Лучше пользоваться во время. Как правильно использовать презерватив: очень важная инструкция для мужчин. Что лучше: тампоны или прокладки? Дело случая

Как мы не были бы осторожны, никто не застрахован от эксцессов — а если говорить конкретней, от болезней.

Но, к сожалению, от наших сезонных заболеваний не меняется то, что работа не стоит на месте. Часто многие люди не рассматривают выход на больничный — и этому множество причин, начиная от зарплаты в конверте — где за больничный вам не заплатят, и заканчивая простым нежеланием сидеть дома какое-то время, исключительно лечась — хоть последние случаи и крайне редки. Нередко данное решение выходит боком не только самому сотруднику, чья болезнь только ухудшается, но и компании — работник теряет концентрацию, начинает совершать простейшие ошибки, снижается производительность. Доходит до того, что некоторые работодатели чуть ли не силой отправляют людей домой, отлеживаться на время болезни. Почему не стоит работать во время болезни — по крайней мере, в офисе, мы подробно рассмотрим в данной статье.

Влияние простуды на нас

Кроме общей физической слабости и плохого самочувствия, ни для кого не секрет, что во время болезни люди чувствуют себя хуже морально. Согласно исследованию, проведенному в 1999 году, в течение простуды люди и окружающие их отмечают большую пессимистичность, раздражительность и подавленность. Депрессивные состояния ухудшаются. Происходит это из — за того, что во время болезни из-за наличия в организме инородного вируса, клетки начинают производить белки из группы цитокинов, которые сигнализируют о том, что в организме находится “захватчик”. При попадании их в мозг, он активирует особые защитные механизмы — которые состоят в том, что у вас снижается аппетит, исчезает мотивация, снижается способность к концентрации на чем — то одном, ухудшается настроение. Все это было выяснено еще давно — в 2006 году, исследованием профессора Райзона, специализирующегося на изучении влияния болезней на возникновение депрессии. Исследование, опубликованное в 2015 году в журнале JAMA Psychiatry, утверждает, что при болезни снижается уровень белков, отвечающих за хорошее настроение, и приступы депрессии случаются чаще. Ученые выяснили это на основе МРТ-сканов мозга, в контрольные группы входили 20 человек, из которых 20 были здоровы, но страдали депрессией, еще 20 — недавно болели и находились в депрессивном состоянии, еще одна группа была полностью здорова и радостна, а последняя — болела, но не наблюдала признаков депрессивного состояния. В сканах первой и второй группой нашли множественные сходства, причем вторая находилась, согласно сканам, в гораздо худшем состоянии, чем первая. Последняя же группа показала наилучшую картину среди заболевших или же страдающих депрессией — но на скане все еще наблюдались признаки пониженного содержания необходимых веществ.

Неудивительно, но болезнь влияет и на концентрацию. Для начала, очень тяжело сконцентрироваться с ватной головой и “тяжелыми”, кажется, будто чугунными мыслями — так медленно они формируются в сознании. Ну и во-вторых, согласно исследованию, опубликованному в 2012 году в журнале Brain, Behavior, and Immunity в 2012 году, во время болезни время реакции сильно снижается. Группа в 189 человек (заболевших, болевших недавно и полностью здоровых) проходила тесты на скорость реакции и скорость образования ассоциативных рядов, а также способность быстро обрабатывать информацию и выучивать нечто новое в течение периода болезни. Результаты показали, что по данным всех тестов, болевшие недавно или болеющие в момент прохождения показали результаты примерно на половину хуже, нежели здоровые люди. А ведь все эти качества крайне необходимы для продуктивной и эффективной работы.

Болезнь — то состояние человеческого организма, когда лучше отдохнуть и направить все силы на восстановление поврежденных участков организма, и касается это в том числе обычной простуды. Не стоит мучить себя и своих коллег своим состоянием — отлежитесь дома.

Те времена, в которые женщины пользовались ватой и марлей в эти самые критические дни канули в лету — сегодня на прилавках магазинов представлено великое множество прокладок. О том, какие выбрать средства на время месячных, и что стоит знать о прокладках послеродовых: какие лучше, и где их купить в нашей статье.

Вконтакте

Какие средства гигиены применяют сегодня:

Классические толстые или тонкие гигиенические прокладки — их применяют в критические дни, для впитывания менструальных выделений. Разняться средства по толщине — у первых она варьирует в пределах 1−2 см, у вторых — не более 1 см.
Урологические гигиенические изделия — их используют при диагностировании недержания мочи, после родов, когда снижен тонус мочевого пузыря, но исключительно временно.
Лечебные — их поверхность часто пропитана отварами трав и применяют в курсе лечения гинекологических заболеваний.

Анионовые типы — они вырабатывают в процессе использования отрицательно заряженные ионы, таким образов подавляя патогенную микрофлору и оздоравливают весь организм. Показаны как дополнение в курсе лечения гинеколоических заболеваний, хотя как самостоятельное лечебное средство не рассматривается.
Ежедневные средства гигиены — предназначены для одноразового использования и обеспечивают ежедневный комфорт и сухость на протяжении определенного времени, защищают белье от естественных выделений. Их часто применяют и после месячных, когда выделения идут не так интенсивно, но при этом пачкают белье.
Тест прокладка — их применяют в период беременности на самых поздних сроках, в преддверии родов. Такие прокладки помогают определить подтекание околоплодных вод и гинекологических патологий — индикатор будет окрашиваться в синий цвет.

Как правильно пользоваться прокладками

Применение прокладок не имеет особых сложностей, но придерживаться определенных правил нужно:

Перед самым использованием стоит вымыть руки и, сняв защитную пленку с клеящей полоски, прикрепить на внутреннюю поверхность белья.
Прокладки меняют не позднее чем через 4 часа, можно чаще, но не реже. Не стоит экономить на собственном здоровье, поскольку теплая и влажная среда создает благоприятные условия для размножения патогенной микрофлоры.
Хранить средства стоит в сухом месте и всегда контролировать сроки годности.

Важно помнить и то, что при выборе гигиенических изделий с лекарственными травами и средствами — их применение стоит согласовать с лечащим врачом.

Прокладки при месячных — топ 5 самых лучших

Какие прокладки лучше использовать при месячных — рейтинг лучших средств, по отзывам пользователей:

В тесте на поглощение их специалисты ставят на первые позиции, могут удерживать в себе до 120 мл жидкости и при этом они достаточно тонкие. Единственный их минус — поверхность сеточкой, которая может прилипать к поверхности тела и натирать, доставляя некоторый дискомфорт.

Libresse Invisible

Их объем впитывания достаточно высок и сама скорость поглощения показала при проведении исследований высокий уровень. По мнению специалистов и самих потребителей, средство подходит для менструальных выделений средней интенсивности. Прокладки достаточно тонкие, материал поверхности напоминает хлопковую ткань, приятен к телу.

Kotex Young или Kotex Ultra

Популярные прокладки, с хорошими впитывающими характеристиками. Верхний слой прекрасно впитывает влагу во внутренний сорбент, прекрасно удерживает влагу, поверхность — сеточка, по краям и крылышки — нетканый, по типу хлопка, материал.

Bella Perfecta Blue Ultra

Прекрасные прокладки, но по результатам проведенных исследований и отзывам женщин плохо удерживают влагу при надавливании. Хорошо, с первых капель впитывают влагу, поверхность хлопковая.

Naturella Camomile Ultra

Показали по результатам исследований самые отрицательные результаты, поскольку плохо впитывают и удерживают влагу, при этом их низкая стоимость, но в то же время натуральность материала делают эти средства популярными.

Но стоит помнить, что самые лучшие прокладки для женщин, это те которые подходят именно ей, не приносят раздражения и какого либо другого дискомфорта — все индивидуально.

Ежедневные прокладки

Такого формата прокладками многие женщины стали пользоваться не так уж и давно — многие могут закономерно спросить, а зачем они нужны? Некоторые из женщин используют их для защиты собственного белья от влагалищных выделений, некоторые применяют их до и после менструации, когда выделения могут быть незначительными. Их часто применяют в дни овуляции: в эти даты выделения особо обильны.

Что же представляют собой ежедневные прокладки — это более тонкие, нежели для менструации, прокладки, имеют меньший размер, выпускаются также на липкой основе, но без крылышек. Их форма в некоторых марках может быть идентична форме бель: стринги или танга.

В отношении того, какие ежедневные прокладки самые лучшие, стоит также ориентироваться на собственные ощущения. По рейтингу популярности можно выделить такие марки как Либресс и Дискрит, Ola или Натали.

Представленные виды прокладок специально пригодятся в послеродовый период, при обильных, кровянистых выделениях. Как отмечают многие мамы — изобретение весьма удобное и необходимое в наборе, который собирается в роддом. Данные изделия выгодно отличаются от иных марок и видов прокладок тем, что могут впитывать большое количество вязких, послеродовых выделений, а также индивидуальность упаковки и их высокая стерильность.

Материалы, которые применяют в процессе изготовления данного вида гигиенических изделий — дышащие и потому при их использовании не возникает так называемый парниковый эффект, способный спровоцировать негативное раздражение и высыпания, воспаление. Да и стоит учитывать тот факт, что все они — гипоаллергенны и подходят даже для самой чувствительной кожи.

Такие изделия могут использовать и женщины с обильными и продолжительными менструальными выделениями. Ассортиментный ряд достаточно широк, потому каждая женщина может выбрать то, что ей нужно.

Какие прокладки лучше использовать после родов? Среди самых популярных марок гигиенических изделий, применяемых после родов можно назвать Tena, MoliMed, Пелигрин и Hartmann Samu Steril. Купить их можно в аптеке или же ближайшем супермаркете.

Несколько советов по выбору прокладок на видео:

Смазка уменьшает трение между движущимися и трущимися поверхностями, позволяет лучше скользить. Поэтому используется в практике мастурбации, вагинальном и анальном сексе, а также при использовании секс-игрушек.
В этом руководстве по интимной смазке мы расскажем, какие преимущества дает использование смазки и поможем вам подобрать для себя оптимальный вариант.
Почему использование смазки так важно, как правильно пользоваться интимной смазкой ?
Влага является важным элементом секса, без нее вы начнете испытывать сухость, раздражение что, согласитесь, не способствуют удовольствию! Смазка способствует длительной сессии акта, что может включать в себя действия, которые выходят далеко за рамки вагинального полового акта. Это также облегчает использование секс-игрушек и помогает с некоторыми сексуальными позициями.
Поскольку анус и прямую кишка не выделяют собственную смазку, то ее обязательно нужно использовать в анальных играх. Кроме того, желательно использовать смазку во время мастурбации.
Использование смазки увеличивает чувствительность полового члена во время использования презерватива. Чтобы убедиться в этом, добавьте небольшое количество смазки на головку полового члена, прежде чем вы наденете на него презерватив. Тем не менее, не переусердствуйте в количестве нанесенной смазки, если вы используйте ее слишком много, то будет риск соскальзывания презерватива. Добавьте несколько капель также на внешнюю часть презерватива.

Использование смазки может помочь в предотвращении преждевременной эякуляции.
Смазка имеет важное значение в получении сексуального удовольствия, но некоторые женщины стесняются использовать ее с партнером из-за страха того, что это будет якобы демонстрировать их неспособность к естественной смазке. Другими словами, они не хотят, чтобы их партнеры, восприняли это как сухость влагалища, и то, что они не достаточно включены в интимный процесс. Женщины не должны быть смущены необходимостью или желанием использовать смазки. Есть множество совершенно нормальных факторов, которые могут вызвать или способствовать сухости влагалища. Медицинские факторы, в частности, диабет и рак, могут значительно уменьшить вагинальную смазку. Физический и эмоциональный стресс, заместительная гормональная терапия, антибиотики, антидепрессанты, антигистаминные и некоторых деконгестанты, могут способствовать сухости влагалища. Питание и образ жизни, сигареты, алкоголь, питание с высоким содержанием соли, кофе также являются факторами, вызывающими сухость влагалища. Интересно, что наличие грудных имплантатов может также приводить к сухости.
Снижение уровня эстрогена, который обычно начинает снижаться у женщин, достигших тридцатилетнего возраста, будет способствовать сухости влагалища. Это может произойти во время до и после этапов менопаузы. Если женщина испытывает недостаток влаги в более молодом возрасте, это может быть связано с естественными факторами менструального цикла или как побочный эффект от приема оральных контрацептивов. Пролактин, гормон, ответственный за кормление грудью, может иметь антиэстрогенный эффект, что является фактором в снижении влажности влагалища.
Советы и рекомендации
- Используйте интимную смазку на частях тела и предметах, которые вставляются, пальцах, игрушках, половом члене. Кроме того, используйте ее на участках тела, которые испытывают трение, женские половые органы и анус.
- Используйте достаточное, но не чрезмерное количество смазки. Иначе можно получить обратный эффект, в виде снижения чувствительности.
- Прежде чем купить большую ёмкость, спросите, есть ли ёмкость малого размера. Продажа образцов-пробников является достаточно распространенным явлением. Сначала попробуйте ту или иную смазку, прежде чем начнете регулярно ее использовать.
- Никогда не стесняйтесь использовать интимную смазку в сексуальных играх.

Домашние обязанности в нашей семье были распределены следующим образом: я занимаюсь уборкой и приготовлением пищи, муж помогает мыть посуду, ежедневно делает покупки. Так у нас уже повелось, что покупать средства личной гигиены - прокладки и тампоны, приходится тоже мужу. Посетив супермаркет в очередной раз, супруг полюбопытствовал, что лучше: тампоны или прокладки, чем меня немного озадачил.

Действительно, каждый месяц многие женщины прибегают к помощи этих «чудо-средств», которые помогают сохранить ощущение чистоты и свежести во время месячных. При выборе гигиенических прокладок и тампонов мы доверяем рекламе по телевизору, в которой «можно носить белое и обтягивающее», мнению продавца или просто покупаем продукцию, потому что коробочка понравилась. А как насчет здоровья? С каким из средств будет комфортнее коротать критические дни? Что для нас, женщин, лучше: прокладки или тампоны?

Что лучше: тампоны или прокладки? Мнение экспертов на этот счет.

Принимая то или иное решение, женщины часто руководствуются интуицией и собственными ощущениями. Большинство из нас уверены, что знают о собственном организме достаточно много, чтобы не обращаться за советом к врачу. Так дела обстоят и при выборе средств интимной гигиены, так как женщин, задавших на приеме у гинеколога вопрос, что лучше – тампоны или прокладки, можно пересчитать по пальцам одной руки.

Тем не менее, акушеры-гинекологи пришли к общему выводу, что наиболее безопасным средством личной гигиены для женщины являются гигиенические прокладки. Согласно исследованиям, тампоны часто вызывают изменения в микрофлоре влагалища, что способствует размножению патогенной микрофлоры. Но и это еще не все.

Использовать во время месячных лучше прокладки, а не тампоны, потому что:

в значительной степени повышается риск развития воспалительных заболеваний (при нахождении тампона во влагалище более 3-4 часов, так как менструальная кровь – прекрасная питательная среда для грибка и бактерий);
регулярное применение тампонов вызывает сухость и раздражение во влагалище (тампон впитывает не только менструальную кровь, но также «высушивает» слизистую влагалища).

Существует такая версия, что применение гигиенических тампонов может спровоцировать развитие СТШ (синдрома токсического шока). Как правило, ухудшение состояния наблюдается при длительном использовании тампонов, в том числе и в ночное время.

Синдром токсического шока (СТШ) – состояние, при котором женщина жалуется на резкие боли внизу живота, повышается температура, появляется озноб, тошнота, головокружение, сыпь по всему телу. Причина кроется в том, что при длительном нахождении тампона во влагалище начинают размножаться патогенные микроорганизмы, в том числе и стафилококк, который вырабатывает опасный для здоровья токсин.

После более подробного изучения, что лучше - тампоны или прокладки, напрашивается следующий вывод: пользоваться тампонами можно только в особо крайних ситуациях, обязательно меняя их каждые 2-3 часа.

Что лучше: тампоны или прокладки? Дело случая.

На отдыхе.

Смоделируем ситуацию: лето, море, белоснежный песок – вот он, долгожданный отпуск. Идеальную по всем параметрам картинку могут испортить разве что плохая погода и месячные, которые начались совсем не вовремя. И что теперь, терять драгоценные минуты отдыха, сидя в номере и разгадывая кроссворды? В данной ситуации гигиенические тампоны – незаменимая вещь, благодаря которой можно пойти на пляж, похвастаться своим новым купальником или просто освежиться в море.

Во время активного отдыха, занятий спортом также лучше использовать тампоны, а не прокладки.

ВАЖНО! После купания в бассейне, море или других открытых водоемах необходимо обязательно сменить гигиенический тампон.

Нужно выглядеть на все 100%.

Современная женщина, занимающая высокое положение в обществе, крайне редко может позволить себе «плюнуть» на свой внешний вид. Особенно это касается тех представительниц женского пола, у которых все время расписано по минутам: деловые встречи, отчеты, переговоры и т.д. При таком ритме жизни, конечно же, использовать лучше не прокладки, а тампоны, которые позволяют носить светлую и обтягивающую одежду во время критических дней, не теряя при этом уверенности и ощущения комфорта. К тому же, гигиенический тампон прекрасно помещается в ладони, а значит, можно в любое удобное время незаметно выскользнуть на несколько минут в дамскую комнату, чтобы провести его замену.

Месячные у девочки-подростка.

Что лучше для молодой девушки: тампоны или прокладки? Однозначно ответ в пользу гигиенических прокладок, чему есть вполне логичное объяснение.

Во-первых, отдав предпочтение прокладкам, девочка-подросток в значительной степени снижает риск развития воспалительного процесса, так как менструальная кровь не скапливается во влагалище, а свободно выходит наружу.

Во-вторых, пользуясь гигиеническими прокладками можно визуально контролировать характер и количество менструальных выделений, что невозможно при использовании тампонов. До того момента, как менструальный цикл полностью установится, месячные могут быть довольно обильными, и, чтобы не «протечь» в самый неподходящий момент, от использования тампонов лучше отказаться.

В-третьих, при неправильном введении гигиенического тампона, особенно если тот не соответствует по размеру, можно случайно повредить девственную плеву.

День цикла.

Что лучше: тампоны или прокладки, если женщина пользуется ежемесячно и тем, и другим? Да, бывает и такое, что в начале месячных выделения настолько обильные, что при всем желании нет возможности пользоваться гигиеническими тампонами, так как их хватает максимум на час. Прокладки в этом отношении являются более надежным гигиеническим средством, так как позволяют контролировать интенсивность выделений. Примерно на 4-5 день менструации количество выделений уменьшается, а значит, можно воспользоваться помощью тампонов.

День или ночь.

В дневное время, когда женщине приходится много двигаться, удобнее использовать тампоны, а не прокладки, которые частично сковывают движения, могут сползать и попросту мешать. В ночное время целесообразно отдать предпочтение гигиеническим прокладкам, так как вряд ли кому из женщин захочется вставать каждые 3 часа, чтобы сменить тампон, не допустив развитие воспалительного процесса во влагалище.

Многоразовые гигиенические прокладки

Начнем с не самого очевидного средства, поскольку до сих пор многие женщины не знают, что такие прокладки существуют. Но они существуют и снискали славу самого экологичного средства гигиены для женщин. Такие прокладки имеют форму обычных одноразовых, с такими же «крылышками». Поверхность самых разнообразных цветов и узоров. Многоразовые прокладки изготавливают из экохлопка и бамбука, которые не вызывают никаких аллергических реакций, раздражения на коже и имеют антибактериальный эффект.

Но в прокладках все ценят, конечно, не дизайн, а их впитываемость. Многоразовые прокладки - это много тонких слоев ткани, которые спокойно удерживают кровь, не допуская протеканий. К тому же некоторые прокладки по бокам оснащены водонепроницаемыми вставками. Такие прокладки могут быть немного толще обычных, но их полная безопасность и экологичность с легкостью окупают этот небольшой недостаток. Прокладки можно стирать в стиральной машине, сушить в сушилке, а при желании замачивать с перекисью водорода или маслом чайного дерева для дезинфекции. Одна прокладка служит до трех лет. Многоразовые прокладки продаются в интернет-магазинах и крупных аптечных сетях.

Менструальные чаши или капы

Это средство гигиены превосходит все остальные по сроку службы. Кроме того, что менструальная чаша прослужит не менее десяти лет, менять ее можно каждые 12 часов или по мере наполнения. Итак, что она из себя представляет. Это емкость в форме колокольчика из медицинского силикона. Силикон - оптимальный материал, он не вызывает аллергии, в отличие от более дешевых аналогов. Чаши бывают разных размеров, поэтому очень легко подобрать нужный вариант, учитывая обильность кровопотери. Чаша помещается во влагалище и никак не влияет на его среду: влагалище продолжает самоочищаться и защищаться от бактерий. Обычно на конце у чаши имеется небольшой выступ или колечко, чтобы ее было удобно вытаскивать для опорожнения. Чаши полностью гигиеничны. Если расположить чашу правильно, она никогда не протечет, конечно, если не заполнится до краев. Перед первым применением и после окончания цикла чашу необходимо простерилизовать в кипятке в течение 3-5 минут. Менструальные чаши продаются в большинстве аптек и в интернет-магазинах.

Одноразовые гигиенические прокладки и тампоны

Все знают, чем хороши одноразовые прокладки, а мы знаем, чем они не так уж и хороши. За всю жизнь женщина выбрасывает 17 000 одноразовых прокладок и тампонов, которые делают из древесины, неорганического хлопка и синтетики. Все тампоны, имеющиеся на рынке, при производстве подвергаются отбеливанию, побочные продукты которого частично остаются в волокнах даже после промывки. То есть тампоны - средство потенциально опасное, не говоря уже о том, что они в отдельных случаях вызывают синдром токсического шока. Одноразовые тампоны нельзя назвать в полной мере гигиеничным средством. Внутри влагалища они становятся рассадником микроорганизмов и препятствуют нормальной работе слизистой. Частая замена тампона частично решает эту проблему, но несмотря на это, тампонами рекомендуется пользоваться только в исключительных случаях (поход в бассейн). Одноразовые прокладки и тампоны после утилизации разлагаются до 800 лет. Их упаковка сделана из пластика, да и сами прокладки сделаны на большую часть из синтетических материалов. А значит, вопреки заверениям продавцов, они не «дышат», то есть не пропускают воздух.