Seznam léků na cestu k moři. Lékárnička na cestách do zahraničí nebo na moři. Vážné případy onemocnění

Plánujete dovolenou u moře? Okamžitě byste se měli připravit na různá překvapení. O prázdninách se nikomu nechce onemocnět, ale jsou různé okolnosti, které se nedají předvídat.

Na cestách sbíráme lékárničku

Lékárnička na cestu do zahraničí by měla být číslo jedna na seznamu věcí, které na cestu potřebujete. Musí se to předem pečlivě promyslet a začít sbírat mnohem dříve, než je plánovaný termín odjezdu. Často ve správný čas není po ruce přesně ten lék, který je tak potřebný. Při cestách do zahraničí je poměrně obtížné si drogu koupit, proto byste na to měli myslet doma.

Standardní cestovní lékárnička

Ujistěte se, že mít lékárničku na cestě do zahraničí musí obsahovat paracetamol nebo lék "Nimesil". Jsou vynikající antipyretické, protizánětlivé a

Na cestách možná budete potřebovat baktericidní náplast.

Obvaz je užitečný jako obvaz;

Vyplatí se koupit vlnu.

Rány a škrábance by měly být ošetřeny peroxidem vodíku.

Lékárnička matky a dítěte musí obsahovat mast, která dokonale hojí například rány

Přípravky "Festal" nebo "Mezim" pomohou zlepšit trávení.

Ze střevních poruch zachrání lék "Imodium".

Vyplatí se také zakoupit aktivní uhlí.

Velmi důležitá jsou antihistaminika, jako jsou tablety Suprastin nebo Erius.

Jedná se o nejminimálnější lékárničku na cestách v zahraničí. Nemyslete si, že to bude zbytečné. Každého člověka na cestách totiž může bolet zub nebo hlava, která může vážně zkazit dovolenou. V cizí zemi není tak snadné sehnat ten správný lék a vlastní léky vám pomohou snadno se s vzniklým problémem vyrovnat. I při spálení sluncem budete potřebovat léky proti bolesti.

Každý bude souhlasit s tím, že jíst na cestách není vůbec stejné jako doma. Zde přijdou finanční prostředky na záchranu k normalizaci procesů trávení. Taková situace vám totiž může vážně zkazit dovolenou a lékárnička, kterou jste nasbírali na cestách v zahraničí, vám na dovolené výrazně pomůže. Jen pomozte svým střevům nebo žaludku zvládnout zátěž a ony vám poděkují zdravím.

Mnozí se mylně domnívají, že jej potřebují pouze alergici. Takové prostředky jsou však skvělé při bodnutí hmyzem nebo v případě alergie na slunce.

Lékárnička na zahraniční cestě by také měla obsahovat:

Například nástroj "Otipaks";

Mast "Panthenol" z různých popálenin;

léky proti kašli, jako je sirup "Doctor Mom";

Roztok "Proposol" pro kloktání;

Můžete uchopit prošok "Regidron".

V případě chronických onemocnění musíte užívat obvyklé léky. Mnohým se může zdát, že léků je příliš mnoho, ale během cesty vám nebudou vůbec nadbytečné a budete připraveni na všechny příležitosti.

Taková lékárnička na cestách v zahraničí nezabere příliš místa, ale odpočinek s ní bude mnohem pohodlnější a bezpečnější než bez ní. Můžete ho potřebovat nejen při cestování, ale také například na pikniku nebo při jiných outdoorových aktivitách. Ať je váš odpočinek klidný a lékárnička zůstane neporušená až do vaší další cesty!

Konečně přišla dlouho očekávaná dovolená a vy jedete na dovolenou do jiného města nebo země, o které jste dlouho snili. Když balíte věci na cestu, položíte si rozumnou otázku: je nutné brát s sebou léky, když jste prakticky zdravý a zřídka nemocný? Jednoznačná odpověď je ano, je to nutné.

A i když nechci přemýšlet o možných problémech, zejména v cizím klimatickém pásmu s jídlem, vodou, počasím a dalšími vlastnostmi zbytku, které jsou pro tělo neobvyklé, může se stát cokoli a je lepší být na to připraven. Nesbírejte vše, co je doma ve skříňce. Na první pohled bude seznam potřebných léků vypadat působivě, ale na druhou stranu v něm není nic zbytečného, ​​můžete potřebovat cokoli a v jakékoli kombinaci.

Takže na cestách sbíráme lékárničku.

Chcete-li začít, rozhodněte se, které léky máte k dispozici ve své domácí lékárničce a které si budete muset zakoupit. Na balících dostupných doma se pečlivě podívejte na datum expirace a množství léku, mělo by to stačit na dobu, kdy budete odpočívat, ale je lepší to brát s malou rezervou. Léky, jejichž doba použitelnosti vypršela nebo se blíží datum spotřeby, by se neměly užívat. Musíte si také dávat pozor na to, v čem budete léky nosit. Obal by měl chránit před mechanickým poškozením, slunečním zářením, zahříváním, navlhnutím.

Není nutné shromažďovat absolutně všechny názvy léků uvedené v seznamu, stačí jeden lék z každé skupiny (zaměřený na léčbu jedné patologie).

1. Antialergické léky. Suprastin, tavegil, loratadin

S potravinovými alergiemi, exacerbacemi alergické rýmy, kožním alergickým svěděním, kopřivkou. Vezměte si prášky s sebou, i když jste tím nikdy netrpěli.
Pozor: užívání těchto léků je nepřijatelné s požíváním alkoholu, stejně jako při řízení.

2. Léky proti bolesti. Nurofen (ibuprofen, instantní 400, sněhová bouře), baralgin, spazgan zmírní bolesti hlavy, zad, svalů.

3. Gastrointestinální.

A) Protiprůjmové a enterosorbenty. Smecta, aktivní uhlí, enterosgel, imodium (loperamid). Je přípustné aplikovat do 3 dnů, při absenci zlepšení se poraďte s lékařem.
B) Léky na pálení žáhy, nevolnost, tíhu v břiše. Gastal, rennie, mezim forte (pankreatin), motilac, cerucal. Mezim forte (pankreatin) lze užívat během vydatného jídla, jíst tučná jídla pro usnadnění trávení.

C) Proti bolestem břicha. No-shpa (drotaverin).

D) otrava jídlem. Smecta, rehydron, enterol, bififormní, ersefuril

D) zácpa. Guttalax, laxigal, forlax

4. Léky na kinetózu v dopravě. Dramina, vzduch moře

5. Prostředky pro léčbu spáleniny od slunce. Panthenol, soventol

6. Léky proti nachlazení.
A) Antipyretikum a odstraňující bolesti kloubů a svalů. Paracetamol (Efferalgan, Tylenol, Panadol), Nurofen, Nise.

B) Léky na nachlazení. Xymelin, Rhinostop, Otrivin

C) Bolest v krku. Pastilky na cucání: septolete plus, strepfen, grammidin
Aerosoly: inhalipt, hexaral

D) Při kašli se sputem. Ambroxol tablety, lazolvan (sirup), ambrohexal (sirup)

7. Uklidňující prostředky. Tablety Persen, novopassit, kozlík lékařský.
Lze jej použít v prvních dnech pobytu na novém místě – přes den, i v noci při poruchách spánku.

8. Antiherpetika(s puchýři na obličeji). Zovirax gel, acyklovir

9. Lokální antiseptika. Roztok chlorhexidinu (miramistin), peroxid vodíku, jód, brilantní zelená (může být ve formě tužek)

10. Obvazový materiál. Sterilní obvazy 2 ks, baktericidní náplast, vatové tampony

11. Oční kapky. Sulfacyl sodný (albucid), visine

12. Lokální prostředky k léčbě pohmožděnin, poranění vazů a svalů. Voltaren emulgel, fastum gel, indovazin gel

13. Od únavy v nohou, otoky. Gelenven, ginkorový gel

14. Od bodnutí hmyzem. Psilo balzám, fenistil

15. Elektronický teploměr

16. Repelenty- prostředky na odpuzování hmyzu, pokud máte cestu do tropických zemí. Je lepší vzít to, co jste již použili, nebo si produkt předem otestovat na sobě, abyste vyloučili alergické reakce.

17. Prostředky, které chrání před škodlivým ultrafialovým zářením s vysokým ochranným faktorem (SPF).

Lidé s chronickým onemocněním by měli pamatovat na pravidelné užívání léků a také léků doporučených jejich lékařem pro pohotovostní péči, například v případě náhlého zvýšení krevního tlaku u pacientů trpících hypertenzí.

Jaké léky vzít s sebou na dovolenou pro dítě

Co dát do lékárničky pro děti? Z antipyretik pro děti je výhodnější paracetamol v sirupu (panadol pro děti, efferalgan sirup pro děti, Tylenol pro děti) nebo v čípcích (panadol, cefecon). Povinné prostředky, které chrání pokožku před sluncem s UV faktorem alespoň 30, lokální antiseptika, smecta, obvaz, panthenol na spálení, nosní kapky (nazol, Aqua Maris), oční kapky, antialergika, léky na kinetózu (dramina) popř. mátová lízátka. Na zácpu - čípky glycelax nebo duphalac sirup.

Pokud vaše dítě trpí nějakým chronickým onemocněním, poraďte se prosím před odjezdem s dětským lékařem.

Pravidla pro přepravu léků přes hranice

Přeshraniční omezení se vztahují na psychotropní a omamné látky. Pokud máte zdravotní stav, který vyžaduje užívání léku z této skupiny, musíte potvrdit, že lék potřebujete pro osobní potřebu ze zdravotních důvodů. Dokladem toho je předpis od lékaře (možný duplikát) nebo výpis z anamnézy s podpisem lékaře. Kromě toho musíte vyplnit celní prohlášení pro cestující s uvedením názvu a množství přepravovaného léku, připojit k němu dostupné lékařské dokumenty a jít „červeným koridorem“. Důležité upřesnění – mnoho kombinovaných léků může obsahovat zakázanou složku. Jde o některé léky proti bolesti, antitusika, sedativa, jako je například známý Corvalol nebo Valocordin s obsahem fenobarbitalu. Do skupiny psychofarmak mohou patřit i léky na hubnutí. Je třeba je také deklarovat. Seznam účinných látek podléhajících deklaraci lze nalézt na webových stránkách Federální celní služby.

U jakéhokoli léku, který říká, že je to lék na předpis, musíte být připraveni ukázat lékařský předpis. Pokud lék NENÍ ze seznamu silných a psychofarmak, nemusíte to deklarovat, váš koridor je „zelený“.

To jsou ruská pravidla. Každá země má ale svůj seznam zakázaných drog, o kterém si budete muset předem zjistit v cestovní kanceláři nebo pomocí internetu, abyste předešli nepředvídaným problémům.

Přeprava léků letadlem

V příručním zavazadle můžete přepravovat tekuté lékové formy, ale i krémy a gely o objemu maximálně 100 ml. Musí být baleny v průhledných plastových obalech a jejich celkový objem nesmí přesáhnout 1 litr. V příručním zavazadle je zakázáno nosit aerosoly, kromě těch, které jsou během letu potřeba ze zdravotních důvodů, např. proti astmatu. V takovém případě buďte připraveni poskytnout lékařskou zprávu s diagnózou nebo předpis. Stejné pravidlo platí, pokud převážíte silné léky nebo běžné léky ve velkém množství.

A na závěr je důležité si uvědomit, že ani nejmodernější léky užívané na výlet nezruší potřebu kvalifikované lékařské konzultace, pokud se při jejich užívání nezlepší váš zdravotní stav do 2-3 dnů. Neexperimentujte se samoléčbou déle než toto období, svěřte své zdraví lékařům.

Dobře si odpočiň!

Terapeut S.E.V

Mobilní lékárnička je nezbytným atributem každého cestovatele. Dostat lékařskou pomoc mimo domov může být obtížné, takže se můžete spolehnout jen sami na sebe. Jak kompetentně sbírat farmaceutická „zavazadla“, aby se ukázalo, že jsou co nejužitečnější?

Lékárnička na cesty by měla být skladná, takže by v ní mělo být obsaženo jen to nejnutnější:

1. antiseptický gel na ruce,
2. roztok chlorhexidinu nebo Miramistin,
3. obvazový materiál,
4. léky na střevní otravu,
5. nesteroidní protizánětlivé léčivo,
6. No-shpa (nebo Drotaverin),
7. lék na alergii,
8. studené kapky,
9. léky proti kašli.

Pokud cestovatel trpí jakýmkoli chronickým onemocněním, musíte se pro případ exacerbací zásobit speciálními léky.

Gel nebo sprej na ruce

Aplikace: na libovolném místě (v autě, v lese, v kavárně .... při úplné absenci vody si ruce můžete kompletně vydezinfikovat). Musíte dát kapku produktu na dlaně a třít. A to je vše.

Antiseptika na ruce (Sannitel, Dettol, Lizhen-Bio) jsou nepostradatelná při dlouhých cestách v dopravě a při návštěvě veřejných míst. Složení takových produktů zahrnuje antibakteriální a antifungální složky, které účinně dezinfikují pokožku. Léky jsou účinné i proti tuberkulóze. Mezi plusy patří skutečnost, že všechny jsou vynaloženy poměrně hospodárně. Prostředky jsou aplikovány podle potřeby.

Chlorhexidin a Miramistin

Použití: ošetření ran, odřenin, škrábanců a popálenin. Na rozdíl od léků stejné skupiny z hlediska účinku (jód, brilantní zelená ...) nemají výraznou vůni a barvu.

Obě antiseptika se vyznačují širokým spektrem antimikrobiální aktivity, navíc stimulují ochranné reakce v místě aplikace.

Lze je použít nejen k dezinfekci ran, ale také při zánětech dásní nebo sliznice krku. Ředění léků není nutné. Roztoky se aplikují přímo na kůži nebo se používají k oplachování.

obvazy

Na cestách se může hodit vata, obvaz a náplast. Je lepší položit vatu sterilní. Aby se obvaz a náplast nemusely trhat ručně, musí být lékárnička vybavena malými nůžkami.

Lepicí náplast je lepší vzít 2 typy: baktericidní a fixační. Fixační náplast vám pomůže zafixovat obvaz, obklad, tampon .... Baktericidní pomůže na odření nohou, drobné škrábance, rány.

Lékařský teploměr

To je důležité! Na cestách nebudete vždy schopni zhodnotit stav sebe nebo svého spolucestujícího. A protože situace zvýšeného nebezpečí kvůli odlehlosti zdravotnického zařízení, je důležité včas určit zvýšenou hladinu tělesné teploty a aplikovat potřebné léky.

Amoniak

Tento přípravek se může hodit zejména při cestování v horkých letních měsících. Každý ví, že jsou lidé, kteří horko těžko snášejí a v případě, že se ocitnou v situaci, kdy jsou nuceni dlouho stát nebo být ve statické poloze, může dojít k mdlobám. kde se hodí čpavek (nebo roztok čpavku).

Doma (nebo v rekreačním středisku), pokud ho nemáte po ruce, může pomoci octová esence.

Léky na střevní otravu

Střevní poruchy jsou podle statistik nejčastější nepříjemností, která se cestovatelům stává. V takových případech jsou velmi užitečné adsorbenty. Vhodné je obyčejné uhlí nebo přípravky balené v sáčcích: Smecta, Neo-smectin, Polysorb.

Produkt se smíchá s 1/2 šálku vody a vypije (dřevěné uhlí je předem rozdrceno). Recepce se opakuje každé 4 hodiny.

Při časté stolici a bolestech břicha jsou do terapie zahrnuty střevní antiseptika - prostředky selektivně ovlivňující sliznice trávicího traktu (ftalazol, furazolidon, Enterofuril). Rychle zabíjejí infekci a výrazně urychlují dobu zotavení.

Léky můžete nahradit mírně růžovým roztokem manganistanu draselného. Je pravda, že ho budete muset vypít alespoň 1 litr.

Ztráty tekutin v důsledku střevních poruch se doplňují pomocí rehydrantů (Gastrolit, Regidron). Při absenci léků budete muset užívat velké objemy minerální vody, abyste se zachránili před dehydratací.

Nesteroidní protizánětlivé léčivo (NSAID)

Prospěch z:

• hlava,
• svalové křeče,
• zvýšení teploty.

Pro děti jsou NSA k dispozici ve formě sirupů (Panadol, Nurofen, Efferalgan). Pro dospělé je výhodnější užívat na cestách tabletové formy – mohou to být jakékoli přípravky na bázi ibuprofenu, paracetamolu nebo kyseliny acetylsalicylové. Drogy se doporučují užívat ne více než 4krát denně.

Ne-Shpa

Určeno k opravě:

• střevní kolika,
• ledvinová kolika,
• jaterní kolika.

Účinek léku je založen na relaxaci hladkého svalstva orgánů. Den je povoleno užít nejvýše 6 tablet.

Při křečích trávicího traktu se odvar z listů máty může stát alternativou k No-Shpe.

Na cesty je lepší koupit bylinný přípravek ve filtračních sáčcích.

Lék na alergii

Alergická reakce se může objevit v reakci na bodnutí hmyzem nebo při prvním seznámení se zámořskými pochoutkami.

Povinným společníkem na cesty by se proto mělo stát antihistaminikum (Suprastin, Claritin, Tavegil). Lék by měl být užíván okamžitě, když se objeví vyrážka, svědění nebo otok.

Studené kapky

Vazokonstrikční nosní kapky pomohou vyrovnat se s alergickou i katarální rýmou. Je lepší zvolit dlouhodobě působící prostředky (Nazivin, Nazol, Knoxprey), pak se nebudou muset příliš často instilovat.

Přípravky proti kašli

Rýmu často provází zánět průdušek.

Expektoranty pomohou zlepšit výtok sputa a usnadní dýchání: mukaltin, tablety proti kašli, ambroxol, bromhexin. Je třeba je užívat 3-4krát denně.

Vyznavači bylinné medicíny místo syntetických drog si s sebou mohou vzít bylinku podběl, lékořici nebo fialky.

Seznam léků

Vypracovali jsme pro vás kompletní seznam lékárničky na cestách s uvedením názvu léku a toho, k čemu se používá. Takový seznam lze vytisknout a vložit do lékárničky, stejně jako vzít s sebou do lékárny, kde si do lékárničky zakoupíte a vytvoříte potřebné léky.

Co by mělo být v turistické lékárničce? Je jedno, zda jedete do prosperující Evropy s kvalitní medicínou, do Asie, kde se můžete setkat s nemocemi, o kterých jste ani neslyšeli, a tradiční pálivé jídlo může negativně ovlivnit žaludek, nebo do tuzemského letoviska , základní sadu léků byste měli mít vždy po ruce. Jak si udělat seznam léků pro všechny příležitosti (na pláž i na hory)? Jaké by mělo být složení turistické lékárničky? Vezměme si jako příklad lékárničku, která je vhodná pro cestování po jihovýchodní Asii, Evropě a Rusku.

Léky na průjem a zažívací potíže

Turistova lékárnička musí nutně obsahovat lék na průjem. V Thajsku a dalších asijských zemích může neobvyklé jídlo (a v důsledku žaludečních potíží) zkazit každou dovolenou. Kromě toho se objevuje tzv. „cestovatelský průjem“, který je způsoben prudkou změnou klimatu, kvality pitné vody a charakteru potravin. Ohroženi jsou ti, kteří míří do zemí Afriky, Asie a Jižní Ameriky.

Při zažívacích potížích si s sebou můžete vzít Loperamid, Rifaximin, Azithromycin nebo Ciprofloxacin.Do lékárničky je vhodné zakoupit a přibalit Mezim nebo Festal, které zajistí bezpečný proces poznávání místní kuchyně a zlepší trávení. V turistické lékárničce by měl být manganistan draselný, jehož slabým roztokem musíte umýt žaludek v případě otravy jídlem. Poté musíte vzít aktivní uhlí, "White Coal", "Polifepan", "Polifan", "Polysorb", "Enterodez" a podobné enterosorbenty.

S průjmem jsou účinné "Loperamid" a "Smecta" a jako antimikrobiální lék je vhodný "Intetrix" nebo "Furazolidon". Pro obnovu střevní mikroflóry po poruchách trávicího traktu nebo užívání širokospektrých antibiotik je vhodné užívat Linex, který by měl být také v cestovní lékárničce. Na cestách je snadné chytit rotavirovou infekci (střevní chřipku), proto je vhodné vzít s sebou Enterofuril.

Léky proti bolesti

Při cestách do zahraničí se vyplatí vzít si s sebou léky proti bolesti – to je povinná položka v seznamu léků do lékárničky turisty. Udělají to všechny, které obvykle užíváte – nejlepší je při cestování neriskovat s novými léky, i když máte zdravotní pojištění. Můžete si s sebou vzít Pentalgin, Nise nebo Nurofen. Antispasmodika, například "No-shpa" nebo "Spazmalgon", nebudou zasahovat do lékárničky.

Antipyretické léky

Nejneškodnější průvan na pozadí klimatických změn, aklimatizace a stresu může zejména u malých cestovatelů způsobit nachlazení s vysokou horečkou. Spektrum antipyretik je velmi široké, téměř všechna působí současně analgeticky, některá působí protizánětlivě. Vložit turistickou lékárničku rozhodně stojí za něco z následujícího seznamu: Nurofen, Analgin, Coldrex, Panadol, Tera Flu, Nise, Aspirin, Upsarin Upsa, Coldakt , "Citramon P", "Paracetamol", "Mig" a podobně prostředek. Pokud máte děti, které také jezdí na výlet, je třeba se starat nejen o „dospělácké“ léky, ale i o ty, které jsou věkově vhodné pro děti.

Léky ke zmírnění příznaků nachlazení

Kromě léků snižujících tělesnou teplotu a zmírňujících celkový stav se vyplatí zakoupit léky, které pomohou zbavit se nepříjemného kašle a rýmy doprovázející nachlazení. Léků na nachlazení je spousta a můžete si vybrat jakékoli: "Rinostop", "Nazol Advance", "Naftizin", "Pinosol", "Nazivin". Můžete si vzít i nosní sprej s mořskou vodou, který pomůže, pokud jste příliš citliví na suchý vzduch v letadle. Na odkašlávání je vhodnější používat pastilky než tekuté sirupy. Při vyzvednutí lékárničky pro turistu je třeba seznam léků doplnit o Septolete, Faringosept, Hexoral, Loratadine, Emser Pastillen nebo podobné léky, které pomohou zvládnout kašel a bolest v krku.

Širokospektrální antibiotika

Jedno ze širokospektrých antibiotik pomůže stabilizovat stav v případě vážnějších zdravotních problémů, než je letmá rýma nebo kašel. S sebou si můžete vzít např. Sumamed, Hemamycin nebo spolehlivější Amoxicilin, Flemoxin Solutab, Ospamox, Biseptol. "Amoxicilin" by měl být užíván třikrát denně, 500 mg po dobu 5-7 dnů. To vystačí na jedno balení 16-20 tablet. Doporučená délka širokospektrých antibiotik, stejně jako dávkování, jsou uvedeny v pokynech, ale lze dodržet obecné kritérium: dokud příznaky onemocnění nezmizí a další dva až tři dny. turisté mimochodem musí mít návod na všechny léky.

Antialergické (antihistaminické) léky

I když vy ani vaši rodinní příslušníci nemáte sklony k alergickým reakcím a alergii jste z vlastní zkušenosti nikdy nezažili, přesto se vyplatí přidat jedno antihistaminikum na seznam léků v turistické lékárničce. To je zvláště důležité, pokud cestujete do exotických zemí nebo letovisek, které jste ještě nikdy nenavštívili. Koneckonců, nelze přesně předvídat, jak bude tělo reagovat na nové potraviny nebo rostliny.

Pro alergiky by turistická lékárnička měla mít Loratadin (domácí, levnější) nebo Claritin (dovozový, dražší). Musíte užívat jednu tabletu jednou denně.

Pokud trpíte alergií, užívejte osvědčené léky nebo ty, které vám předepsal lékař. Pozor, do zahraničí si jej můžete vzít pouze v případě, že máte lékařský předpis podepsaný lékařem a opatřený razítkem zdravotnického zařízení. Na formuláři by mělo být uvedeno i dávkování, doba podávání a latinský název účinné látky. Recept v ruštině si můžete vzít s sebou, ve většině případů by neměly být žádné problémy. V případě pochybností požádejte lékaře, aby napsal komentář k užívání léku a své jméno v angličtině.

Prostředky a materiály používané při úrazech

V medu. lékárničku pro turistu, určitě dejte antiseptikum a mast na hojení ran. Na ošetření drobných řezných ran potřebujete jód (nejlépe ve formě fixy), na dezinfekci a mytí otevřených ran peroxid nebo chlorhexidin (stejný jako peroxid vodíku, ale neštípe, což je důležité pro cestovatele s dětmi), obvaz. V případě podvrtnutí nebo vykloubení by měla být na seznam léků přidána položka, jako je elastický obvaz. V žádném případě si s sebou na túru nezapomeňte vzít turistickou lékárničku. Výše uvedený seznam léků může být doplněn o následující: "Ebermin" nebo "Boro Plus" (hojivé masti). Obvyklý "Záchranář" je také vhodný, i když se nedávno objevily účinnější prostředky.

Léky na kinetózu

Z nevolnosti a kinetózy v turistické lékárničce by měly být "Dramina", "Bonin", "Kinedril", "Fenibut", "Vertigoheel" nebo "Avia-Sea". Pokud vám pomáhají jiné pilulky, berte je, protože ve věcech zdraví je vše čistě individuální. Děti starší než jeden rok mohou dostat "Fenibut" a "Vertigoheel", starší než dva roky - "Kinedril". Tablety "Avia-Sea" a zázvor mohou být podávány dětem jakéhokoli věku. Zázvor v granulích, prášek z nastrouhaného kořene zázvoru, "Avia-Sea", "Cocculus" pomůže těhotným ženám vyrovnat se s "mořskou nemocí".

Pokud často onemocníte v dopravě, musíte před cestou dodržovat několik pravidel prevence:

1. Nejezte příliš tučná jídla. Musíte si dát svačinu s něčím lehkým, ale nemůžete jít s prázdným žaludkem.
2. Výběr vhodného sedadla v dopravě. Například v zadní části autobusu je obvykle horší kinetóza.
3. Nepijte alkohol před cestou ani po cestě. Kromě toho by se žádné pilulky na kinetózu neměly užívat s alkoholem.
4. Mějte po ruce malou lahvičku se studenou vodou a něco kyselého, třeba pár koleček citronu.

Prostředky na opalování a opalování

Shromážděné v horkých zemích? V tomto případě by lékárnička turisty měla obsahovat opalovací krém a přípravky proti spálení. Jedná se o povinnou položku pro ty, kteří se chystají trávit hodně času na slunci, například na túře i ve středních zeměpisných šířkách. Léky na spálení a opalování je lepší koupit předem, protože v letoviscích mohou být jejich náklady značně nafouknuté. Pro ty, kdo mají světlou pleť, je skvělý Bepanthen, který účinně hojí popáleniny a stimuluje obnovu pokožky – pro ty, kteří míří do Thajska, je nutností. Přidejte "Panthenol" do seznamu léků v lékárničce turisty. Pokud máte sklony k pigmentovým skvrnám, poslouží vám Neotone radiance SPF50+. Pro ochranu rtů můžete na obal dát libovolnou hygienickou rtěnku s označením SPF.

Léky na kousnutí hadem a hmyzem

Pro ty, kteří se chystají do tropických zemí, je velmi důležité mít v lékárničce turistický prostředek na uštknutí nebezpečného hmyzu a hadů. To platí zejména pro ty, kteří jsou alergičtí na kousnutí. Je třeba se postarat o dostupnost nejrůznějších repelentů – repelentů proti komárům. Můžete si koupit například Fenistil, který zmírňuje svědění a bolest po bodnutí hmyzem, nebo destičky Mosquitol.

Při kousnutí včelami a jiným jedovatým hmyzem je třeba nejprve na místo kousnutí přiložit jitrocel (rostlina jed vysává) a poté validol namočený ve vodě. Vhodné je také přiložit na místo kousnutí něco studeného, ​​abyste zpomalili šíření jedu po těle. Pro zvýšení krevního tlaku se doporučuje pít horký čaj nebo kávu a také lék, který obvykle užíváte na alergie. V případě šoku, silné reakce nebo mnohočetného kousnutí je bezpodmínečně nutné konzultovat lékaře.

Při mělkém hadím uštknutí opláchněte postižené místo vodou a pokuste se jed vysát. Ten je relevantní pouze během prvních 10-15 minut po kousnutí a pokud nemáte v ústech žádné rány, kterými by jed mohl znovu vstoupit do těla. S končetinou, kterou had uštknul, by se nemělo hýbat, protože to může zvýšit rychlost šíření jedu po těle. Místo kousnutí je třeba chladit, pít hodně vody (mohou se hodit i diuretika) a rozhodně byste měli okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.

Při kousnutí osy (kobry nebo mořští hadi a další druhy) musí oběť provést umělé dýchání. Poté byste měli škrtidlo přiložit na 30 minut, poté si dát 5 minut pauzu a poté znovu přiložit škrtidlo na 30 minut. Při uštknutí zmijí nepřikládejte turniket, protože to může vyvolat nekrózu končetiny. Intravenózně nebo intramuskulárně musí být oběti podány kortikosteroidy, kyselina askorbová (lze ji užívat perorálně). Kortikoidy se nedají koupit v lékárnách, ale lékaři je mají, takže je třeba urychleně vyhledat lékařskou pomoc.

Příklad lékárničky pro dospělého na 2-3 týdny

Základní lékárnička pro jednu osobu na 2-3 týdny relaxační dovolené by měla obsahovat následující léky:

1. Analgetikum a antipyretikum "Nurofen", Užívejte jednu tabletu po jídle 3-4krát denně. Domácí analog (pro levné cestovatele): "Ibuprofen".
2. "No-shpa." Užívejte jednu až dvě tablety dvakrát až třikrát denně. Analog: "Drotaverin".
3. Sorbent používaný pro otravu jídlem, "Polysorb MP". Jednu polévkovou lžíci rozřeďte ve 100-150 ml vody, neberte nasucho. Analog: aktivní uhlí.
4. Enzymový lék, který pomůže při nadýmání, tíži v žaludku a přejídání, Mezim. Užívejte jednu až dvě tablety před jídlem, během jídla můžete užít další jednu až čtyři tablety. Analog: "Pancreatin".
5. "Cerucal" ze zvracení. Užívejte jednu tabletu 30 minut před jídlem. Analog: Metoklopramid.
6. "Imodium" na průjem. Dvě pilulky a po každém útoku ještě jednu. Analog: "Loperamid".
7. Chlohexidin, obvaz a náplast.
8. "Septolete" na bolest v krku.
9. "Claritin" pro alergie. Užívejte jednu tabletu jednou denně. Analog: "Loratadin".

Správné sestavení lékárničky

Správně zabalit lékárničku na cestu může být velmi obtížné. Poznámka pro turistu pomůže nezapomenout na důležité body, které by mohly být vynechány kvůli pochybnostem o vhodnosti konkrétní drogy:

1. Nejprve vložte do lékárničky všechny léky, které pravidelně užíváte.
2. Vezměte si s sebou pouze ty léky, které víte, jak je používat a u kterých nemáte žádné kontraindikace.
3. Vložte všechny pokyny. Chcete-li ušetřit místo, můžete si do chytrého telefonu uložit úplné pokyny (například v cloudu nebo na paměťovou kartu) a do lékárničky vložit stručné vysvětlení léků a režimů dávkování.
4. Ujistěte se, že vaše léky nejsou prošlé. To platí zejména v případě, že si je vezmete z domácí lékárničky, ve které se na léky může létat prach.
5. Přečtěte si podmínky skladování. Dbejte na to, aby se léky během přepravy neznehodnotily. Například svíčky se roztaví při teplotách nad +25.
6. Tekuté léky vyměňte za prášky a pilulky, které jsou lehčí a rozhodně nezahltí vše. Pokud je potřeba dát lék do lékárničky v tekuté formě, dejte přednost plastovým lahvičkám.
7. Načaté puchýře nahraďte celými. Abyste se vyhnuli dotazům celníků a nezapomněli, že si je berete s sebou, je třeba na blistru jasně přečíst název tablet a datum spotřeby.
8. Kartony můžete vyhodit, abyste ušetřili místo, ale nezapomeňte, že všechny léky musí být dobře označeny.
9. Zásobte se léky na předpis. Jiné země obvykle umožňují dovoz takových léků na tříměsíční zásobu.

K lékům na předpis také přiložte recepty a poznámku od lékaře.

Chladivý vánek jemně osvěží obličej, kufry jsou vybaleny a plavky už čekají na plavbu v teplých mořích. Skvělý obrázek, že?

Ale jen velmi zřídka je to pravda: obvykle, když jdete na pláž, obličej už zčervenal od spalujícího slunce, celé tělo svědí od alergií a kousnutí hmyzem a kvůli teplotě se válející se nevolnost zdá jako mimochodem. běžná událost.

Takhle bohužel vypadá typická dovolená mnoha rekreantů: podle statistik se každý druhý cestovatel potýká s řadou typických dovolenkových nemocí. Jak se vypořádat s prázdninovým stresem? Prozradíme!

Příprava na výlet k moři

Ani jedna dovolená se neobejde bez pečlivé přípravy: je třeba si pohlídat ubytování, vzít letenky, varovat sousedy a nezapomenout plavky. Bohužel většina cestovatelů zapomíná na neméně důležitou věc – péči o vlastní zdraví.

Tento problém se stává aktuálním zejména při cestách do jiných zemí: propracovaný systém zdravotnictví, spousta placených drahých služeb a nedostatek potřebných léků v lékárnách mohou nejen zkazit zbytek, ale také mít nepříznivé důsledky pro rekreanty.

Vyhněte se velkým finančním výdajům v případě zdravotních problémů na dovolené včasné zajištění plné lékařské péče pomůže získat zdravotní pojištění.

Při cestách do zahraničí je pojištění vystaveno bez problémů, ale rekreant si může vybrat pojišťovnu a nejvhodnější pojistné podmínky podle svého uvážení.

Pojistka je platná po celou dobu pobytu cestujícího na dovolené, což znamená, že v případě pojistné události je rekreant ošetřen téměř zdarma a následně mu jsou vráceny všechny prostředky vynaložené na úhradu lékařských služeb.

Na cestu do zahraničí si určitě vytvořte vlastní lékárničku: přibalte si léky pro každodenní použití, preventivní léky pro různé příležitosti v životě a balíček první pomoci a nezapomeňte na dětská lékárnička na silnici.

Při cestách do zahraničí je důležité rozumět podmínky pro poskytování lékařské péče v nové zemi prostudujte a pečlivě zvažte algoritmus akcí, aby neočekávané zdravotní potíže turisty nezaskočily.

Po příjezdu si určitě zkontrolujte své mobilní připojení a pro každý případ si můžete pořídit i kartu od místního mobilního operátora – není to drahé, ale v nouzi může být velmi potřebné a užitečné.

Přemýšlejte o akcích, které bude nutné provést v případě selhání mobilního připojení – jděte do hotelu, požádejte kolemjdoucí o telefon a tak dále.

Jak zabalit lékárničku na dovolenou

Za prvé, u léků na předpis si musíte vzít předpis přeložený do angličtiny, aby celníci neměli otázky, které narušují harmonii odpočinku a přispívají k pozdnímu letu.

Při sbírání vlastní lékárničky buďte opatrní: obaly léků musí být vzduchotěsné a datum spotřeby by nemělo končit týden po příjezdu domů z dovolené.

Je žádoucí uložit léky do těsně uzavřené nádoby, která se během přepravy nepoškodí a ochrání cenné léky před poškozením.

Základní léky by měly být umístěny na samém víku nádoby, stejné léky, které můžete bezpečně získat v případě zdravotních potíží, dát úplně dole.

Kromě drog, určitě si vezměte nějaké další věci:

• stříkačka;
• obvazy a vata;
• turniket (pro krvácení končetin);
• náplast;
• elastické obvazy.

Tyto věci a léky "naléhavé" aplikace“ by měl vždy ležet po ruce, na samém okraji kontejneru - v případě nouze se nebudou muset dlouho hledat.

Typické nemoci cestovatelů

Jaké prášky a léky užívat na moři?

Prvním a hlavním rizikem pro cestovatele na moři je horké slunce. spálit se v teplých krajích je to velmi snadné, takže bez S Nedoporučujeme tam chodit na popáleniny. Neměli byste se spoléhat na zakysanou smetanu, která je známá všem - ve většině cizích zemí ani nevědí, co to je!

"Otrava cestovatelů"- nemoc není v plném slova smyslu: mnoho rekreantů na novém místě začíná mít podrážděný trávicí trakt .

Důvod vůbec nespočívá ve špatné hygieně a nebezpečných bakteriích – tělo nepřijímá vodu neobvyklého složení. Aby nedošlo k rozrušení, zásobte se aktivním uhlím a balenou vodou, léky na průjem.

nové jídlo, příliš pikantní nebo pikantní, může negativně ovlivnit celý gastrointestinální trakt - v takových případech se člověk neobejde bez prostředků napomáhajících trávení. Určitě si vezměte léky na alkoholové opojení – místní lihoviny mohou být silnější, než byste si přáli.

Horké klima a vysoká vlhkost mohou způsobit bolest hlavy a dokonce i prodloužené migrény. Dobrý lék, který rozšiřuje krevní cévy a uvolňuje křeče, pomůže vyrovnat se s bolestmi hlavy.

Ale horko způsobuje víc než jen bolest hlavy - nachlazení a rýma její časté společníky a bez léků na nachlazení se jen těžko obejdete.

malý škrábance a modřiny v neznámém prostředí se snadno stanou příčinou infekce měkkých tkání: vezměte si s sebou sterilní obvazy a prostředky na čištění ran.

Vážné případy onemocnění

Pokud je naléhavě potřeba pomoc lékaře, hotel vám ji pomůže najít: recepce nejen odveze pacienta do nemocnice, ale také zavolá lékaře na pokoj.

Nezapomeňte si zjistit telefonní čísla záchranné služby a ambulance: v případě potřeby vám takové informace dobře poslouží.

Informujte lékaře o dostupnosti zdravotního pojištění a ukažte pojistku. Abyste mohli po poskytnutí zdravotních služeb kompenzovat všechny náklady, uschovejte si šeky a účtenky: v případě nepředvídaných situací vám pomohou obdržet platby v plné výši.

Seznam potřebných léků pro dospělé a děti

Seznam léků na cestu k moři

Před cestou je vhodné se dohodnout a odsoudit seznam se svým osobním lékařem.

1. Z kinetózy v dopravě: bonin / dramin / airsea.
   Různé mátové sladkosti, lízátka pomáhají zmírnit stav.
2. Antiherpes: acyklovir / zovirax / fenistil pencivir.
3. Gastrointestinální:
   Těžkost, nadýmání, tvorba plynu, pálení žáhy: mezim / gaviscon / motilium / gastal.
   V případě otravy: rehydron / smecta / ersefuril.
   Na průjem: imodium/loperamid.
   Pro adsorpci: aktivní uhlí.
   Proti kolikám a bolesti: no-shpa.
4. Antialergické: fenistil / zyrtec / suprastin / claritin / telfast.
   Pamatujte, že některé antialergické léky zpomalují vaši reakci a jsou neslučitelné s alkoholem.
5. Proti nachlazení:
   Antipyretika: paracetamol / panadol / nurofen.
   Na ucpaný nos: otrivin / pinosol / nazivin.
   Na bolest v krku: spreje Hexoral / Tantum Verde / Inhalipt.
6. Léky proti bolesti: nurofen / pentalgin / tempalgin.
7. Proti modřinám a výronům: finalgon / fastum-gel.
8. Obvazy a vnější antiseptika: obvaz / vatové tampony / baktericidní náplast / peroxid vodíku / brilantní zelená ve formě tužek.
9. Od spálení sluncem: krémy na ochranu proti slunci s vysokým faktorem / panthenolem.
10. Hmyzí štípnutí: soventol, fenistil.

Lékárnička na cestách s dítětem

Před cestou je vhodné seznam zkontrolovat a prostudovat se svým pediatrem.

1. Při zvýšení tělesné teploty: nurofen sirup / čípky efferalgan / čípky nurofen.
2. Na zvracení: motilium / rehydron nebo humana elektrolyt / smecta nebo enterosgel.
3. Na průjem: nifuroxazid nebo enterol 250 / smecta nebo enterosgel / rehydron nebo humana elektrolyt.
4. S alergickou reakcí: fenistil / erius sirup.
5. Při štípnutí komárem: fenistil gel nebo psilobalzám
6. Na spálení sluncem: panthenol.
7. Na bolest uší: otizol nebo otipax / nazivin nebo otrivin (v kombinaci s ucpaným nosem)
8. S konjunktivitidou: tobrex.
9. Vata, obvaz, náplast, betadine a brilantní zelená.

Lékárnička na cestách - video

Zveme vás ke shlédnutí videa a poslechu názoru lékaře na téma „Cestovatelská lékárnička“.

Řekli jsme všechno, co jsme sami věděli. Podělte se o vlastní zkušenost s ostatními cestovateli nám v komentářích řekněte, bez čeho si svou dovolenou nedovedete představit. Šťastné cestování!

Nebuďte nemocní a starat se o své zdraví!