих. Причем ни для кого не новость, что пешая прогулка — доступный, безопасный и простой вид физической активности. Поэтому хочется подробнее раскрыть тему ходьбы, напомнив читателю, что не только автомобилем, метро, автобусом можно добраться до работы или магазина, и что экономия времени не будет стоить свеч, когда дело касается здоровья и хорошего самочувствия. Да и надо добавить, что передвижение на своих собственных ногах неплохо приводит в порядок нервную систему и мысли.

Почему необходимо ходить пешком

Давайте для убедительности приведем несколько веских причин:

Ходьба — аэробный вид физических нагрузок, иными словами, тот же спорт, что и бег, плавание, фитнес и т.д.
Пешие прогулки способствуют укреплению мышечных тканей и улучшают работу сердечно-сосудистой системы.
При ходьбе повышается уровень , улучшается настроение, нормализуется сон.
Во время ходьбы процент риска получить травму крайне низок.
Ходьба способствует .
Ходить пешком доступно и просто.
Подходит для людей любых возрастов и практически не имеет противопоказаний.
Ходьба не требует специальной подготовки и снаряжения.
Снижается риск развития ряда тяжелых заболеваний, таких как , атеросклероз, глаукома, остеопороз и др.

Как много нужно ходить

Перед тем как ответить на этот вопрос, стоит упомянуть профессора японского Университета Здравоохранения и Социального Обеспечения острова Кюсю (Kyushu University of Health and Welfare) доктора Есиро Хатано (Yoshiro Hatano), который, изучая проблемы ожирения, пришел к выводу, что для достижения жиросжигающего эффекта необходимо ежедневно преодолевать расстояние в 10000 шагов.

В 1965 году Есиро Хатано презентовал свое устройство Манпо-кеи (Manpo-kei) — шагомер. В дословном переводе название означает — измеритель 10000 шагов. Такая цифра чаще всего встречается при изучении информации, раскрывающей жиросжигающую сторону ходьбы. Но необходимое расстояние для каждого отдельно взятого человека будет зависеть, в первую очередь, от поставленных целей и исходного физического состояния, а уже потом от пройденных километров.

Для кого-то 5 км — много, а кому-то не хватает и 10 км в день. Так что для начала нужна оценка собственных возможностей, понимание конечных целей и, конечно же, просто желание ходить пешком.

С какой скоростью нужно ходить

Скорость ходьбы, как и расстояние прогулки — индивидуальный показатель. Если идти просто для внутреннего удовлетворения, то скорость не важна. Если же стоит задача сбросить вес при помощи ходьбы, то скорость движения должна быть такой, чтобы пульс (ЧСС — частота сердечных сокращений) был в пределах жиросжигающего порога.

Как рассчитать жиросжигающую ЧСС

Первый шаг — определить максимально допустимое значение пульса. Для этого от числа 220 необходимо отнять возраст.
Второй шаг — удерживать пульс на 65-75% от максимального.
Например, если вам 31 год, то вашей максимальной частотой сердечных сокращений будет 220-31=189 ударов в минуту. 65% от 189 будет 123 или 142, если брать 75%.
Ориентируясь на сердцебиение 123-142 ударов в минуту, вы будете находиться в своей оптимальной жиросжигающей зоне. Но данный метод не подойдет людям, чья ЧСС отличается от нормы, которая для взрослого человека равна 60-90 ударам в минуту в состоянии покоя.

Но следует знать, что при аэробных нагрузках, к которым относится ходьба, организм начинает сжигать жир только после 30-40 минут активности в режиме оптимальной жиросжигающей ЧСС. Первым делом в ход идут жиры из мышечных тканей, а только потом жировой запас. Плюс ко всему количество потребляемых калорий должно быть меньше затраченных, т.е. нужно следить за питанием. И если основная цель ходьбы — похудение, то простой вечерний променад неспешным шагом не поможет сбросить лишний вес, однако обязательно поднимет настроение, улучшит сон и самочувствие.

Виды ходьбы

Для общего понимания упомянем виды ходьбы в порядке наименьшей активности:

Оздоровительная ходьба

Обычная пешая прогулка в любой местности. Продолжительность движения значения не имеет. Средняя скорость 3-4 км/ч. Максимальная скорость зависит от задач и целей ходока.

Терренкур

Курортно-оздоровительный вид активности, который предполагает заранее проложенный маршрут в горных местностях. Скорость, расстояние, количество подъемов и спусков при этом определены заранее. Обычно терренкур применяется в лечебных целях и проводится под присмотром врача.

Скандинавская ходьба

Вид спортивной ходьбы с применением специальных палок. Является самостоятельным видом спорта. В процессе скандинавской ходьбы задействованы почти 90% мышц. На порядок эффективней оздоровительной ходьбы. Продолжительность и скорость движения индивидуальны.

Спортивная ходьба

Олимпийский вид спорта, при котором используется специальная техника движения по дистанции. Скорость движения в спортивной ходьбе от 6 до 15 км/ч. Расстояния дистанций в данной дисциплине зависят от возраста, пола спортсмена и места проведения соревнований (стадион или шоссе). Обычно это 3, 5, 10, 20 или 50 км.

Привычка ходить пешком

Ходить пешком — проще простого. Для этого не нужен абонемент в спортзал, дорогая амуниция или специальная подготовка. Можно просто использовать, например, путь от дома до работы, заменив транспорт на прогулку, либо пройтись в обеденный перерыв или прогуляться в ближайшем парке перед сном — вариантов масса. Главное — сформировать привычку.

Включайте в повседневность пешие прогулки, начиная с небольших расстояний. Для старта подойдет 2-3 км в день. Через неделю добавьте еще пару километров, а на третью неделю прибавьте еще столько же. Таким образом, постепенно увеличивая количество пройденных шагов, подберитесь к отметке 5-7 км в день. Этого хватит для ощущения положительного эффекта ходьбы на организм, прилива энергии, бодрости и хорошего настроения.

Главное здесь — систематичность и постоянство.

Как считать шаги и пройденное расстояние?

Учет пройденного расстояния лучше доверить специальным устройствам, таким как шагомер, смарт-часы или фитнес-трекер. Благо, предложений на рынке предостаточно — на любой вкус, цвет и кошелек, как говориться. Стоимость устройств зависит от встроенного функционала и бренда-производителя.
Альтернатива — специальные приложения для смартфонов, например, Google Fit для Android или Apple Health для iOS, которые можно использовать и без носимых устройств.

Преимущество профильных гаджетов:

Точность измерения активности выше, чем у приложений.
Возможности измерения пульса и фазы сна (есть не у всех устройств).

Преимущество приложений:

При наличии смартфона можно обойтись без лишних затрат.

Маршруты для пеших прогулок

Чтобы ходьба не казалась скучной, меняйте маршруты передвижения время от времени.

Пользуйтесь картами, планируйте расстояние, ищите новые дороги.

Парки, скверы, набережные — прекрасные места для ходьбы, но маршрут от одной станции метро до другой, по дороге на работу и обратно, тоже сгодится.

Устали от асфальта — идите по пересеченной местности. Надоели спуски и подъемы — можно тупо походить кругами по близлежащему стадиону.

Разнообразные маршруты сделают прогулку интереснее, поднимут мотивацию, расширят географические знания местности.

Обувь для ходьбы

Основные ориентиры выбора обуви для ходьбы — удобство, комфорт, вентиляция, легкость и прочность. Впрочем, это очевидные вещи, свойственные подбору любой повседневной обуви.

Если на ногах проходить получается 2-4 км в день, то слишком сильно заморачиваться смысла нет — подойдет любая удобная пара обуви, будь то кроссовки, кеды или ботинки. Но чем дольше будет время прогулки и длиннее расстояние выбранного маршрута, тем больше подводных камней всплывет, если на ногах окажется неправильная обувь. Для длительных пеших прогулок лучший выбор — кроссовки, но не все кроссовки одинаковы и универсальны.

У беговых кроссовок, например, акцент делается на амортизацию подошвы, чтобы снизить нагрузку на коленные суставы. Легкость и повышенная вентиляция также являются отличительными свойствами кроссовок для бега. Данный тип обуви подойдет и для ходьбы, но скорее в городских условиях и при передвижении по ровной поверхности (асфальт, бетон, беговая дорожка и т.д.)

Главные характеристики треккинговых кроссовок — защита голеностопа, специальная форма протектора и повышенная износостойкость. Такая обувь ориентирована на передвижение по пересеченной местности и подойдет для ходьбы в лесных массивах и горах.

Баскетбольные и футзальные кроссовки — предназначены для паркетного покрытия спортивного зала и не годятся для ходьбы, особенно длительной.
Городские кроссовочные модели таких производителей, как , Adidas, New Balance, Puma, Reebok больше относятся к повседневной обуви и подойдут для ходьбы по асфальту, но на небольшие расстояния.

В конечном счете, лучше всегда уточнить у производителя явное назначение конкретной модели, заявленную износостойкость подошвы в километрах, возможность использования в тех или иных погодных условиях и иные характеристики, которые помогут при выборе кроссовок для ходьбы или любой другой обуви.

Живой пример подбора кроссовок для городских условий и проверка конкретной модели на удобство, износостойкость и пригодность для длительных пеших передвижений —

Часто хожу в туалет по большому: причины

Кишечник опорожняется каждый день у любого человека. Подобное явление свидетельствует о полноценном функционировании желудочно-кишечного тракта. Скорее, беспокойство может вызывать задержка стула дольше, чем на три дня. В подобных ситуациях принято вести речь о запоре у человека. Вопрос о причинах частого хождения в туалет по большому возникает значительно реже.

Стул опорожняется у людей с различной частотой. Для одного человека бывает достаточно однократного посещения уборной в течение суток, другому требуется сделать это трижды и все же у него останется ощущение переполненности кишечника. При этом важно понимать, что именно принято считать нормой для человека, при ежедневном посещении им уборной.

Очень часто появление частого стула жидкой консистенции свидетельствует о наступлении и последующем развитии дисбактериоза . Подобное происходит по причине нарушения нормального состояния кишечной микрофлоры и заселении кишечника патогенными микробами. Такое состояние сопровождается болями в животе , развитием метеоризма и разжижением масс кала . Состояние относится к числу патологических и требующих проведения специальной коррекции.

Усиленное посещение туалета по большому может быть свидетельством своеобразного ускорения кишечной перистальтики , вызванного изменениями режима питания. Если при этом откорректировать рацион, частота стула у человека снизится.

Подобный эффект даёт употребление в пищу продуктов, содержащих в своём составе грубые волокна. Это могут быть: хлеб из цельного зерна, сырые фрукты и овощи, отруби и зелень с лиственными салатами. Все эти продукты весьма полезны организму, поскольку качественно его очищают. Однако, не следует забывать о том, что чрезмерное их употребление вызывает учащение стула и его последующее разжижение . Подобный эффект может дать употребление свежего кефира. Применение однодневного кефира сопряжено с частными посещениями туалета. Если продукция имеет больший возраст, эффект от её употребления будет прямо противоположным.

Почему часто ходишь в туалет по большому

Почему часто ходишь в туалет по большому? - подобный вопрос нередко задают себе многие люди. Начинают беспокоиться о развитии определённого патологического состояния, к тому же это явление попросту неприятно. В большинстве случаев с такими проблемами к врачам не обращаются, несмотря на то, что причина может быть достаточно серьёзной.

Мужчина часто ходит в туалет по большому

Кроме того, частое посещение мужчиной уборной может быть следствием одной из разновидностей синдрома раздражённого кишечника . У представителей мужского пола подобное состояние чаще всего отмечается в возрасте от 22 до 50 лет. Подобное состояние может быть спровоцировано действием стрессов на человека. Синдром раздражённого кишечника сопряжён с целым перечнем расстройств функционирования полости желудочно-кишечного тракта. Кроме постоянно повторяющихся позывов к дефекации, его сопровождают ещё и такие симптомы:

неприятные ощущения и боли в нижней части живота;
перемены содержимого стула;
вместе с каловыми массами начинает выделяться слизь ;
регулярные приступы метеоризма.

Часто мужчина сам не может объяснить внятно, почему именно у него возникают позывы в туалет . В таких случаях рекомендуется воспользоваться помощью психолога, поскольку, скорее всего налицо причины психологического характера. Причиной частых позывов в туалет могут быть различные неврозы и перенесённые стрессы. Именно они и провоцируют расстройства пищеварительного тракта.

Беременность, часто хожу в туалет по большому

В первые несколько месяцев беременности происходит интенсивная перестройка организма женщины в соответствии с изменившимися условиями. Происходит постепенная адаптация организма. Меняется течение обмена веществ, женский организм постоянно очищается, причиной чего является регулярное мочеиспускание.

Достаточно часто женщины при беременности жалуются на частое посещение туалета по большому. Причины подобного состояния могут быть самыми разными. Чаще всего они связаны с изменением рациона питания женщины в период вынашивания ею ребёнка. Но основной причиной частого посещения уборной женщиной в период беременности является выработка её организмом гормона прогестерона. Это известно каждому практикующему врачу.

Прогестерон выполняет функцию защиты развивающегося плода и его сохранения в период роста и развития. Проще говоря, это вещество расслабляет гладкую мускулатуру детородных женских органов. Схожее действие прогестерон оказывает и на кишечную полость. Именно этим фактом объясняется частота позывов к походам в туалет по большому у будущих матерей . Чаще всего подобное происходит в первом триместре беременности.

Ребенок часто ходит в туалет по большому

Если ребёнок в возрасте до полутора лет часто ходит в туалет по большому, это совершенно нормально. В подобном возрасте не всегда может перевариваться полностью вся поступающая в организм еда. Лучше всего, именно поэтому, не давать ребёнку ничего жирного. Если ребёнка кормят творожной массой и покупными молочными продуктами, следует обращать внимание на срок их годности, не следует давать малышу просроченные продукты.

Для ребёнка старше трёх лет совершенно нормальным является посещение туалета по большому до трёх раз в сутки. Если он ходит чаще, следует отнестись к этому внимательнее и обратить внимание на состояние его стула. При частом, разжиженном стуле можно заподозрить дисбактериоз у ребёнка. Желательно пройти медицинское обследование во избежание развития возможных осложнений.

Часто хожу в туалет по большому маленькими порциями

Частые посещения туалета маленькими порциями в большинстве случаев остаются без должного внимания человека и его близких людей. Но бывает так, что есть смысл относится к подобным проявлениям внимательно Частый жидкий стул, выделяющийся в небольших количествах, может являться свидетельством расстройств пищеварительного тракта и иных неприятных состояний. Важно также, с какими промежутками человек посещает туалет и имеются ли примеси в его кале. Если выделяются не переваренные вкрапления, это свидетельствует о возможных проблемах с поджелудочной железой . В таких случаях ситуация может быть выправлена после приёма пациентом ферментных препаратов, которые принимаются после каждой еды либо через день, в соответствии с врачебными рекомендациями. Да и приём препарата следует проводить только после его назначения врачом. Лучше всего сделать визит к проктологу или же выполнить колоноскопию. Возможно необходимо нанести визит для получения консультации гастроэнтерологу.

Часто хожу в туалет по большому, что делать?

Проведение медицинского обследования является необходимым условием для определения причины частого посещения туалета. Это поможет точно установить причину происходящего и назначить лечение . Также желательно сдать медицинские анализы кала на дисбактериоз.

В некоторых случаях желательно бывает пройти УЗИ внутренних органов. При частом посещении туалета по большому возникает подозрение на развитие проблем с внутренними органами полости кишечника или пищеварительной системы. Ранняя постановка диагноза является гарантией быстрого выздоровления.

Не следует скрывать возникшую проблему, поскольку так можно только запустить уже имеющееся заболевание. Желательно не принимать во внимание ложный стыд, если речь идёт о здоровье человека.

Что может вызывать частое мочеиспускание? Какое количество мочеиспусканий является нормой? Что является причиной отклонений в организме? Это те вопросы, с которыми большинство людей сталкивается в различные периоды жизни.

Здоровый взрослый человек процесс мочеиспускания контролирует при помощи нервных систем — центральной, вегетативной и соматической. У женщин моча выходит через вульву, а у мужчин — через половой член.

Сколько раз в день должен человек ходить в туалет «по маленькому», чтобы это была норма? Здоровый организм за сутки выделяет около 1,5 — 2 литров мочи, что в процентном соотношении представляет около 75% от общего объема всей принятой за день жидкости. Нормальными считаются мочеиспускания 4-7 раз за сутки, в ночное время не более 1 раза. Но в случае, когда человек выпивает большое количество жидкости за день, то и частота мочеиспусканий может изменяться в большую сторону.

В случае, когда частые позывы к мочеиспусканию не имеют логического объяснения, то можно говорить о возможном развитии патологических изменений или серьезного заболевания. В любом случае такие симптомы требуют немедленного обращения к врачу за консультацией.

Причины частых позывов у мужчин

Учитывая, что строение мочевой и половой систем у женщин и у мужчин, разное, то и частые позывы могут указывать на серьезные заболевания, которые характерны только для конкретного пола. Настоящую причину можно выяснить только при обращении к специалисту и диагностическом исследовании организма.

Уретрит.

Это заболевание, которое спровоцировано инфекцией в мочеиспускательном канале. Такие проблемы возникают достаточно часто, так как длина уретры у мужчины большая и одновременно выполняет несколько функций — мочеотделение и выведение эякулята. Такие физиологические особенности чаще всего становится причиной частых инфекционных заболеваний у мужчин.

Простатит.

Это заболевание, при котором происходит воспаление предстательной железы. Причинами в большинстве случаев становятся инфекции. Если не начать своевременное лечение, то простатит переходит в хроническую форму и мужчина страдает от него до конца своих дней.

К большому сожалению, многие мужчины после обращения к врачу и получения списка назначений первые несколько дней соблюдают все предписания, но при облегчении симптомов не доводят терапевтический курс до конца. Это влечет перерождение в хроническую форму, и частые позывы к мочеиспусканию будут мучить до конца дней.

Симптомы простатита включают скудные отделения мочи, при этом присутствуют постоянные позывы. Могут беспокоить рези или жжение во время выделения мочи.

Аденома.

Это доброкачественная опухоль простаты, которая из-за своего стремительного роста сдавливает мочеиспускательный канал. В таких случаях мужчины ощущают учащенное мочеиспускание, но при этом остается постоянное чувство неопорожненного мочевого пузыря.

Аденома всегда характеризуется вялой и прерывистой струей, некоторые мужчины указывают на недержание мочи, которое больше проявляется в ночное время.

mjXC7sMp1nw

Как показывает медицинская практика, это заболевание чаще диагностируется в преклонном возрасте, молодые мужчины с ним сталкиваются в единичных случаях.

Диагностика и лечение

В случае, если мужчина ощущает частое мочеиспускание на протяжении нескольких дней, то необходимо срочно обратиться к врачу. Специалист проанализирует образ жизни больного, так как причинами могут быть банальные физиологические изменения, которые не требуют лечения. Также специалист обязательно поинтересуется интимной жизнью больного, особенно если обильное мочеиспускание сопровождается странными выделениями независимо от времени, узнает, имеются ли месячные у женщины. Если у человека имеется частое мочеиспускание, будут назначены следующие анализы:

Клинический анализ крови. Он позволит определить наличие воспалительных процессов в организме и их характер (инфекционный или неинфекционный).
Биохимический анализ крови.
Клинический анализ мочи. По нему можно судить о наличие заболеваний мочевыводящих путей.
УЗИ мочевого пузыря и почек. Здесь крайне важно исключить воспалительные процессы в этих органах.
Мазок из уретры. Он позволяет подтверждать или исключать урогенитальные инфекции.
КТ. В случае диагностирования опухолевых образований, камней в почках или мочевыводящих путях может проводиться такое обследование.

Когда все анализы сделаны, специалист может судить о развитии определенного заболевания. Лечение будет полностью зависеть от причины, которая вызвала такие симптомы. Чаще всего используются такие лекарственные препараты:

мочегонные средства, которые помогают выводить бактериальные токсины наружу;
если необходимо разрушить камни или кристаллы, то могут применяться препараты для изменения рН мочи;
антибиотики используются в случае лечения урогенитальных инфекций;
уроантисептики используются в качестве бактерицидного средства;
противовирусные препараты в случае обострения вирусной инфекции;
если причины — простатит или аденома, то используются блокаторы альфа-адренорецепторы.

Проблемы мочеиспускания у детей

Частота мочеиспусканий у детей варьируется в зависимости от возраста. Во время первых месяцев жизни норма составляет до 25 раз за сутки, к году количество мочеиспусканий уменьшается до 15 раз. С 1 до 3 лет — это 4-10 раз за сутки, с 6 лет — норма полностью совпадает со взрослым человеком.

В случае увеличения количества раз можно уже смело говорить, что у ребенка частое мочеиспускание. Впадать сразу в панику не стоит. Необходимо проконсультироваться с врачом, проанализировать изменения в режиме дня малыша, питании, внешней среды. Такие причины могут провоцировать учащенное мочеиспускание, но оно быстро приходит в норму. Но также стоит помнить, что такие проявления могут быть симптомом развития серьезного заболевания.

Самыми часто диагностируемыми заболеваниями у детей считаются:

Пиелонефрит.

Это заболевание, которое поражает почку в соединительных структурах. Частое мочеиспускание будет лишь одним из немногих симптомов. Дети при развитии заболевания жалуются на сильную слабость, отказываются от еды, появляется тошнота, боли в животе, рвота, может подниматься высокая температура.

Патологические процессы в эндокринной системе.

Учащенное мочеиспускание может быть первым сигналом развития сахарного диабета. На первых этапах развития заболевания дети ощущают постоянную жажду, требуют большое количество воды, что и провоцирует мочеиспускание. Дети, которых начинает развиваться сахарный диабет, также склонны к частым проявлениям конъюнктивита глаз, кожному зуду, образованию гнойных фурункулов.

Патологические процессы в нервной системе.

Так как за опорожнение мочевого пузыря отвечает нервная система, то при нарушении цепочки импульсов, опорожнение может происходить произвольно, при этом объем мочи будет разным. У одних детей — это учащенное мочеиспускание в небольших количествах, у других — недержание мочи.

Такие же реакции нервной системы могут возникать из-за перенесенных травм, образования опухолей в головном мозге, воспалительных процессов в спинном мозге.

Психосоматические нарушения, неврозы.

Детские организм часто перевозбуждается, что приводит к физиологической поллакиурии. Если нарушения связаны с перенесенным или полученным внезапно стрессом, то нормальное мочеиспускание восстановится за несколько недель, если причинами являются вегетососудистая дистония, неврастения, то вернуть все в норму получится только после лечения у невропатолога и психотерапевта.

Учащенное мочеотделение у женщин

Причины частого мочеиспускания могут быть вызваны банальными физиологическими нарушениями: изменением режима дня, диета, введение в пищу определенных продуктов, которые вызывают усиленное выведение жидкости наружу.

Но в большинстве случаев изменение нормы выделения мочи свидетельствует о развитии серьезного заболевания в женском организме.

Самыми частыми проблемами являются:

Гормональные и возрастные изменения.

Нарушения гормонального фона, вызванное развитием сахарного диабета, может сопровождаться частым мочеиспусканием, но при этом женщины ощущают слабость, постоянную сухость во рту, постоянное желание кушать. Такие проблемы больше характерны для женщин в период менопаузы.

Опущение матки.

С этой проблемой больше сталкиваются женщины в преклонном возрасте. Диагностировать опущение матки на ранних этапах удается в редких случаях, так как оно никак не беспокоит женщину, а только сопровождается неприятным симптомом — частым мочеиспусканием. Женщины не обращают внимание на такие проявления и считают, что это норма.

Миома матки.

Это доброкачественное образование в полости матки, которое провоцирует резкое увеличение в размерах самого органа. Из-за таких процессов происходит сдавливание всего, что окружает матку, в этот круг попадает и мочевой пузырь.

Миома матки на ранних стадиях абсолютно не беспокоит женщину, и только симптом частого мочеиспускания сможет насторожить женщину и заставит обратиться к врачу за консультацией.

Беременность.

У женщин частое мочеиспускание может появляться во время беременности. Любой гинеколог скажет, что это норма. В первом триместре у женщины идет активная фаза гормональной перестройки, которая и вызывает частые позывы к мочеиспусканию. В последнем триместре матка увеличивается значительно в размерах и сдавливает все органы вокруг. Это вызывает постоянное ощущение сдавливания мочевого пузырь, дискомфорт и желание постоянно опорожниться.Но ни одно из таких состояний не требует лечения, так как с родами все органы станут на место, дискомфорт пройдет сам собой.

Патологические изменения в сердечно-сосудистой системе.

При сбоях в работе сердечно-сосудистой системы частые мочеиспускания беспокоят чаще ночью, чем днем. В дневное время позывы беспокоят после активных физических нагрузок. Но при этом обязательно появляется отечность ног, которая исчезает после отдыха или сна.

В качестве лечения у женщин может использоваться заместительная гормональная терапия, если причиной стали нарушения в работе щитовидной железы, яичников.

Если симптоматика вызвана инфекцией, то рекомендуются дезинтоксикационные препараты. Если причинами частого мочеиспускания стали физиологические нарушения, то достаточно пересмотреть свой рацион, изменить питание, уменьшить количество выпиваемой жидкости, и в течение нескольких дней весь процесс станет в норму.

Если причинами неприятных проявлений стали неврозы, депрессивные состояния, то успокоительные препараты, чай из мяты помогут быстро расслабиться и избавиться от них.

Заключение

Частое мочеиспускание — это неприятный симптом, который может быть первым сигналом развития серьезного заболевания в организме любого человека. Поэтому только своевременная диагностика и обращение к специалисту, правильное лечение позволят предотвратить фатальные последствия.

Ежедневные привычки многое говорят о нас. В том числе, и те, которые связаны с деликатным — походом в туалет. Сколько раз ты ходишь в туалет? А какова норма для взрослых и подростков? Что нормально при хождении по большому, а что должно вызвать беспокойство и необходимость обратиться к специалисту? Поговорим о делах туалетных…

Сколько раз в день нормально ходить в туалет

Скандинавские специалисты в области гастроэнтерологии провели масштабные исследования и опубликовали в журнале Revista Escandinava de Gastroenterología данные, что почти 96% респондентов посещают уборную от 3 раз в неделю до 3 раз в сутки. Таким образом, можно сделать вывод, что все в этих рамках — норма. Не существует одного определенного числа опорожнений, которое было бы единственно верным. А вот если отклонения от закономерности есть, то это серьезный повод обратиться к врачу, так как наверняка есть проблемы с кишечником или желудком.

Что влияет на частоту хождения в туалет

Употребление жидкости . Всасывание большого количества жидкости происходит в толстой кишке. Если воды недостаточно, то кал будет скапливаться и проходить с затруднением. То же самое касается и пищевых волокон — клетчатки. Если ты мало пьешь воды и мало ешь продуктов с клетчаткой, то запоры станут твоими спутниками.

Возраст . Чем старше человек, тем его пищеварительные процессы более медленны. Кал не покидает кишечник так быстро, как раньше. А некоторые лекарства, типичные для взрослых и пожилых людей, способствуют запорам.

Диета . Регулярный стул — признак того, что с твоим питанием все хорошо, ты ешь продукты с клетчаткой. Если в рационе мало или вовсе отсутствует клетчатка, то почти наверняка такая диета приведет к запорам.

Спорт и активность . Регулярная физическая активность помогает кишечнику активнее продвигать пищу по пищеварительной системе, а значит, эффективнее опорожнять кишечник. При жалобах на запоры пересмотри свой образ жизни и добавь лишнюю прогулку, бег или плавание.

Гормоны . Если тебя интересует, сколько раз должен какать подросток, так как он ходит в туалет слишком часто или редко, то наверняка дело в гормонах. Активная выработка прогестерона и эстрогена угнетают перистальтику кишечника, а их отладка идет в подростковом возрасте. Именно поэтому во время беременности и ПМС женщин мучают запоры.

Нормальный стул: какой он?

Здоровый кишечник, всасываемость и перистальтика которого не нарушена, продуцирует мягкий стул, который не доставляет дискомфортных ощущений. Ты ходишь в туалет без боли и буквально на несколько минут, тебе не нужно настраиваться и сосредотачиваться на процессе — твое тело отрегулировано.