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Negative psychische Zustände einer Person. Wie man negative mentale Symptome loswird Schlechter mentaler Zustand

Der Zustand der Psyche ist unser ganzes Leben lang veränderlich. Jeden Tag erleben wir verschiedene Arten von Emotionen und Stimmungsschwankungen, die zur Bildung eines allgemeinen Geisteszustands führen. Sie kann sich neutral, positiv bei freudigen Ereignissen und unerwarteten Nachrichten, negativ bei einer schweren Stresssituation oder beispielsweise einem langwierigen Konflikt äußern. Psychische Manifestationen sind auf soziale, kulturelle, externe und interne Faktoren zurückzuführen, auf deren Grundlage unser ganzes Leben aufgebaut ist.

Mentale Zustände haben eine mehrdeutige Interpretation. Grundsätzlich ist dies ein kumulatives Merkmal des psychologischen und Verhaltenslebens eines Individuums für einen bestimmten Zeitraum. Es spiegelt die Veränderung psychologischer Prozesse während situativer, emotionaler und verhaltensbedingter Veränderungen sowie die Merkmale der psycho-emotionalen Veranlagung einer Person wider.

Mentale Zustände stehen in enger Beziehung zu den psychologischen Merkmalen des Individuums und den auf physiologischer Ebene ablaufenden Prozessen. In einigen Fällen spiegeln psychologische Prozesse sowohl das Wohlbefinden des Individuums als auch mentale Manifestationen wider, die bei wiederholter Wiederholung zu persönlichem Eigentum einer Person werden können. Daher kann argumentiert werden, dass der psychologische Zustand in seiner Struktur vielfältig ist, von einer Ausdrucksform zur anderen fließt und seine Bewegungsrichtung ändert.

Interaktion mit Körperfunktionen

Mentale Zustände interagieren mit den somatischen Funktionen des Körpers. Ihre Manifestationen sind mit der Dynamik des Nervensystems, der ausgewogenen Arbeit beider Gehirnhälften, der präzisen Funktion des Cortex und Subcortex des Gehirns und den individuellen Merkmalen der mentalen Selbstregulation verbunden.

Die Struktur der Manifestation psychologischer Aspekte enthält mehrere grundlegende Komponenten, die untrennbar miteinander verbunden sind. Dies umfasst die folgenden Ebenen:

  • Physiologisch. Ausgedrückt in Herzfrequenz, Blutdruckmessung;
  • Motor. Veränderungen des Atemrhythmus, der Mimik, der Klangfarbe und der Sprachlautstärke;
  • emotional - eine Manifestation positiver oder negativer Emotionen, Erfahrungen, labiler Stimmung, Angst;
  • Kognitiv. Die mentale Ebene, die die Logik des Denkens, die Analyse vergangener Ereignisse, Prognosen für die Zukunft, die Regulierung des Körperzustands umfasst;
  • Verhalten. Klarheit, richtiges Handeln entsprechend den menschlichen Bedürfnissen;
  • Gesprächig. Manifestationen mentaler Eigenschaften bei der Kommunikation mit anderen, die Fähigkeit, den Gesprächspartner zu hören und zu verstehen, die Definition spezifischer Aufgaben und deren Umsetzung.

Gründe für Bildung und Entwicklung

Der Hauptgrund für die Entwicklung mentaler Manifestationen drückt sich in den Verhaltens- und sozialen Bedingungen der Umgebung des Individuums aus. Wenn die psychologischen Einstellungen den Idealen und Absichten des Individuums entsprechen, wird es friedlich, positiv und selbstgefällig sein. Wenn es nicht möglich ist, seine inneren Bedürfnisse zu erfüllen, erfährt eine Person emotionales Unbehagen, was in der Folge zu Angst und einem negativen Geisteszustand führt.

Eine Veränderung des psychischen Status bringt eine Veränderung der Einstellungen, Gefühle, Stimmungen und Emotionen einer Person mit sich. Wenn ein Individuum persönliche emotionale Bedürfnisse erkennt, verschwindet der mentale Zustand, aber wenn es eine gewisse Fixierung oder eine unmotivierte Ablehnung der psychologischen Verwirklichung gibt, beginnt ein negatives Stadium der Manifestation des mentalen Zustands. Es wird durch Reizung, Manifestation von Aggression, Frustration, Angst bestimmt. Nachdem eine Person in einen neuen Geisteszustand eingetreten ist, versucht sie erneut, das gewünschte Ergebnis zu erzielen, erreicht jedoch nicht immer das endgültige Ziel. In diesem Fall enthält der Körper psychologische Schutzmittel, die den menschlichen Zustand vor Stress und psychischen Störungen schützen.

Der mentale Zustand ist ein ganzheitliches, mobiles, relativ stabiles und polares Gebilde, das eine eigene Entwicklungsdynamik aufweist. Es hängt gleichermaßen vom Zeitfaktor, dem einheitlichen Kreislauf psychologischer Prozesse und Emotionen im Körper und dem Vorhandensein eines dem Zustand entgegengesetzten Wertes ab. Liebe wird durch Hass ersetzt, Wut durch Gnade, Aggression durch Frieden. Bei einer schwangeren Frau tritt eine globale Veränderung der psycho-emotionalen Empfindungen auf, wenn sich die Angst in nur wenigen Minuten buchstäblich in eine positive Stimmung verwandeln kann.

Während der Schwangerschaft verändert sich der hormonelle Hintergrund einer Frau im Körper, alle somatischen Prozesse zielen auf die Entwicklung des Fötus ab. Mit der ständigen depressiven Stimmung der werdenden Mutter können Neugeborene einige Arten von Abweichungen in der geistigen Aktivität erfahren. Die Hemmung der Entwicklung geistiger Reaktionen, zu aktive oder passive motorische Fähigkeiten von Bewegungen, weitere langsame geistige Entwicklung werden bestimmt. Beispiele für solche Fälle sind heute leider keine Seltenheit. Daher ist es immer notwendig, sich seiner eigenen mentalen Zustände bewusst zu sein und sie zu kontrollieren, damit sich die Angst nicht in der Psychologie von Kindern manifestiert und geliebte Menschen nicht begleitet.

Bildungsspektrum

Die Klassifikation mentaler Zustände enthält ein ziemlich breites Spektrum. In der Gruppe der Vorherrschaft psychischer Prozesse können gnostische, emotionale und willentliche Typen unterschieden werden.

Gnostische Typen enthalten solche emotionalen Manifestationen wie Erstaunen, Neugier, Zweifel, Verwirrung, Tagträumen, Interesse, Fröhlichkeit.

Emotionen drücken Gefühle von Traurigkeit, Sehnsucht, Freude, Wut, Groll, Untergang, Angst, Depression, Angst, Anziehung, Leidenschaft, Affekt, Angst aus.

Willensäußerungen sind charakteristisch für einen aktiven, passiven, entschlossenen, zuversichtlichen/unsicheren, verwirrten, ruhigen psychischen Zustand.

Mentale Zustände werden unter Berücksichtigung ihrer zeitlichen Dauer in langwierige, kurzfristige und langfristige unterteilt. Sie sind bewusst und unbewusst.

Bei der Bildung des psychologischen Selbstbewusstseins überwiegen mehrere Leitmerkmale: Einschätzung der Erfolgsaussichten, emotionales Erleben, Motivationsniveau, tonische Komponente und Grad der Involviertheit in die Aktivität. Diese Typen gehören zu drei Klassen von Geisteszuständen:

  • Motivierender Anreiz. Bewusstsein des Einzelnen für seine geistige Aktivität, die Manifestation von Bemühungen und Bemühungen, um die beabsichtigten Ziele zu erreichen;
  • Emotionale Bewertung. Unbewusste Gestaltung der eigenen Tätigkeit, Orientierung am erwarteten Ergebnis, bewertende Analyse der geleisteten Arbeit, Prognose des Erfolgs des beabsichtigten Ziels;
  • Aktivierungs-energetisch. Erwachen und Erlöschen der geistigen Aktivität in Übereinstimmung mit dem Grad der Erreichung eines bestimmten Ziels.

Psychische Manifestationen werden ebenfalls in drei große Aspekte unterteilt, die alltägliche situative Faktoren sowie emotionale Manifestationen berücksichtigen.

Führende Eigenschaften und Emotionen

Die Eigenschaften typisch positiver Geisteszustände werden durch das Niveau des täglichen Lebens einer Person, ihrer Haupttätigkeitsart, bestimmt. Sie zeichnen sich durch positive Emotionen in Form von Liebe, Glück, Freude, kreativer Inspiration und aufrichtigem Interesse an der zu untersuchenden Materie aus. Positive Emotionen verleihen einem Menschen innere Stärke und inspirieren ihn dazu, aktiver zu arbeiten und sein Energiepotenzial auszuschöpfen. Positive mentale Zustände schärfen den Geist, die Konzentration, die Konzentration und die Entschlossenheit, wichtige Entscheidungen zu treffen.

Typische negative Manifestationen enthalten Konzepte, die positiven Emotionen entgegengesetzt sind. Angst, Hass, Stress, Frustration sind integrale Bestandteile negativer Emotionen.

Spezifische psychologische Selbstwahrnehmungen werden durch Schlaf, Wachheit, Bewusstseinsveränderungen bestimmt. Wachheit bei einer Person kann sich in einer ruhigen, aktiven und angespannten Form manifestieren. Dies ist eine verstärkte Interaktion des Individuums mit der Außenwelt. In einem Traum befindet sich das Bewusstsein des Individuums in einem völligen Ruhezustand und reagiert nicht auf äußere Manifestationen.

Der veränderte Bewusstseinszustand ist suggestiv, er kann sowohl wohltuende als auch zerstörerische Auswirkungen auf die menschliche Psyche haben. Zu den heterosuggestiven Aspekten gehören Hypnose und Suggestion. Eines der deutlichsten Beispiele für Massensuggestion sind Werbespots, die mit Hilfe einer speziell konstruierten Videosequenz eine starke visuelle und akustische Wirkung auf den Zuschauer haben und den Verbraucher zum Kauf eines bestimmten Produkts anregen. Hypnotische Suggestion, die von einem Subjekt zum anderen kommt, versetzt eine Person in einen besonderen Trancezustand, in dem sie nur auf die Befehle des Hypnotiseurs reagieren kann.

Als bewusste und unbewusste Selbsthypnose wird ein bestimmter Zustand der Psyche bezeichnet, mit dessen Hilfe eine Person schlechte Gewohnheiten, unangenehme Situationen, übermäßige Emotionen usw. Unbewusste Selbsthypnose tritt am häufigsten unter dem Einfluss äußerer situativer, objektiver Manifestationen auf.

Testfragebogen G. Eysenck

Der Grad der aktuellen Befindlichkeit kann durch den Eysenck-Fragebogen bestimmt werden, der vierzig Fragen persönlicher und emotionaler Natur umfasst. Eysencks Selbsteinschätzung psychischer Zustände berücksichtigt vier Haupttypen negativer Manifestationen einer Person: Frustration, persönliche Angst, Aggression und Starrheit.

Persönliche Angst wird durch die Erwartung einer negativen Entwicklung von Ereignissen, Versagen im Tätigkeitsbereich, dem Auftreten tragischer oder katastrophaler Situationen verursacht. Angst ist diffuser Natur, ohne objektive Gründe für das Erleben. Im Laufe der Zeit entwickelt eine Person eine verzögerte Entwicklung einer mentalen Reaktion auf eine wirklich alarmierende Situation.

Frustration ist ein Zustand vor Stress, der in bestimmten Situationen auftritt, wenn eine Person Hindernisse auf dem Weg zur Erreichung der beabsichtigten Aufgabe hat, das anfängliche Bedürfnis unbefriedigt bleibt. Ausgedrückt in negativen emotionalen Manifestationen.

Aggression ist eine aktive geistige Manifestation, bei der eine Person ihr Ziel mit Hilfe von aggressiven Methoden der Beeinflussung anderer, der Anwendung von Gewalt oder psychischem Druck erreicht.

Rigidität impliziert die Schwierigkeit, die vom Individuum gewählte Art der Aktivität in einer Situation zu ändern, in der eine objektive Änderung erforderlich ist.

Die Selbstwertdiagnostik nach Eysenck zeigt den momentan innewohnenden psychischen Zustand und hilft mit Hilfe von Leitfragen, den Schweregrad zu bestimmen. Dieser Test ermöglicht es Ihnen, Ihre eigenen psycho-emotionalen und Verhaltensmanifestationen objektiv zu betrachten, einige davon zu überdenken und sie möglicherweise im Laufe der Zeit vollständig loszuwerden. Eysencks Selbsteinschätzung psychischer Zustände ist der Schlüssel zur Verbesserung des psychischen Wohlbefindens und der körperlichen Gesundheit.

Die mentalen Zustände einer Person haben eine vielwertige Variabilität. Ihr Wesen wird durch verschiedene soziale, physische, äußere und innere Faktoren bestimmt. Eine rechtzeitige Selbstdiagnose des psychischen Zustands wird die Verschlimmerung persönlicher negativer psycho-emotionaler Prozesse vermeiden.

Aber das ist normal. Wenn wir von Depression als Krankheit sprechen, dann ist sie zu lang, zu intensiv, tritt oft ohne äußere Ursache, als Folge von intraorganischen Veränderungen auf und hat keine Eile zu vergehen. Depression ist eine sehr schmerzhafte emotionale Erfahrung für eine Person, die darin steckt. Es genügt zu sagen, dass das Kostbarste, was ein Mensch hat, sein Leben, seinen Wert verliert, es besteht der Wunsch, Selbstmord zu begehen. Ja, das passiert, wenn Sie eine Person ohne Hilfe zurücklassen.

So leben wir, leidend an Krankheiten, in der Angst, andere zu übersehen
"abnormal", Angst vor "Registrierung", lieber aushalten, aber nicht sein
"verrückt", nach dem Prinzip: keine Diagnose, keine Krankheit. Aber es gibt viele Krankheiten und nicht eine versteckte Depression, sondern eine Reihe von Krankheiten, die so behandelt werden
angesichts der Psychotherapie als "kleine" Psychiatrie bezeichnet.

Um nicht in eine solche Situation zu geraten und eine Krankheit zu vermuten,
Stellen Sie sich fünf einfache Fragen: Habe ich einen Platz?

Verlust der Fähigkeit, das Leben zu genießen?

- Schwierigkeiten, selbst eine einfache Entscheidung zu treffen?

Verlust des Interesses an Dingen, die Sie früher fasziniert haben?

Willst du dich von anderen isolieren?

— Reflexionen über die Sinnlosigkeit und Leere des Daseins?

Die Mehrheit der positiven Antworten auf diese Fragen weist auf eine große hin
die Wahrscheinlichkeit eines depressiven Zustands und die Notwendigkeit, einen Psychiater oder Psychotherapeuten zu konsultieren.

Es ist an der Zeit, keine Angst mehr vor Psychologen, Psychotherapeuten und Psychiatern zu haben, es ist an der Zeit, sie als Ihre wichtigsten Helfer bei der Bewältigung von Lebenskrisen, Problemen und seelischen Leiden zu sehen.

Gute Antwort 2 falsche Antwort 2

Manchmal scheint es, als wäre ein geliebter Mensch verrückt geworden.

Oder beginnt zu gehen. Wie kann man feststellen, dass "das Dach weg ist" und es Ihnen nicht schien?

In diesem Artikel lernen Sie die 10 Hauptsymptome psychischer Störungen kennen.

Es gibt einen Witz unter den Leuten: "Es gibt keine psychisch gesunden Menschen, es gibt Unteruntersuchungen." Das heißt, im Verhalten eines jeden Menschen lassen sich individuelle Anzeichen psychischer Störungen finden, und es geht vor allem darum, nicht in eine manische Suche nach den entsprechenden Symptomen bei anderen zu verfallen.

Und es ist nicht einmal so, dass eine Person zu einer Gefahr für die Gesellschaft oder sich selbst werden kann. Einige psychische Störungen treten als Folge organischer Schädigungen des Gehirns auf, die eine sofortige Behandlung erfordern. Verzögerung kann eine Person nicht nur die psychische Gesundheit, sondern auch das Leben kosten.

Einige Symptome hingegen werden manchmal von anderen als Manifestationen von schlechtem Charakter, Promiskuität oder Faulheit angesehen, obwohl sie tatsächlich Manifestationen der Krankheit sind.

Insbesondere Depressionen werden von vielen nicht als ernsthaft behandlungsbedürftige Krankheit angesehen. "Reiß dich zusammen! Hör auf zu jammern! Du bist schwach, du solltest dich schämen! Hör auf, in dich einzutauchen, und alles wird vorübergehen!“ - so ermahnen Verwandte und Freunde den Patienten. Und er braucht die Hilfe eines Spezialisten und eine Langzeitbehandlung, sonst kommt er nicht raus.

Der Beginn einer Altersdemenz oder frühe Symptome der Alzheimer-Krankheit können auch mit altersbedingtem Rückgang der Intelligenz oder schlechter Laune verwechselt werden, aber tatsächlich ist es an der Zeit, nach einer Krankenschwester zu suchen, die sich um die Kranken kümmert.

Wie kann man feststellen, ob es sich lohnt, sich um einen Verwandten, Kollegen oder Freund Sorgen zu machen?

Anzeichen einer psychischen Störung

Dieser Zustand kann jede psychische Störung und viele der somatischen Erkrankungen begleiten. Asthenie äußert sich in Schwäche, geringer Leistungsfähigkeit, Stimmungsschwankungen, Überempfindlichkeit. Eine Person beginnt leicht zu weinen, ist sofort gereizt und verliert die Selbstbeherrschung. Asthenie wird oft von Schlafstörungen begleitet.

obsessive Zustände

Eine breite Palette von Obsessionen umfasst viele Manifestationen: von ständigen Zweifeln, Ängsten, mit denen eine Person nicht fertig wird, bis hin zu einem unwiderstehlichen Verlangen nach Sauberkeit oder bestimmten Handlungen.

Unter der Macht eines obsessiven Zustands kann eine Person mehrmals nach Hause zurückkehren, um zu überprüfen, ob sie das Bügeleisen, das Gas oder das Wasser abgestellt hat und ob sie die Tür mit einem Schlüssel geschlossen hat. Eine obsessive Angst vor einem Unfall kann den Patienten dazu zwingen, einige Rituale durchzuführen, die nach Ansicht des Leidenden Probleme abwenden können. Wenn Sie bemerken, dass Ihr Freund oder Verwandter sich stundenlang die Hände wäscht, allzu zimperlich geworden ist und ständig Angst hat, sich mit etwas anzustecken – auch das ist eine Besessenheit. Der Wunsch, nicht auf Risse im Gehweg, Fliesenfugen, das Vermeiden bestimmter Transportmittel oder Menschen in Kleidung einer bestimmten Farbe oder Art zu treten, ist ebenfalls ein zwanghafter Zustand.

Stimmungsschwankungen

Auch Sehnsucht, Depression, der Wunsch nach Selbstanklage, das Reden über die eigene Wertlosigkeit oder Sündhaftigkeit, über den Tod können Symptome der Krankheit sein. Achten Sie auf andere Manifestationen von Unzulänglichkeiten:

  • Unnatürliche Frivolität, Nachlässigkeit.
  • Torheit, nicht charakteristisch für Alter und Charakter.
  • Euphorischer Zustand, Optimismus, der keine Grundlage hat.
  • Nervosität, Redseligkeit, Konzentrationsschwäche, verwirrtes Denken.
  • Erhöhtes Selbstwertgefühl.
  • Projektion.
  • Stärkung der Sexualität, Aussterben der natürlichen Bescheidenheit, Unfähigkeit, sexuelle Wünsche zu zügeln.

Sie haben Anlass zur Sorge, wenn Ihr Angehöriger beginnt, sich über das Auftreten ungewöhnlicher Körperempfindungen zu beschweren. Sie können äußerst unangenehm oder einfach nur lästig sein. Dies sind Empfindungen von Drücken, Brennen, Rühren von „etwas im Inneren“, „Rascheln im Kopf“. Manchmal können solche Empfindungen das Ergebnis sehr realer somatischer Erkrankungen sein, aber oft weisen Senestopathien auf das Vorhandensein eines hypochondrischen Syndroms hin.

Hypochondrie

Sie drückt sich in einer manischen Sorge um den Zustand der eigenen Gesundheit aus. Untersuchungen und Testergebnisse können auf das Fehlen von Krankheiten hindeuten, aber der Patient glaubt nicht und benötigt immer mehr Untersuchungen und ernsthafte Behandlungen. Ein Mensch spricht fast ausschließlich über sein Wohlbefinden, kommt nicht aus Kliniken heraus und verlangt, wie ein Patient behandelt zu werden. Hypochondrie geht oft Hand in Hand mit Depressionen.

Illusionen

Verwechseln Sie nicht Illusionen und Halluzinationen. Illusionen lassen eine Person reale Objekte und Phänomene in einer verzerrten Form wahrnehmen, während eine Person mit Halluzinationen etwas fühlt, das nicht wirklich existiert.

Beispiele für Illusionen:

  • das Muster auf der Tapete scheint ein Geflecht aus Schlangen oder Würmern zu sein;
  • die Dimensionen von Objekten werden verzerrt wahrgenommen;
  • das Geräusch von Regentropfen auf der Fensterbank scheint die vorsichtigen Schritte eines Schrecklichen zu sein;
  • die Schatten der Bäume verwandeln sich in schreckliche Kreaturen, die mit beängstigenden Absichten herankriechen usw.

Wenn Außenstehende sich des Vorhandenseins von Illusionen möglicherweise nicht bewusst sind, kann sich die Anfälligkeit für Halluzinationen deutlicher manifestieren.

Halluzinationen können alle Sinne betreffen, das heißt, sie können visuell und auditiv, taktil und gustatorisch, olfaktorisch und allgemein sein und auch in beliebiger Kombination kombiniert werden. Dem Patienten erscheint alles, was er sieht, hört und fühlt, vollkommen real. Er mag nicht glauben, dass andere dies alles nicht fühlen, hören oder sehen. Er kann ihre Verwirrung als Verschwörung, Betrug, Hohn wahrnehmen und sich darüber ärgern, dass sie ihn nicht verstehen.

Bei akustischen Halluzinationen hört eine Person alle möglichen Geräusche, Wortschnipsel oder zusammenhängende Sätze. "Stimmen" können Befehle geben oder jede Handlung des Patienten kommentieren, ihn auslachen oder seine Gedanken diskutieren.

Geschmacks- und Geruchshalluzinationen verursachen oft ein unangenehmes Gefühl: einen ekelhaften Geschmack oder Geruch.

Bei taktilen Halluzinationen kommt es dem Patienten so vor, als würde ihn jemand beißen, berühren, erwürgen, als würden Insekten über ihn krabbeln, als würden gewisse Lebewesen in seinen Körper eingeführt und sich dort bewegen oder den Körper von innen auffressen.

Äußerlich äußert sich die Anfälligkeit für Halluzinationen in Gesprächen mit einem unsichtbaren Gesprächspartner, plötzlichem Lachen oder ständigem intensivem Zuhören. Der Patient kann die ganze Zeit etwas von sich abschütteln, schreien, sich mit gedankenverlorenem Blick untersuchen oder andere fragen, ob sie etwas an seinem Körper oder in der Umgebung sehen.

Rave

Wahnzustände begleiten oft Psychosen. Wahnvorstellungen beruhen auf Fehlurteilen, und der Patient hält trotz offensichtlicher Widersprüche zur Realität hartnäckig an seiner falschen Überzeugung fest. Verrückte Ideen erlangen einen Superwert, eine Bedeutung, die alles Verhalten bestimmt.

Wahnhafte Störungen können sich in erotischer Form äußern oder im Glauben an die eigene große Mission, in der Abstammung von einer Adelsfamilie oder von Außerirdischen. Es mag dem Patienten so vorkommen, als ob jemand versucht, ihn zu töten oder zu vergiften, ihn auszurauben oder zu entführen. Manchmal geht der Entwicklung eines wahnhaften Zustands ein Gefühl der Unwirklichkeit der umgebenden Welt oder der eigenen Persönlichkeit voraus.

Sammeln oder übermäßige Großzügigkeit

Ja, jeder Sammler kann verdächtig sein. Besonders in den Fällen, in denen das Sammeln zur Obsession wird und das ganze Leben einer Person unterwirft. Dies kann sich in dem Wunsch äußern, Dinge, die auf Müllhalden gefunden wurden, ins Haus zu schleppen, Lebensmittel anzusammeln, ohne auf Verfallsdaten zu achten, oder streunende Tiere in einer Anzahl aufzunehmen, die die Fähigkeit übersteigt, ihnen eine normale Pflege und angemessene Wartung zu bieten.

Der Wunsch, sein gesamtes Eigentum zu verschenken, maßlose Verschwendung kann auch als verdächtiges Symptom angesehen werden. Besonders in dem Fall, in dem sich eine Person zuvor nicht durch Großzügigkeit oder Altruismus auszeichnete.

Es gibt Menschen, die aufgrund ihrer Natur ungesellig und ungesellig sind. Dies ist normal und sollte keinen Verdacht auf Schizophrenie und andere psychische Störungen aufkommen lassen. Aber wenn ein geborener fröhlicher Kerl, die Seele des Unternehmens, ein Familienvater und ein guter Freund plötzlich beginnt, soziale Bindungen zu zerstören, ungesellig wird, Kälte gegenüber denen zeigt, die ihm bis vor kurzem am Herzen lagen, ist dies ein Grund, sich Sorgen um ihn zu machen Psychische Gesundheit.

Eine Person wird schlampig, kümmert sich nicht mehr um sich selbst, in der Gesellschaft kann sie anfangen, sich schockierend zu verhalten - Handlungen zu begehen, die als unanständig und inakzeptabel gelten.

Was zu tun ist?

Es ist sehr schwierig, die richtige Entscheidung zu treffen, wenn der Verdacht auf eine psychische Störung bei einer nahestehenden Person besteht. Vielleicht hat ein Mensch gerade eine schwierige Zeit in seinem Leben und sein Verhalten hat sich aus diesem Grund geändert. Die Dinge werden besser – und alles wird wieder normal.

Aber es kann sich herausstellen, dass die Symptome, die Sie bemerkt haben, eine Manifestation einer schweren Krankheit sind, die behandelt werden muss. Insbesondere onkologische Erkrankungen des Gehirns führen in den meisten Fällen zu der einen oder anderen psychischen Störung. Eine Verzögerung beim Beginn der Behandlung kann in diesem Fall tödlich sein.

Andere Krankheiten müssen rechtzeitig behandelt werden, aber der Patient selbst bemerkt möglicherweise nicht die Veränderungen, die bei ihm stattfinden, und nur Verwandte können den Stand der Dinge beeinflussen.

Es gibt aber noch eine andere Möglichkeit: Auch die Neigung, jeden in der Umgebung als potentiellen Patienten einer psychiatrischen Klinik zu sehen, kann sich als psychische Störung entpuppen. Bevor Sie einen psychiatrischen Notruf für einen Nachbarn oder Verwandten anrufen, versuchen Sie, Ihren eigenen Zustand zu analysieren. Plötzlich muss man bei sich selbst anfangen? Erinnerst du dich an den Witz über die Unterprüften?

"In jedem Witz steckt ein Anteil am Witz" ©

Der psychische Zustand ist oft schlimmer als das körperliche Leiden!
Ich werde Ihnen beibringen, wie Sie lästige Fliegen loswerden

Chinesische Medizin

Wenn Leute zu mir zu einem Termin kommen, sehe ich, dass es vielen von ihnen nicht so schlecht geht, aber einige Symptome, die sie nicht verstehen, unangenehme Empfindungen, die sie nicht erklären können, verursachen ihnen ständige Angst. Und diese Angst wirkt sich negativ auf ihren psychischen Zustand aus, der oft schlimmer ist als körperliche Beschwerden.

Die Person ist besorgt, weil sie nicht versteht, wo die Mine verlegt ist und wann sie explodieren wird.

In letzter Zeit sind die Menschen für das Konzept „Gesundheit“ viel sensibler geworden. Viele von uns erleben oft Zustände wie Schwäche und Energielosigkeit, Kopfschmerzen und schlechte Laune, Zerstreutheit und Konzentrationsschwäche, verschwommenes Sehen, Sehverlust, verstopfte Nase, anhaltende Bauchschmerzen, Schmerzen in der Halswirbelsäule, Aufwachschwierigkeiten morgens aufstehen. , schlechter Schlaf, Kältegefühl in Händen und Füßen, Schwitzen der Handflächen, Verstopfung, Herzschmerz, Taubheit der Glieder, Angst ...

Wir gehen ins Krankenhaus, aber es gibt keine Anzeichen einer Krankheit, alle Tests sind normal ... Am Ende werden wir diagnostiziert - praktisch gesund.

Obwohl die Krankheit nicht identifiziert wurde, bringt dieser bedingte Gesundheitszustand erhebliche Schwierigkeiten für unsere Existenz mit sich. Als gäbe es nur ein paar Fliegen im Wohnzimmer, was ist daran falsch? Aber sie fliegen und summen, blitzen vor meinen Augen auf, irritieren und nerven. Lassen Sie die Fliegen klein sein, aber wenn Sie kein so einfaches Werkzeug wie eine Fliegenklatsche in der Hand haben, wird es nicht einfach sein, sie loszuwerden.

So viele Menschen erleben täglich echte Qualen aufgrund kleinerer gesundheitlicher Probleme und machen sich ständig darüber Sorgen.

Wenn Patienten zu einem Termin zu mir kommen, sehe ich, dass viele von ihnen ein nicht so gravierendes Problem haben. Doch durch die Masse an unangenehmen Symptomen, die mit der Krankheit einhergehen, wird ein starker Druck auf die Psyche ausgeübt, der in seinen zerstörerischen Folgen viel schwerwiegender sein kann als die Krankheit selbst. Wir verstehen nicht, wo die Mine verlegt ist und wann sie explodieren wird. Wir sind ständig in Anspannung, in Angst und verwandeln uns allmählich in Menschen mit einer instabilen Psyche.

Tatsächlich bedeutet aus Sicht der traditionellen chinesischen Medizin die Diagnose „praktisch gesund“ Krankheit. Vielleicht ist die Harmonie des Zusammenspiels innerer Organe und Körpersysteme gestört, oder Energie bewegt sich schlecht durch die Kanäle, oder es hat sich viel Kälte im Körper angesammelt ... Diese Manifestationen können sehr schwach ausgeprägt sein, aber die Symptome der Krankheit sind schon ersichtlich.

Sie sind nur Krankheitskeime, Keime. Doch wenn Sie nichts unternehmen, brütet eine ganze Horde Fliegen im Haus. Das Gerät hat keine Auffälligkeiten festgestellt und Sie sind praktisch gesund. Aber eine solche latente Krankheit kann noch gefährlicher sein als die aufgedeckte, weil ihre Sprossen in einem Gewächshaus aufgezogen werden.

Eigentlich gibt es nichts zu befürchten. All diese Symptome sind nichts weiter als ein paar Fliegen in Ihrem Haus. Sie müssen nur die Dinge im Haus in Ordnung bringen, die Fenster mit Netzen schließen, damit Insekten nicht in das Haus eindringen und darin eine fruchtbare Umgebung finden. Dann müssen Sie eine Fliegenklatsche nehmen, ein paar Mal klatschen, und Sie können bis ans Ende Ihrer Tage glücklich im Haus leben.

Was sollen wir machen?

1) Das Haus aufräumen.

Die Diagnose "praktisch gesund" deutet darauf hin, dass wir unseren Körper nicht richtig behandeln. Wir essen zur falschen Zeit, arbeiten, wenn wir schlafen müssen, sehen stundenlang fern, gehen in Nachtclubs. Oder wir verbringen den ganzen Tag ohne Pause am Computer, bewegen uns ein bisschen, essen alles und ohne Regime und so weiter. Analysieren Sie sorgfältig, aber wie fühlen Sie sich in Bezug auf Ihren eigenen Körper?

2) Verwenden Sie eine Fliegenklatsche.

Natürlich ist es unwahrscheinlich, dass der Körper, der durch falsche Gewohnheiten in den Zustand „praktisch gesund“ gebracht wurde, sofort auf die Änderung des Verhaltens reagiert. Wenn Sie bereit sind, sich etwas Zeit zu nehmen, um Ihre Gesundheit wiederzuerlangen, teile ich gerne die Kunst der Verwendung einer Fliegenklatsche mit Ihnen. Diese einfachen und erschwinglichen Techniken helfen dem Körper effektiv, Probleme zu überwinden und den Weg zur Gesundheit zu beschleunigen.

Um unserer eigenen Gesundheit willen müssen wir uns einiges Wissen aneignen, nämlich:

1) Wissen über die Leitbahnen und Wirkpunkte des Körpers (Es genügt, in einer Buchhandlung oder Apotheke einen Atlas der Leitbahnen oder einen Plastikmann mit markierten Punkten für die Akupunktur zu kaufen).
2) Kenntnis der Volksmedizin der traditionellen chinesischen Medizin
3) Das einfachste Wissen über das Training des Körpers
4) Ein vollständiges Verständnis dessen, was Gesundheit ist (das ist sehr wichtig, ich empfehle jedem, ein Buch zu lesen oder sich einen Audiokurs anzuhören (was noch besser ist) von Lehrer Wu Qingzhong „Anweisungen für die Verwendung des menschlichen Körpers“

Der Plan unseres Trainings wird also die oben genannten vier Themen beinhalten, fangen wir an, das Material zu beherrschen, lasst uns den Weg zur Gesundheit unseres Körpers beginnen.

Ein Zustand des Gleichmuts. In der griechischen Ethik bezeichnete er den Seelenfrieden, der für einen weisen Menschen das Ideal des Lebensstrebens sein sollte und der dadurch erreicht wird, dass er sich weigert, über metaphysische Themen (über Gott, den Tod, die Gesellschaft) nachzudenken und irgendwelche Urteile darüber zu äußern. Schnell und heftig fließend, die stärkste Emotion von explosiver Natur, unkontrolliert vom Bewusstsein und in der Lage, die Form eines pathologischen Affekts anzunehmen. Auch in der allgemeinen Psychologie wird unter Affekt die gesamte emotionale und sensorische Sphäre einer Person verstanden. Psychische Zustände, die durch eine auffällige emotionale Färbung gekennzeichnet sind: emotionale Zustände, ein Affektzustand, eine Stimmung usw. Ein psychischer Zustand, der durch Übererregung gekennzeichnet ist und den gesunden Schlaf beeinträchtigt. Geisteszustand, höchste Aufmerksamkeitskonzentration, starke Leistungssteigerung bei Handlungen. Normaler Geisteszustand einer Person, gekennzeichnet durch eine angemessene Bewusstseinsarbeit als mentaler Integrator; die Fähigkeit, die Worte und Handlungen anderer angemessen wahrzunehmen. Ein besonderer mentaler Zustand, der zwischen Schlaf und Wachzustand liegt und normalerweise von einer erhöhten Suggestibilität begleitet wird. Geisteszustand "Wachschlaf", entwickelte Phantasien. Der mentale Zustand einer Person, der je nach Aufgabe die Richtung und Selektivität des Denkens bestimmt. Ein Zustand düsterer, mürrischer, gereizter, wütender Stimmung, begleitet von erhöhter Angst als Reaktion auf jeden äußeren Reiz. Dysphorien können Stunden oder Tage andauern und zeichnen sich durch eine wütend-trostlose Färbung der Stimmung aus. Ein Zustand von neuropsychischem Stress, gekennzeichnet durch eine Vielzahl von Störungen im Bereich der vegetativen, psychomotorischen, sprachlichen, emotionalen, willentlichen, Denkprozesse und eine Reihe spezifischer Veränderungen des Selbstbewusstseins, die bei einer Person auftreten, die ständig bestimmte Schwierigkeiten hat Situationen der zwischenmenschlichen informellen Kommunikation und ist sein persönliches Eigentum . Eine psychische Störung, bei der Motive, die dem Patienten unbekannt zu sein scheinen, eine Einengung des Bewusstseinsfeldes oder eine Beeinträchtigung der motorischen oder sensorischen Funktion verursachen. Der Patient kann diesen Störungen psychologischen und symbolischen Wert beimessen. Es kann zu Konversion oder dissoziativen Manifestationen kommen. Die erste mehr oder weniger systematische Untersuchung von PS beginnt in Indien im 2.-3. Jahrtausend v. Chr., Thema war der Zustand des Nirvana. Philosophen des antiken Griechenlands berührten auch das Problem von PS. Einstimmung auf sich wiederholende, rituelle Handlungen, Nichterfüllung, was zu Angst, Frustration führt. Instabiler mentaler und physiologischer Zustand einer Person. Der Funktionszustand einer Person, der als Folge monotoner Arbeit auftritt: eine Abnahme des Tonus und der Anfälligkeit, eine Schwächung der bewussten Kontrolle, eine Verschlechterung der Aufmerksamkeit und des Gedächtnisses, Stereotypisierung von Handlungen, das Auftreten von Langeweile und Interessenverlust Arbeit. Der Zustand der „Wachträume“, der in Zeiten träumerischer Zerstreutheit auftritt.Die Richtung des Denkens wird durch affektiv gefärbte Erinnerungen und Wünsche bestimmt. Geprägt von Gedankensprüngen. Sie verfährt in Form von Annahmen und Einwänden, Fragen und Antworten. Es gibt Einschlüsse in der Nähe von Halluzinationen, wie Illusionen und Halluzinationen der Vorstellungskraft. Diese Art von Zuständen des unwillkürlichen Denkens vollzieht sich auf einer sich ständig ändernden Bewusstseinsebene. Ein psychischer Zustand, in dem eine Person aufdringliche, störende oder beängstigende Gedanken (Obsessionen) hat. Ein besonderer mentaler Zustand einer Person, der durch eine hohe Intensität physiologischer und mentaler Prozesse als Folge von Stress gekennzeichnet ist. Relativ lange, stabile mentale Zustände mittlerer oder geringer Intensität, die sich als positiver oder negativer emotionaler Hintergrund im Seelenleben eines Individuums manifestieren. Ein Zustand, der durch emotionale Instabilität, Angst, geringes Selbstwertgefühl und autonome Störungen gekennzeichnet ist. Ein Geisteszustand, der durch Sehnsucht nach etwas oder jemandem, Unzufriedenheit mit dem aktuellen Stand der Dinge gekennzeichnet ist. Ein psychischer Zustand, der von Selbstvertrauen geprägt ist, in der Zukunft der Wunsch, die Fülle des Seins zu spüren. Ein anhaltender Zustand, in dem krankhafte Angst eine Person oder eine Gruppe von Personen trifft, auf die der Panikzustand übertragen wird. Eine Gruppe von nicht ausgeprägten Störungen, die an einen Gesundheitszustand grenzen und ihn von den eigentlichen pathologischen psychischen Manifestationen trennen. Ein Geisteszustand, der durch leichte depressive Manifestationen gekennzeichnet ist: verminderte Stimmung, geringe körperliche Aktivität, geringe Zielstrebigkeit und niedergedrückter Wille. Der Zustand der Bereitschaft eines Athleten, an einem sportlichen Wettkampf teilzunehmen. Ein mentaler Zustand, der auftritt, wenn eine Person eine komplexe Aufgabe ausführt und die Aktivität negativ beeinflusst (destruktive Aktivität). Seelische Anspannung wirkt sich herabsetzend auf die Stabilität geistiger und motorischer Funktionen bis hin zum Aktivitätsabbau aus. Geisteszustand, der durch eintönige, bedeutungslose Tätigkeit verursacht wird. Anzeichen: Verlust des Interesses an der Arbeit und ein unbewusster Wunsch, die Art der Ausführung zu variieren. Eine unabhängige Manifestation der menschlichen Psyche, immer begleitet von äußeren Anzeichen vorübergehender, dynamischer Natur, die keine mentalen Prozesse oder Persönlichkeitsmerkmale sind, die sich am häufigsten in Emotionen ausdrücken, die die gesamte geistige Aktivität einer Person färben und mit kognitiver Aktivität verbunden sind die Willenssphäre und die Persönlichkeit als Ganzes. Eine ganzheitliche Persönlichkeitseigenschaft, die ihre Widerstandskraft gegenüber den frustrierenden und belastenden Auswirkungen schwieriger Situationen gewährleistet. Der Zustand einer starken und anhaltenden Muskelkontraktion aufgrund einer Veränderung des Tonus der Nervenzentren, die diese Muskeln innervieren. Ein vorübergehender Geisteszustand, der durch eine ziemlich starke Abnahme der integrativen Funktion der Aufmerksamkeit gekennzeichnet ist. Befindlichkeit: Unsicherheit, oft Angst und Frustration, Orientierungslosigkeit, Revision der wertsemantischen Sphäre, strategische und taktische Handlungsprinzipien. Ein Zustand, der vor allem bei Asthenikern und emotional labilen Menschen entsteht, im Zusammenhang mit einer ihnen leichtfertig mitgeteilten schweren Diagnose oder aufgrund eigener Vermutungen. Psychopathologische Zustände, die durch eine eher lokale Wirkung eines psychischen Traumas im Laufe der Zeit verursacht werden. Typen: reaktive Depression und affektive Schockreaktionen. Ein Zustand der Ruhe, Entspannung, der in der Person als Folge von Stressabbau nach starken Erfahrungen oder körperlichen Anstrengungen auftritt. Der Zustand der Hochstimmung einer Person, kombiniert mit einem hohen Ton, der Bereitschaft, spontane (willkürliche, willkürliche) Handlungen auszuführen. (von lat. regulare - ordnen, einrichten) - das zweckdienliche Funktionieren lebender Systeme unterschiedlicher Organisations- und Komplexitätsstufen. Die mentale Selbstregulierung ist eine der Ebenen der Regulierung der Aktivität dieser Systeme, die die Besonderheiten der mentalen Mittel zur Reflexion und Modellierung der Realität ausdrückt, die sie implementieren, einschließlich der Reflexion des Subjekts. Kurzfristige Ohnmacht, Bewusstlosigkeit, verursacht durch eine Verletzung des zerebralen Blutflusses. Verwirrung entsteht in Situationen, in denen die Anerkennung der Tatsache einer Handlung mit innerem Zögern, Unsicherheit über die Richtigkeit der getroffenen Wahl, der Rückkehr des Abgelehnten und der erneuten Bestätigung der eigenen Richtigkeit einhergeht. Das ist der Zustand eines Menschen, für den sich jede Wahl als unzureichend innerlich motiviert erweist, jede Ablehnung ungerechtfertigt ist. Der Zustand der Hochstimmung, das Fehlen interner Konflikte. Der Zustand eines ziemlich starken Anstiegs der integrativen Funktion der Aufmerksamkeit. Ein Zustand vorübergehender Zunahme der kritischen Einstellung zur Realität. Qualitativ unterschiedliche Bewusstseinszustände: Normalzustand, Schlaf, Trance, Meditation und andere. Geisteszustand, gekennzeichnet durch normalen Tonus, Ausgeglichenheit, ausreichende Kritikalität. Ein positiver emotionaler Zustand, der mit einer Erhöhung der Vitalaktivität verbunden ist und durch das Auftreten eines Gefühls der Erregung, freudiger Erregung, Heiterkeit und Fröhlichkeit gekennzeichnet ist. Ein Begriff, der verwendet wird, um sich auf ein breites Spektrum menschlicher Zustände zu beziehen, die als Reaktion auf eine Vielzahl extremer Expositionen auftreten. Fröhlichkeit, die Fähigkeit, mehr Aktionen pro Zeiteinheit auszuführen, Aktivität. Einer der Hauptparameter des mentalen Zustands einer Person: ein Übergangszustand, der neue Empfindungen, neue Bedeutungen erlebt; mehr oder weniger bedeutende Veränderung in der inneren Welt. Ein emotionaler Zustand, der in Situationen ungewisser Gefahr auftritt und sich in Erwartung einer ungünstigen Entwicklung von Ereignissen manifestiert. Anders als Angst als Reaktion auf eine konkrete Bedrohung ist Angst eine generalisierte, diffuse oder sinnlose Angst. Angst ist meist mit der Erwartung eines Versagens in der sozialen Interaktion verbunden und liegt häufig an der Unbewusstheit der Gefahrenquelle. Funktional warnt die Angst das Subjekt nicht nur vor einer möglichen Gefahr, sondern fordert es auch auf, diese Gefahr zu suchen und zu spezifizieren, die umgebende Realität mit der Installation aktiv zu studieren, um das bedrohliche Objekt zu bestimmen.