Как открыть чакры, не напрягаясь: Самые необычные способы. Чакры человека и их правильное раскрытие

Чакры - это энергетические точки в теле, которые отвечают за накопление, преобразование и прием энергии. Само понятие «чакры» абстрактное. Их нельзя увидеть и потрогать, но зато можно почувствовать. Каждая чакра человека отвечает за определенные духовные качества и энергию в той или иной сфере жизни. Считается, что если человек терпит неудачи в какой-то области, то значит какая-то чакра у него не работает. К примеру, неудачи в личной жизни могут произойти из-за того, что любовная чакра плохо работает. Где же находятся эти энергетические центры, и как их активировать?

Всего существует 7 чакр. Каждая несет свою функцию и располагается в определенном месте на теле человека.

Первая чакра - Мулдахар а

Она находится в промежности или у основания позвоночника. Эта чакра отвечает за природные инстинкты, внутренние страхи и физическую выносливость. Если она не работает, то человек начинает чувствовать себя беззащитным, одиноким и неуверенным. На физическом уровне это может проявляться через боли в нижней части живота и позвоночнике. Активировать чакру Муладхара можно путем медитации. Для этого необходимо представить себе энергетический шар красного цвета в районе копчика и настроить себя на мысль, что жизнь не представляет никаких угроз. Вы должны ощутить уверенность, благополучие и безопасность.

Вторая чакра - Свадхистана

Расположена она на уровне аппендикса и отвечает за чувство радости, способность получать удовольствие и формирование творческой энергии. Люди, у которых эта чакра неактивна, часто впадают в гнев, проявляют ревность и становятся зависимыми от своей привязанности к чему-либо. На физическом уровне это может проявляться через заболевания половых органов. Активировать чакру Свадхистана можно посредством возвращения простых житейских радостей. Старайтесь находить что-то приятное в каждом прожитом дне, получайте удовлетворение не от результата работы, а от процесса, боритесь с негативными эмоциями и оставайтесь самим собой.

Третья чакра - Манипура

Находится она в области солнечного сплетения. Если вы часто делаете что-то не так, как хотите, если все ваши планы рушатся из-за каких-либо внешних обстоятельств, вы не можете набраться сил для активных действий, то чакра Манипура у вас не работает. Она отвечает за уверенность, жизненные принципы, наши желания, стереотипы и выбор пути. Физические проявления нерабочего состояния данного энергетического центра - это болезни желудка и печени. Активировать эту чакру можно путем свободного выражения своих мыслей и желаний, а также с помощью освобождения от стереотипов и предрассудков.

Четвертое чакра - Анахата

Находится она в области сердца и отвечает за умение любить и сострадать. Физическое проявления пассивности этой чакры заключается в болезнях сердца, легких, плохом кровообращении. Неудачи в любви? Быть может, у вас не работает любовная чакра? Активировать ее можно получится в том случае, если вы научитесь принимать себя таким, какой вы есть и будете любить свое тело и душу.

Пятая чакра - Вишудха

Эта чакра находится в основании шеи и отвечает за самореализацию. Если вы потерялись в жизни, вас не устраивает то, что происходит вокруг или тот образ жизни, который вы ведете, не приносит вам удовлетворения, то данная чакра у вас не работает. На физическом уровне это может выражаться через заболевания гортани, щитовидной железы, горла. Чтобы активировать эту чакру, необходимо оставаться самим собой, не зависеть от чужого мнения и взглядов, идти своим путем и быть честным.

Шестая чакра - Анджа

Находится она посередине груди и отвечает за интуицию. Пассивность этой чакры может выражаться в пристрастии к наркотическим веществам, завышенной самооценке, потере смысла жизни и чувстве превосходства над другими людьми. Активировать эту чакру можно посредством развития интуиции. Необходимо чаще прислушиваться к своим желаниями и научиться ощущать единство с миром.

Седьмая чакра - Сахасрара

Находится она в теменной области и отвечает за единение со Вселенной. Это высшая точка сознания человека. Она отвечает за духовность и прозрение, и является главной чакрой, через которую проходит энергия других центров. Активировать эту чакру можно только путем медитации и получения новых знаний о Вселенной и ее энергии.

Работа с чакрами - процесс долгий, но результат всех усилий стоит того, чтобы заняться постижением своих энергетических центров. Осознание гармонии, чувство радости, жизненные успехи и обретение смысла жизни - все это можно получить с помощью активной работы чакр.

Интересует тех людей, которые хотели бы заняться самосовершенствованием. Их открытие позволяет приобрести различные паранормальные способности, укрепить а также привести к просветлению и осознанию человеком своего предназначения и места в мире. Не все знают, как открыть

Это нужно делать последовательно. Подробно такая техника изучается в кундалини-йоге, где при помощи поднятия энергии по сушумна-каналу к верхней сахасрара-чакре человек обретает просветление (самадхи) и многие чудесные способности (сиддхи). Перед тем, как открыть все чакры, надо определиться с целью своих занятий. Тем, кто хочет просто укрепить здоровье, можно не менять привычного распорядка жизни (за исключением того, что придется отказаться от алкоголя, потому что спиртные напитки и духовная практика несовместимы).

Тем, кто хочет дойти до конечной цели всех йогов - проветления и блаженства -придется подумать об отказе от мясной пищи и соблюдении некоторых правил. К числу таковых относится аскеза и ненасилие. Ниже расположена инструкция, как открыть чакры. Процесс начинается от самой нижней чакры - муладхары, до верхней - сахасрары.

1. Нижняя расположена в основании позвоночника. Она отвечает за жизненные силы человека. Здесь же располагается источник кундалини - энергии, которую можно разбудить и получить проветление. Сосредоточившись на чакре, надо произносить мантру "ЛАМ". Стихия этой чакры - земля. Прежде чем как открыть чакры, расположенные выше, надо обязательно поработать над муладхарой.

2. Вторая чакра - свадхистана. Она находится ниже пупка и относится к стихии воды. Для открытия и очищения этой чакры надо сосредоточиться на ней и произносить мантру "ВАМ". Считается, что эта чакра позволяет человеку стать идеальным воином, непобедимым, как сама водная стихия.

3. Третья чакра - манипура. Она находится предположительно в районе солнечного сплетения. Для очищения и активизации этого духовного центра надо произносить мантру "РАМ". Это огненный центр в энергетичеком теле человека. Считается, что тот, кто подчинит себе энергии этой чакры, станет неуязвим для огня.

4. Анахата-чакра - сердечный центр в энергетическом теле человека. Для развития этого центра надо поизносить мантру "НАМ". С этой чакрой связывают способность человека любить и испытывать милосердие. Гнев и разочарование блокируют этот центр. Анахата - очень важная чакра. Перед тем, как открыть чакры более высокого уровня, надо обязательно поработать ней.

5. Вишуддха-чакра, расположенная в районе горла, отвечает за коммуникативные способности человека. Затаенная обида и подавленность блокируют ее. Часто человек с блоками в этом центре ощущает потребность выговориться. Мантра этой чакры - "ХАМ".

6. Аджна - это то, что принято называть третьим глазом. Именно эта чакра, расположенная в центре лба, отвечает за развитие большинства паранормальных способностей. К ним относят ясновидение, телекинез, астральную проекцию, а также различные виды воздействия на сознание другого человека (гипноз и внушение). Мантра этой чакры - "АУМ".

7. Сахасрара напоминает корону над энергетическим телом человека. Это самая верхняя чакра, развитие которой является целью йогов и последователей духовного развития. Мантра этой чакры - "ОМ". В кундалини, когда изначальная энергия вырывается в сахарару, человек чувствует неописуемое блаженство. Он становится свободен от перерождений и кармы.

Перед тем, как открыть чакры, надо освоить позу лотоса. Сделать ее кому-то просто, а для кого-то затруднительно. Для того, чтобы принять эту позу, надо закинуть правую голень на левое бедро, а левую - на правое. Эта поза, наверное, известна многим, потому что именно в ней изображаются духовные учителя человечества.

Начнем с того, что чакрами в йоге называются места пересечения энергетических каналов или Нади, как их называют йоги. Считается что в теле человека примерно 72 000 нади, эти нади постоянно пересекаются друг с другом, и каждое такое пересечение образует чакру, сколько таких чакр в теле человека не скажет думаю никто, да оно и не надо ведь чтобы стать гармоничным человеком достаточно открыть основные семь.

Чакр основных семь иногда еще добавляют восьмую которая находится чуть ниже анахаты, но это уже для крутых специалистов. Итак чакра может быть либо открыта либо закрыта, что это значит? Поскольку чакра это пересечение каналов, то в ней должна течь энергия, эта энергия образует завихрения или как говорят йоги колесо, чакра так и переводится с санскрита как колесо. Человек по своему желанию может направить энергию из этой чакры на окружающих тем самым отрывая ее, так же многие люди делают это не осознанно, так как у них есть опыт прошлых жизней и эта чакра открывается у них бессознательно.

Присутствует широкое мнение, что открыв чакру у человека появляются сидхи (определенные способности) соответствующие этой чакре, но это не так, ведь открытость чакры это лишь один из аспектов развитости чакры, только развитая чакра дает человеку сверхспособности.

Для того чтобы развить чакру ее надо не только открыть, но и накачать энергией, и научится управлять этой энергией. Многие йоги считают, что для развития чакры достаточно сидеть в позе лотоса и бесконечно повторять мантру чакры - это ошибка. Такой способ лишь накачивает чакру энергией, только и всего, но поскольку вы не умеете управлять этой энергией, энергия быстро уйдет с чакры и вам придется опять ее накачивать.

Как научится управлять чакрой?

Как это не странно, но вокруг нас полно людей с развитыми чакрами, только проблема в том что у людей окружающих нас развиты лишь несколько чакр, например: люди которые занимаются боевыми искусствами развивают манипуру, крестьяне или рабочие развивают муладхару, кришнаиты развивают анахату, научные работники развивают аджну, танцоры (особенно восточных танцев) развивают свадхистхану. Посмотрите на себя и подумайте что лучше всего у вас получается, решать математические задачи или рисовать, ухаживать за нашими братьями меньшими или угрожать кому нибудь навязывая свою волю. Думаю каждый разберется в своих сильных и слабых сторонах. Так вот если вы хотите развить неразвитые ваши чакры, то вам надо идти к тем людям у которых они развиты и учится у них, как говорит народная пословица "С кем поведешься, того и наберешься".

Несколько примеров:

1. Для развития муладхары надо меньше отлынивать от работы физической, не пропускать субботники, не бояться помочь случайному человеку на улице, если ему необходима помощь, так же чакру развивает забота о своем здоровье.
Жизненная сила, безстрашие, либеральность, терпеливость, устойчивость, физическая сила, здоровье, уверенность в себе - говорит об открытости чакры.
Инертность, безволие, накопительство, жадность, неумение напряженно и упорно работать, стремление к простейшим наслаждениям - говорит о закрытости чакры.
Символ муладхары муравей, мантра ЛАМ.

2. Развить свадхистхану вам поможет посещение увеселительных заведений и встреча с радостными людьми, посещение уроков танцев также развивает чакру.
Удовлетворение, гибкость, здоровье, дружелюбие, се$кс, размеренность в жизни - говорит об открытости чакры.
Ревность, эгоистичность, желание разрушения, подозрительность, злобность, обидчивость, извращения, лживость - говорит о закрытости чакры.
Мантра ВАМ.

3. Манипура чакра помогает нам преодолевать препятствия в жизни, это активная общественная деятельность, стремление шагать в ногу со временем и модой. Общение с волевыми людьми развивает чакру, также посещение кружков по борьбе либо других единоборств способствует развитию.
Неутомимость, целеустремленность, настойчивость - говорит об открытости чакры.
Склочность, тщеславие, ненависть к ограничениям, ревность, коварство, жестокость, глупость, страх - говорит о закрытости чакры.
Мантра РАМ.

4. Ощущение любви к окружающим развивает анахата чакру. Если у вас нет дома детей либо домашних питомцев, заведите их это поможет развить чакру, забота о ком нибудь необходима.
Вдохновение, творчество, надежда, чистота помыслов, усердие, контроль эмоций, дисциплина, бескорыстие, трудолюбие - говорит об открытости чакры.
Эмоциональность, разговорчивость, неблагодарность, истеричность, ленность, беспокойство, пристрастность, мошенничество, похоть, безразличие, высокомерие, задиристость, жалость - говорит о закрытости чакры.
Мантра ЯМ.

5. Вишудха считается хранилищем информации, люди владеющие обширными знаниями в различных областях имеют развитую вишудху, общение и дружба с подобными людьми поможет вам развить ее. Также тренировки в ораторском искусстве помогут вам.
Оказание влияния на слушателя, уверенность в себе, хорошая память, терпение, понимание окружающих обстоятельств, гармония с природой, власть над речью, хладнокровие, уравновешенность - говорит о развитости чакры.
Мантра ХАМ.

6. Власть над обстоятельствами и способность к управлению присуще людям с развитой аджной чакрой. Обычно это политики, предприниматели, управленцы разных мастей - дружба с подобными людьми поможет развить чакру аджну.
Истинное видение, способность изменять себя и свою судьбу, понимание того что нет ни прошлого ни будущего, а только лишь вечное настоящее, понимание необходимости приобретения духовного опыта, ясновидение - говорит об открытости чакры.
Коварство, жестокость, скрытность, агрессивность, злонамеренность - говорит о закрытости чакры.
Мантра ОМ или АУМ.

7. Сахасрара - нижняя чакра богов, для гармоничной жизни человека на Земле достаточно перечисленных выше чакр. Сахасрара - дает понимание божественного плана и выход на уровень богов. Людей с развитой сахасрарой мало, но они есть.
Стремление к порядку, отрешенность от мира - может говорить об открытости чакры.

В заключении можно сказать, что знание учения о чакрах может многое дать человеку, например предугадывать поведение людей, зная их открытые и закрытые чакры. Например: человеку у которого открыта свадхистхана и закрыта аджна не стоит доверять, и вообще от таких людей надо держаться подальше, это тип людей которые прожигают свою жизнь в удовольствии, транжиры и кутилы, они не осознают происходящее.
Если перед вами человек аджны, то ему можно доверять, такие люди редко обманывают, что нельзя сказать о тех у кого развита только анахата. Идя в бой можно смело положится на человека с открытой манипурой или муладхарой, но ни как на человека с развитой вишудхой.
Зато бизнес лучше открывать с человеком свадхистханы или вишудхи - это хорошие ораторы и хорошо чувствуют где есть выгода.

Для многих учение о чакрах больше, чем метафора. В последнее время о них говорят не только адепты восточной философии и эзотерики, но и, среди прочих, психологи, спа-терапевты, преподаватели фитнес-йоги и гомеопаты. Многие мои подруги с недавних пор «тренируют чакры» – активно посещают соответствующие тренинги – и не нарадуются результатам. Одна влюбилась, у другой прекратились конфликты на работе, третья забеременела.

Для меня самое интересное – как на уровне чакр общаться с противоположным полом. Считается, что первая чакра, муладхара (та, что расположена чуть ниже копчика, ее еще называют «корневой чакрой» и ассоциируют с красным цветом, энергией земли и планетой Марс) отвечает за нашу устойчивость, связь с землей, со своими корнями, предками. В этой чакре циркулирует энергия выживания, продолжения рода, способности идти на риск и решать проблемы. Если она заблокирована, то пропадает почва под ногами, вы чувствуете себя жертвой обстоятельств, у вас болит поясница, начинаются проблемы с ногами, суставами, бесконечные травмы. К счастью, разблокировать эту чакру женщине не так сложно – достаточно научиться позволять мужчине о вас заботиться. Эта чакра – мужская, энергия в ней движется по часовой стрелке (это направление ян), и у мужчин она должна быть активна, а у женщин – пассивна. Муладхара – это прежде всего удовлетворение базовых материальных потребностей, и по принципу обмена энергий лучше, если ответственность за это лежит на мужчине. Согласно учению о чакрах, мужская миссия – обеспечить своей женщине базовую безопасность, комфорт и защиту. Тогда он сможет успешно реализовываться в других областях. А задача женщины – зарядить его энергией на уровне следующей, второй чакры – свадхистаны. Она находится примерно на 5 см ниже пупка (у женщин – на уровне матки) и, наоборот, в идеале должна быть активна у девочек и пассивна у мальчиков. Эта чакра (ее ассоциируют с энергией воды, которая является женской стихией, и оранжевым цветом, а управляет ею Венера) отвечает за наслаждение, чувственность и чувствительность, нежность, умение получать удовольствие, за красоту, за принятие себя (в первую очередь – своего тела) и за творчество.

Когда вторая чакра заблокирована, мы испытываем чувство вины, не можем «отпустить» себя во время секса, сомневаемся в собственной привлекательности и решаем бесконечные проблемы с женскими органами и почками. А если энергия течет там свободно, женщина способна бесконечно дарить мужчине наслаждение – через прикосновения, секс, вкусную еду, теплый дом, заботу и нежность.

На уровне третьей чакры – манипуры (желтый цвет, энергия огня, Солнце) – энергия трансформируется и возвращается от мужчины к женщине. Этот центр, отвечающий за социальный статус, деньги, силу воли, контроль и упорство в достижении целей, должен быть активен у мужчин и пассивен у женщин. У многих современных женщин (и у меня, как выясняется, тоже) с этим проблемы. Нам хочется, как говорят в Америке, have it all – занимать активную жизненную позицию и контролировать ситуацию. В этом нет ничего плохого, если... стремление контролировать не зашкаливает и мы умеем вовремя переключаться. Боль в спине, особенно по центру позвоночника или в районе диафрагмы, запоры, гастрит и прочие проблемы с желудком и кишечником, а также тревожность и беспокойство о завтрашнем дне, – все это признаки того, что третья чакра заблокирована. По энергетическим законам бояться потерять деньги и работу очень вредно – особенно женщине. Так мы теряем силу и, скорее всего, рано или поздно действительно можем остаться без средств. Деньги и статус придут – сами или посредством вашего мужчины. Нужно просто больше доверять миру.

Одна из самых важных «женских» чакр – четвертая, анахата (изумрудный цвет, энергия воздуха, планета Луна), которая расположена на уровне сердца. Анахата отвечает за способность испытывать сострадание и любить – безусловно и безгранично, а также заряжать мужчину эмоциями, вдохновением, при этом принимая его таким, какой он есть. Считается, что когда отношения строятся на четвертой чакре – то есть вас связывает не только секс (это союз на первой чакре, такие отношения самые быстротечные), не стремление к комфорту и наслаждению (отношения на второй чакре) и не социальный статус (связь на третьей чакре), – у них есть шанс быть по-настоящему гармоничными. Еще считается, что эта чакра связана с нашими взаимоотношениями с родителями – левая сторона сердца связана с матерью, а правая – с отцом. Если вы способны испытывать состояние беспричинной детской радости независимо от погоды и прочих обстоятельств – скорее всего, сердечная чакра у вас открыта. Уныние, агрессия, стремление всем понравиться, ощущение «пустоты» в сердце, потребность в самоутверждении, психологическая недостаточность, а на физическом уровне проблемы с легкими и верхними отделами позвоночника, – признаки того, что энергии в этом центре не хватает.

Пятая чакра, «вишудха» (голубой цвет, энергия эфира, планета Меркурий) – снова мужская. Этот центр управляет самовыражением, способностью убеждать и руководить, генерировать и реализовывать идеи, достигать успеха в социуме. Если эта область заблокирована, появляется «ком в горле», трудности с высказыванием мнения, насморк, ангины, проблемы с зубами, щитовидной железой, хроническое напряжение в плечах и шее.

Шестая чакра, аджна (синий цвет, планета Сатурн), – еще один энергетический центр, который в пер­­вую очередь нужно развивать женщинам. Она распо­ложена между бровями, на уровне «третьего глаза», и отвечает за интуицию, мудрость, проницательность, способность доверять себе, слушать свой внутренний голос, чувствовать других людей – в первую очередь, своего мужчину, подстраиваясь под него и мягко им управляя, точнее, направляя. Дефицит энергии здесь – головные боли, проблемы со зрением, депрессия, ощущение потерянности и отсутствия цели в жизни или когда мы чересчур живем головой.

И наконец, есть седьмая, «бесполая» чакра под названием сарасхара. Она находится в области макушки и отвечает за связь с космосом, высшую духовную реализацию и единение с Богом. Правда, мистики говорят, что у большинства современных людей эта зона закрыта.

Как «прокачать» чакры?

Наталья Игнатова, ведущая женских тренингов

У меня свой центр, где, среди прочего, я веду занятия «Рефлексу оргазма», который помогает «прокачать» прежде всего первую и вторую чакры. Эту практику придумал австрийский врач-психотерапевт, ученик Фрейда Вильгельм Райх, который считал, что, разблокировав мышечные зажимы в области интимных органов, возникающие вследствие родительских запретов, мы выпускаем наружу оргазмическую энергию. Чем больше у вас этой энергии и чем свободнее она циркулирует в теле, тем секс становится ярче, ваш творческий потенциал выше и тем успешнее вы в жизни. Я все время наблюдаю, как после «Рефлекса оргазма» у девушек меня­ется походка, взгляд, цвет лица, они становятся магнитом для мужчин. Если не любите тренинги, попробуйте дома простое упражнение на чакровое дыхание. Устройтесь поудобнее, закройте глаза, настройтесь на свое дыхание. Уделите каждой чакре две минуты. Если вам сложно будет мысленно «наполнить» чакру присущим ей цветом, возможно, она у вас ослаблена или заблокирована.

• Устройтесь поудобнее, закройте глаза, прислушайтесь к своему дыханию. Направьте внимание в первую чакру, которая находится у основания позвоночника. Прочувствуйте свой копчик, крестец, дно таза, расслабьте промежность и дышите, направляя внимание в эти области, наполняя это пространство красным цветом при помощи дыхания.
• Мысленно переместитесь во вторую чакру, которая нахо­дится внизу живота и в центре таза, начните дышать в это место, наполняя его оранжевым цветом – примерно две минуты.
• Переведите внимание в область солнечного сплетения. Концентрируйтесь не только на передней части тела, но и прислушивайтесь к ощущениям сзади, в центре позвоночника, наполняя при помощи дыхания это пространство желтым цветом.
• Перенесите внимание в область грудной клетки, в ее центр. Это сердечная чакра, медленно наполните ее зеленым цветом.
• Перейдите в горло, область пятой чакры. Ощущайте шею также сзади, расслабляя при этом шейные позвонки, наполняйте эту зону голубым цветом.
• Переведите внимание в шестую чакру, которая находится между бровей. Наполните область головного мозга синим цветом.
• Займитесь седьмой чакрой, она в области макушки и над головой. Наполняйте эту область фиолетовым цветом.